2020.05.28
カテゴリ： トレーニング
おはこんばんちは。
今朝は久しぶりにロードバイクで実走の朝練をした。
コロナ禍で外出自粛となり、毎日朝晩セッセとローラーでzwiftを回す日々。
週末ともなればオダックスジャパンとはマッタク関係ないAJZのローラーブルベで1200kmを回してみたりと、一般的なサイクリストが聞いても
「ネジどこいった？」
レベルのロングライドをしていた。
ローラーでも1200kmくらい回すと開眼するもので、回して楽しくはないものの、実走よりも手軽に距離を稼げる上にロードレイジを見なくて済むという引きこもり全開な境地に達する。
つまるところ、実走が億劫になったのである。
それはイカんだろう・・
いかなローラーとはいえ、ハムスターのように回したところで、実走で速くなるわけないことくらい。
というわけで、引きこもりという負のスパイラルから今朝は脱してみた。
長い前置きだね。
いつもの朝練コース。距離は45km。小刻みなアップダウンと平坦路がバランスよく混じる。
普通に走り出したつもりでも、意識しないと左右に振られて斜行する。
ちょうど夜明けで御来光を迎え、仮想空間にはない神々しい陽を浴びると
「嗚呼、娑婆の空気はうめぇ」
と口に出る。
陽の光をこんなにも浴びるのはいつ以来だろうか？
そんなに運動強度をそれほど上げずに走って帰るとタイムは96分であった。
全力で走ったときの基準タイムが90分なので6分落ちではあるが、不満はない。
その後は在宅勤務後に軽くzwiftを回し、今月の走行距離は2000kmに到達。
あえて言おう、走らない、回さなければただの豚であると。
行動は言動に勝るかな。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1bccdf04.aada9af6.1bccdf05.174c1615/?me_id=1265761&item_id=10004568&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsunflower8%2Fcabinet%2Fitem09%2F9102-1702.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fsunflower8%2Fcabinet%2Fitem09%2F9102-1702.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
今朝は久しぶりにロードバイクで実走の朝練をした。
コロナ禍で外出自粛となり、毎日朝晩セッセとローラーでzwiftを回す日々。
週末ともなればオダックスジャパンとはマッタク関係ないAJZのローラーブルベで1200kmを回してみたりと、一般的なサイクリストが聞いても
「ネジどこいった？」
レベルのロングライドをしていた。
ローラーでも1200kmくらい回すと開眼するもので、回して楽しくはないものの、実走よりも手軽に距離を稼げる上にロードレイジを見なくて済むという引きこもり全開な境地に達する。
つまるところ、実走が億劫になったのである。
それはイカんだろう・・
いかなローラーとはいえ、ハムスターのように回したところで、実走で速くなるわけないことくらい。
というわけで、引きこもりという負のスパイラルから今朝は脱してみた。
長い前置きだね。
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普通に走り出したつもりでも、意識しないと左右に振られて斜行する。
ちょうど夜明けで御来光を迎え、仮想空間にはない神々しい陽を浴びると
「嗚呼、娑婆の空気はうめぇ」
と口に出る。
陽の光をこんなにも浴びるのはいつ以来だろうか？
そんなに運動強度をそれほど上げずに走って帰るとタイムは96分であった。
全力で走ったときの基準タイムが90分なので6分落ちではあるが、不満はない。
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