2020年03月の記事
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これから先が不安、、、
今日は、シンプルに先行き不安です。 社会も、自分の人生も、人間関係も、、、 ちょっとあまり、元気がないので いっぱいかけないや。 ↓は、なんとなくで載せました。 【訳あり 賞味期限 2020年5月】【SALE】雅なほうじ茶180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 ほうじ茶 ホワイトチョコ 訳あり お祝い 母の日 誕生日 お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 国内自社製造 あす楽】 【訳あり 賞味期限 2020年4月】【SALE】気取った黒豆きな粉180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 国産黒豆きな粉 大豆 ホワイトチョコ お祝い 母の日 誕生日 訳あり お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 国内自社製造 お祝い 母の日 誕生日 あす楽】 【訳あり 賞味期限 2020年5月】【SALE】小粋な抹茶あずき180g×3袋セット【割れチョコ チョコレート お菓子 抹茶 あずき 訳あり お試し プチギフト お配り ご褒美 贅沢 お祝い 母の日 誕生日 国内自社製造 あす楽】 割れチョコ 豪快クッキークランチ180g×3袋セット【チョコレート お祝い 母の日 誕生日 お返し ギフト ありがとう お礼 感謝 お配り チョコ お菓子 ココアクッキー 訳あり プチギフト ご褒美 贅沢 パーティー 配布用 ばらまき あす楽】
2020.03.24
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［困った！これからどうしよう・・・］信頼の上司が異動！！
なんと、信頼していた上司が異動する事になりましたしかも、部外もう、関わることがなくなる・・・・会社での精神疾患理解者だった事もあり、すごいショックですちなみに、↓は、家族の為に買ったのですが、めちゃ当たりでした。いっぱい入ってます！！【ポイント20倍】【あす楽対応】駄菓子 詰合せ 85点 大人買いセット【お菓子 詰め合わせ プレゼント 福袋 景品 お祭り ギフト 子供 お菓子 詰め合わせ 送料無料 送料込み】【販促品 こどもの日 景品 お菓子 駄菓子】【ラッキーシール対応】価格：3130円（税込、送料無料) (2020/3/22時点)楽天で購入こんな経験、皆さんは、無いですかコメントで、どうしたかを教えてほしいです・・・
2020.03.22
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薬代が高い
実は、2型糖尿病の治療中。 原因は、うつ病の薬による、副作用で、サイダーの飲み過ぎでした。 とんでもない、血糖値でしたが、今は投薬だけで、なんとか。、、、 でも、医療費が歯医者等を合わせて、月一万も掛かってる。 安くする方法は、無いものか、、、 続きは、次のブログで！！ 糖尿病は（旨）食べて治す最強極意【電子書籍】 なかなか治らない難治性のうつ病を治す本【電子書籍】[ 田島治 ]
2020.03.17
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月曜日を頑張る
今日は、月曜日だし、頑張るのを念頭に海鮮にしました。これで、700円は、安い！！ たっぷり6種海鮮丼キット 2食セット/ 鮪(マグロ まぐろ) サーモン エビ(海老 えび) イタヤ貝柱 イカ(いか 烏賊) 冷凍便【あす楽対応】 花見
2020.03.16
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【本】『少ない物ですっきり暮らす』
先日、押し入れを整理してみたところ、思いのほか 物がたくさんあることに気づきました 自分と子どもの服、カバン、布団、小物は押し入れ一つに 収まっていますが、それでももっと物を減らしたいなぁと考えていたら かつて何度も読み返したこの本を思い出しました。 読むと片付けへのモチベーションが上がります さすがにミニマリストにはなれないけれど、常に参考にしたくて ついつい手にとってしまう一冊です 少ない物ですっきり暮らす【電子書籍】[ やまぐちせいこ ] 楽天Kobo電子書籍ストア
2020.03.12
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痛風発作を起こして、動けませんでした。
