コンセント、入っていますか?

コンセント、入っていますか?

2013.05.28
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カテゴリ: 自転車
おはこんばんちは。

先週の土曜日は会合があったので夜練ができませんでした。

その代わりに日曜日の午後から少し走ってきました。

時間が限られるので50kmほどのコースを選びました。

普段は片道25kmを1時間ほど掛かりますが、どれだけ詰められるか試してみました。

往路では55分で5分短縮。

復路はやっぱり55分で5分短縮。

トータル10分短縮できました。

やれば出来るじゃん。





そういう心構えがないから向上しないんですよね。


もっとも最近は平日なら55kmほど、週末なら100kmほどを走っているから50kmが短く感じます。

それに結構な運動強度のはずなのに疲れがほとんどありません。

やっぱり地脚がつくと違うんですかね。



これジテツウとしての通勤快速マシンとして欲しい。

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最終更新日  2013.05.28 04:21:29
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