2019.10.20
カテゴリ： 普通のロングライド
おはこんばんちは。
土曜日は雨だったので、日曜日は滋賀県近江八幡市から、福井県あわら市までの往復300kmを走ってきました。
いつもはグルメライドするのですが、今回は純粋に300kmをどのくらいの時間で走りきれるのか試してみたいので。
結果は12時間26分と思っていたよりよかった。
往路は弱い向かい風、復路は強い追い風だったからでしょうかね。
峠もあったのですが、それもまぁそれなりにこなせたし。
ドリンクに粉飴＋BCAA+ポカリをミックスしたものを使用したので、パワーの持続がいままでと違いました。
あとマルチビタミン、岩塩、カフェインも。
補給停止は２回。折り返しの150km地点と、270km地点。本当は150km地点の一回のみにしたかったのだけれど、補給失敗。ボトルの水が予想以上に早くなくなったから。こればかりは仕方ないかな。
福井駅前での1ショット。福井には路面電車いるとは知らなんだ。
土曜日は雨だったので、日曜日は滋賀県近江八幡市から、福井県あわら市までの往復300kmを走ってきました。
いつもはグルメライドするのですが、今回は純粋に300kmをどのくらいの時間で走りきれるのか試してみたいので。
結果は12時間26分と思っていたよりよかった。
往路は弱い向かい風、復路は強い追い風だったからでしょうかね。
峠もあったのですが、それもまぁそれなりにこなせたし。
ドリンクに粉飴＋BCAA+ポカリをミックスしたものを使用したので、パワーの持続がいままでと違いました。
あとマルチビタミン、岩塩、カフェインも。
補給停止は２回。折り返しの150km地点と、270km地点。本当は150km地点の一回のみにしたかったのだけれど、補給失敗。ボトルの水が予想以上に早くなくなったから。こればかりは仕方ないかな。
福井駅前での1ショット。福井には路面電車いるとは知らなんだ。
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