コンセント、入っていますか?

コンセント、入っていますか?

2019.01.07
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カテゴリ: トレーニング
おはこんばんちは。

冬休みも終わり今日から出勤。

週初めはどうしても月曜病になります。

朝起きて朝食を摂ろうとすると食欲がなくなります。

無理やり食べて着替えて朝練。

食べ過ぎたのか身体が動かず眠い。胃に血液を持ってかれているからですかね。

朝練は20kmほど走って終了。


会社は16時半が定時となり、帰宅して夕食摂ったら夜練。

いつもの一周15kmの周回コースを2周して45kmほど走って帰宅。




シャワってから机に向かうと頭痛が痛い。

風邪かな?

1日に二回も練習したから?

とりあえず早く寝て様子をみるに限る。

みなさんも、調子悪い時には無理せず、早めに休んでくださいな。

BCAAをドープして復活じゃ。





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最終更新日  2019.01.07 21:45:22
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