2019.01.07
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
冬休みも終わり今日から出勤。
週初めはどうしても月曜病になります。
朝起きて朝食を摂ろうとすると食欲がなくなります。
無理やり食べて着替えて朝練。
食べ過ぎたのか身体が動かず眠い。胃に血液を持ってかれているからですかね。
朝練は20kmほど走って終了。
会社は16時半が定時となり、帰宅して夕食摂ったら夜練。
いつもの一周15kmの周回コースを２周して45kmほど走って帰宅。
シャワってから机に向かうと頭痛が痛い。
風邪かな？
1日に二回も練習したから？
とりあえず早く寝て様子をみるに限る。
みなさんも、調子悪い時には無理せず、早めに休んでくださいな。
BCAAをドープして復活じゃ。
冬休みも終わり今日から出勤。
週初めはどうしても月曜病になります。
朝起きて朝食を摂ろうとすると食欲がなくなります。
無理やり食べて着替えて朝練。
食べ過ぎたのか身体が動かず眠い。胃に血液を持ってかれているからですかね。
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