2015.02.20
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
木曜夜練はいつもならローラーを回す日にしています。
ところが火曜日、水曜日と雨でローラー練が続いていたので、木曜日もローラーに乗るのはどうかと。
というわけで実走してきました。
コースは近所の海軍道路という元は滑走路にするはずだた長い直線路。
ひたすらモガける平地練です。
片道1.5kmくらいをほぼ全力で走ります。
行っては返っての繰り返し。
折り返す頃には顎が前に出るくらいキツいです。
その日も向かい風を30km/hちょっとというペースをなんとか維持しようともがいていたら脇に細い光が見えた。
車やバイクじゃない。
するとスルスルとローディーがオーバーテークに入ってきた。
モガいていたからビハインドに気がつかなかったとは不覚。
ドラフティングでしっかり貯めた脚で加速されるともうこっちは追いつけません。
8mくらい前方まで離されたものの、103rpmくらいでなんとか回して喰い繋ぐ。
ジリジリと差を詰めなおしたものの折り返し地点に到着したので、ここでワタクシはリターン。
うーん、いいもがきであった。
孤独な練習だとこういうのがなかなかないんですよね。
金曜日は100km練に出ます。
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木曜夜練はいつもならローラーを回す日にしています。
ところが火曜日、水曜日と雨でローラー練が続いていたので、木曜日もローラーに乗るのはどうかと。
というわけで実走してきました。
コースは近所の海軍道路という元は滑走路にするはずだた長い直線路。
ひたすらモガける平地練です。
片道1.5kmくらいをほぼ全力で走ります。
行っては返っての繰り返し。
折り返す頃には顎が前に出るくらいキツいです。
その日も向かい風を30km/hちょっとというペースをなんとか維持しようともがいていたら脇に細い光が見えた。
車やバイクじゃない。
するとスルスルとローディーがオーバーテークに入ってきた。
モガいていたからビハインドに気がつかなかったとは不覚。
ドラフティングでしっかり貯めた脚で加速されるともうこっちは追いつけません。
8mくらい前方まで離されたものの、103rpmくらいでなんとか回して喰い繋ぐ。
ジリジリと差を詰めなおしたものの折り返し地点に到着したので、ここでワタクシはリターン。
うーん、いいもがきであった。
孤独な練習だとこういうのがなかなかないんですよね。
金曜日は100km練に出ます。
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