PR
May 24, 2025
カテゴリ： 健康
西洋医学と東洋医学。
違いは何だろうと検索してみると
「西洋医学は、薬や外科手術、医療機器などの科学力を
駆使して素早い治療を行う」
「東洋医学はその人の自己治癒力を高めることで
からだの内側から治す」だった。
私のイメージだと、西洋医学はスピーディー。
手術で悪いところを取ったり、薬で熱を下げたりできる。
東洋医学は時間がかかる。
でも私のような自律神経系の不調は時間はかかるけど
西洋医学のアプローチより東洋医学の方が合っていると
つくづく感じる。
50代のころの不調のとき、ドクターショッピングを
してもぜんぜんよくならなかった。
そのときは薬も飲んでたのだけどね。
高血圧だけでなく
身体の一部の異常な冷えやパニック症状、頭痛
浮遊感、不眠などがあった。
私の経験上、自律神経が乱れて、高血圧や不眠が
続くとパニックやら、冷えやらが出てくる。
今回はまだ冷えとかパニックは症状としてはない。
今のうちに東洋医学のアプローチによって
だんだんと自律神経の乱れを整えられればいいと思う。
先週40代のテニス友も5月は自律神経が乱れやすくて
調子が悪いと言っていた。
私の場合も季節が少しは関係あるのかもしれない。
10年くらい前、まだ自分がなんで調子が悪いのか
よくわかってなくて、更年期なのかと思っていた。
病院行ったら、きっと即入院じゃないかと思うくらい
体調が悪かった、、、あのときも薔薇が咲き乱れている
季節だった。（5月）
やっぱり季節も関係あるのかもなあ。
（でも去年とか一昨年の春はこんなふうに高血圧には
ならなかったけど、、、）
毎朝、B-flowのまり子さんの朝ヨガを10分。
トリパチ先生のマッサージ、瞑想、足叩きなどを20分。
その後しばらくは血流がよくなった感じがして
とても気持ちがいい。
そして朝は庭を回るのも楽しい。
楽しい、気持ちいいと思う機会をいっぱい増やして
幸せホルモン、セロトニンと増やしたい。
そしてあーちゃん（愛猫）と一緒にゆったり
骨休めをすることも自律神経にはよさそうだ。
性格的にダラダラするのがむずかしいけど
ダラダラして、副交感神経を少しは優位にしなくちゃね。
ひさびさに甘えん坊登場 笑
私を母猫だと思っていると思うわ。
庭で鉢で育てているキュウリ
赤ちゃんキュウリができつつある。
そういや、このキュウリの鉢で夫と喧嘩したな～。
私のやり方でうまく言ったじゃん、ふん。
（と口には出さずに心の中で思った 笑笑）
いつもポチをありがとうございます(^^)/
「いいね！」も押してくれて嬉しいです。
今日も押してくれると喜びます。
にほんブログ村
にほんブログ村
<
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
あさイチでやっていたファシアのこと November 27, 2025
-
世界一若返る方法 October 11, 2025
-
理想の老後 October 8, 2025
Re:西洋医学より東洋医学の方が私には合っている(05/24)
mari さん
再開出来て良かったです。私も、二年くらい前にたまたま病院で測った血圧が190とかでびっくりしたことがありました。脈拍も、異常に高く、先生が測ってくれて180位・自分で手を入れて測る血圧計では、あんまり高いとエラーが出るのですよね。その後、無塩のトマトジュースを飲んだり、野菜や大豆煮たり、今は家で測って、高くても150かな。お庭のバラ凄く綺麗。我が家は育てやすいロサオリのバラが少し・写真のカンパニュラ・アルペンブルーと外階段まるで我が家と同じだって笑ってしまいました。我が家では、鉢植えでですが綺麗に枝垂れてくれて私も、大好き。黄色い花はリシマキアでしょうか。花や野菜を育て楽しむことが精神的にもよいですですよね。
(May 24, 2025 05:37:59 PM)
Re[1]:西洋医学より東洋医学の方が私には合っている(05/24)
mil-chan1005
さん
mariさんへ
私も動悸が来ているときに一度測ったらエラーが出て、落ち着いてから測ってくださいと測定器に言われてしまいました。
私の場合は動悸がきていないときは脈は速くなくて血圧の上だけがかなり高くなる感じです。以前190とかあったときはどのくらいで治ったかなと思ったけど、そこまで詳しく記録していなかったのでわからないのが残念。
自律神経が乱れて上がった場合でも元に戻るのは数か月かかりそう。あきらめずに生活習慣で治していきたいです。
私は薔薇と猫で血圧が下がる感じ。薔薇は私もお世話の楽なものばかり。今年はうまく咲いてくれました。ご近所さんによく褒められて嬉しいです。 (May 25, 2025 08:00:28 AM)
私も動悸が来ているときに一度測ったらエラーが出て、落ち着いてから測ってくださいと測定器に言われてしまいました。
私の場合は動悸がきていないときは脈は速くなくて血圧の上だけがかなり高くなる感じです。以前190とかあったときはどのくらいで治ったかなと思ったけど、そこまで詳しく記録していなかったのでわからないのが残念。
自律神経が乱れて上がった場合でも元に戻るのは数か月かかりそう。あきらめずに生活習慣で治していきたいです。
私は薔薇と猫で血圧が下がる感じ。薔薇は私もお世話の楽なものばかり。今年はうまく咲いてくれました。ご近所さんによく褒められて嬉しいです。 (May 25, 2025 08:00:28 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
