2013.01.01
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
そして新年あけましておめでとう御座います。
みなさんはいかがですか？
ワタクシは大晦日の朝から風邪を引いてしまい最悪な正月を迎えております。
いまだに熱は下がらないし、頭は痛いしで何も出来ません。
とはいいつつもブログを書いてみたりしているのですが。
本当はいろいろと書くつもりだったのですが今日は簡単にさせていただきます。
2012年12月の月間走行距離は1,681kmと先月の1726kmにも及びませんでした。
言い訳すれば忘年会があって翌朝走れなかったことや、モチベーションが上がらず距離が伸びなかったりとイマイチなコトばかりでした。
２万キロ以上走り込まないとやっぱり長距離で粘れそうもありません。
先日のキャノンボーネン会でも面白いハナシが上がっていて
曰く
「脚が終わってしまうと手とケツに負担がかかる。
ケツはなんとかなるけれども手はどうにもならないので脚が終わらないようにしなければならない」
なるほどね。確かにそうかも。
あと今までの経験で腕の力がなくなると登れなくなりますね。
ハンドルを引きつけたり押し出したりする動作が出来なくなると脚の力だけ登ることになるのでスゲー苦しいです。
今年は引っ越しで練習環境が変わったりしますが、なんとか身体を作り込みたいところです。
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２万キロ以上走り込まないとやっぱり長距離で粘れそうもありません。
先日のキャノンボーネン会でも面白いハナシが上がっていて
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「脚が終わってしまうと手とケツに負担がかかる。
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なるほどね。確かにそうかも。
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