2013.06.08
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
先日は聖マリアンナ病院のどんぶり坂で練習したら翌日は見事なまでに筋肉痛になってしまいました。
思い出すに結構な走り方をしていたのでそうなるのかもしれない。
今日も同じところへ走りにいこうかと思ったんだけれど、脚だけでなく身体全体がお疲れな様子なので海軍道路で回復走をする事に決めた。
LSDと同じように回転数をちょいと高めにクルクル回して心拍数は120pmあたりを目安にして走っていたんですよ。
いつのまにか一人のローディーの後ろにつく事になったのですが
「先に行ってくれ」
というハンドサインが。
それじゃ！というわけで前に出て軽く挨拶するとなんと抜き返してきた。
ということでなんとこのブログの読者様だったのです。
それからしばらく談笑しながら走ったのですが、実はワタクシと同じように津久井湖や相模湖方面に走っていたり、
このブログの読者さんでもある「どろけ」さんのお知り合いだったりと偶然が重なってちょっと驚きです。
最近はこのブログもそこそこのアクセス数なのでそういうこともあるものなのか・・・
とも思いますが、なかなか楽しい出来事でした。
今週末も道志村まで100kmライドをする予定です。
やっぱり夜間に峠を走られる方はこしらえもしっかりしていました。
強力なライトを装備していないと下りが怖くて走れませんから。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アナタの１ポチっ！がワタクシの支えです。
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先日は聖マリアンナ病院のどんぶり坂で練習したら翌日は見事なまでに筋肉痛になってしまいました。
思い出すに結構な走り方をしていたのでそうなるのかもしれない。
今日も同じところへ走りにいこうかと思ったんだけれど、脚だけでなく身体全体がお疲れな様子なので海軍道路で回復走をする事に決めた。
LSDと同じように回転数をちょいと高めにクルクル回して心拍数は120pmあたりを目安にして走っていたんですよ。
いつのまにか一人のローディーの後ろにつく事になったのですが
「先に行ってくれ」
というハンドサインが。
それじゃ！というわけで前に出て軽く挨拶するとなんと抜き返してきた。
ということでなんとこのブログの読者様だったのです。
それからしばらく談笑しながら走ったのですが、実はワタクシと同じように津久井湖や相模湖方面に走っていたり、
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最近はこのブログもそこそこのアクセス数なのでそういうこともあるものなのか・・・
とも思いますが、なかなか楽しい出来事でした。
今週末も道志村まで100kmライドをする予定です。
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価格：5,980円（税込、送料込）
やっぱり夜間に峠を走られる方はこしらえもしっかりしていました。
強力なライトを装備していないと下りが怖くて走れませんから。
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