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2012年11月06日
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カテゴリ: カテゴリ未分類
最終目標まではまだまだですが、3ヶ月で7キロ減成功しました!

ひたすらカロリー計算。カロリー計算。
お昼は週に5回おからクッキーで置き換えダイエット。野菜で腹を膨らます!




アイスが大好きなので箱アイスを購入し、1本当たりのカロリーを減らし。。。

とりあえず、7キロ。

最終目標は独身時代体重!って、スーパーモデル体重らしい・・・
これ参考→http://members.jcom.home.ne.jp/crystallization/check.html

って、絶対違うと思う。何かの間違いだと思う。スーパーモデルのようなすばらしい体系ではなかったぞ。

とりあえず、目標は-4.5キロ頑張る!がんばろう!いつまでに?



ただ、思うことは、7キロ減って、体が軽くなった!
今までは息切れしやすかった事も、すんなり出来るようになった。
それに、保育園から会社までの道のりを30分近くかかっていたのに、今日は20分強で歩けた!
はけなかったパンツがはけるようになった!
留まらなかったお気に入りのジャケットのボタンが留まるようになった!

頑張ろう。

ちなみに、今の体重は6年以上ぶりです





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最終更新日  2012年11月06日 23時33分30秒
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