なんと、痛風発作になりましたー！！(皆様には、大変ご心配をおかけしました。ブログ更新を再開です)痛風発作は、皆さんご存じでしょうか下記に病気とか対処方法とかを自身の経験から調べた情報を記載しますね----[痛風発作とは]----痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。医学研究が進み、良い薬も開発されたため正しい治療を受ければ全く健康な生活が送れます。しかし、放置すると激しい関節の痛みを繰り返したり、体のあちこちに結節が出来たり、腎臓が悪くなったりする重大な病気でもあります。--------------------------------[治療方法とは]----痛風発作の痛みを抑えてから高尿酸血症の治療へ痛風発作が起こってしまったら，尿酸値を下げる尿酸降下薬は使わず痛風発作治療薬で患部の痛みや腫れを取り除きます※。発作が治まったら痛風の原因である高尿酸血症に対する治療を始めます。生活習慣を改善しつつ尿酸降下薬を少量から使い始め，徐々に尿酸値を下げていきます。この時，尿酸が尿路で結晶化して石になるのを防ぐ尿アルカリ化薬を併用することもあります。生活習慣の改善は治療の基本ですので，薬物治療で尿酸値が下がったからといって怠ってはいけません。----------------------------------[予防方法]----●食べ過ぎに注意摂取エネルギー（カロリー）を抑えて肥満を解消するだけで尿酸値は下がります。肉や魚の内臓や干物にはプリン体が多いので，食べ過ぎないようにしましょう。●お酒は適量にアルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。プリン体カットビールだからといって飲み過ぎてはいけません。日本酒なら1合，ビールなら500mL，ウイスキーなら60mLまでにしましょう。●水を2リットル以上飲むたくさんの尿で尿酸を排泄するため，水やお茶を1日2リットル以上飲みましょう。砂糖を多く含む清涼飲料水は逆に尿酸値を上げてしまうので飲み過ぎに注意しましょう。●ストレス解消をストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。人と話したり身体を動かしたり趣味に没頭したり，あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。●適度な運動を100メートルダッシュやベンチプレス100キロなど，息をこらえて行う無酸素運動は尿酸値上昇の原因になり得ます。話しながらでもできるような有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。-------------------------以上が今回の内容です。いかがでしたでしょうか後は、下記に痛風対策の商品リンクです※１クリックだけでも、頂けると嬉しいです(買って頂く前には、他の商品と必ず比較してください)============================★まずは、痛風予防に大切な[水](おいしかったのを厳選しました。(送料無料＋安いのを見つけてます!!)サントリー 奥大山の天然水(2L*12本)【サントリー天然水】 (送料無料＋安い)爽快ドラッグ『2ケース送料無料！』（地域限定）サントリーフーズ 天然水 奥大山 2Lペットボトル×2ケース12本（1ケースは6本入り）2000ml ミネラルウォーター 天然水の奥大山 奥大山の天然水あぶらじん楽天市場店(送料無料！！やすいかも。。。上との比較必要です)炭酸水が好きな方には、こちら（私の中では、これが一番軟水で美味しかったです)『送料無料！』（地域限定）選べる48本！サントリー 奥大山スパークリング 天然水スパークリング レモン 無糖ドライオレンジ 500mlペットボトル (24本×2ケース)選り取り炭酸水 ソーダ プレーン 南アルプスの天然水スパークリング レモン[ho]/st/============================★痛風に関しての本(電子書籍)・・・私も読もうと思ってますマンガでわかる痛風の治し方【電子書籍】[ 谷口 敦夫 ]楽天Kobo電子書籍ストア１巻から読まないと・・・ぼくの体はツーアウト 5【電子書籍】[ よしたに ]楽天Kobo電子書籍ストア ============================長くなりましたが、今回は、これで終わりです最後に、お水は、大切な体の水分です。リンクに乗せた、水がめちゃくちゃ安くて、美味しいので是非買ってみてください。（炭酸水も身体に良いので、美味しくて安いのを載せてます)※少しでも、皆さんからのお気持ち・感想等が解ればブログの作り甲斐になります。コメント、クリック、購入。是非是非、お待ちしております。
2020.03.08
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ウイルス対策について
今日、出勤時にドラッグストアを横目に歩いてましたが、すごい列ですね皆さんパニック状態で、紙類を物凄い剣幕で並んでました日本は、もうどうなってしまうのだろうか強迫性障害を持った私としては、怖いちょっと愚痴っぽくなってしまいましたが、、、＝＝＝＝本日もお勧めリンクを貼ります＝＝＝＝★今、大変なので、ティッシュだけ・・・・・スコッティフラワーティッシュ160W3個パック 【ギフト包装不可】【のし対応不可】#386K-11ポケットティッシュ 業務用 カードポケット付き 8W×500個入（レギュラーサイズ/無地/透明フィルム) 【まとめ買い/ティッシュペーパー/ケース販売/ノベルティ/販促品/粗品/宣伝/配布用/集客/名入れ/DM/激安/2CS以上送料半額/4CS以上送料無料】究極のティッシュ 至高 WABI HARE 2個セット/1セット＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝最後に、日用品の買い占めは、やめましょうねオイルショックの様な繰り返しは、みんなで防ぎましょう※少しでも、皆さんからのお気持ち・感想等が解ればブログの作り甲斐になります。コメント、クリック、購入。是非是非、お待ちしております
2020.03.02
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