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August 14, 2025

高齢者の血圧や血糖値の基準値は変わってくる？！

カテゴリ：健康

私は40代のとき、糖尿病の薬を飲んでいたのだけど

その時のHba1cは6台後半。6.8とか6.9とか。

そのくらいだと体に変化を感じない人もいるみたい

だけど、私はすでに倦怠感とか食後の眠気とかの

症状はかなりあった。

なんとかHba1cをよくしよう、基準値より下げようと

思っていた。とにかく6.3より下げたかったのだよね。

年齢に関係なく、基準値って6.3だとずっと思っていたけど

そうじゃなかったの？と思う出来事があった。

それはジム友のHさん。

私が10年後には彼女のように元気でいたいと思う人。

ジムでも1，2を争う体力、気力、そして若く見える

73歳。同じ年のダンディな旦那様と一緒にエアロビ

やっている。つい最近、金婚式（結婚50年）を

迎えたって言ったけど、こんな若くみえるカップル

どこにも見たことない。

そのHさんはHba1cは7くらいだというのだ。

まったく薬は何も飲んでないという。でも元気。

すごく意外だったのだよね。てっきりHba1cは

5～6くらいだと思っていたから。

そのときに思ったのだよね。

40代と70代では基準値は違うのだろうか？

「高齢者の血糖値（Hba1c）の基準値」で検索すると

↓

高齢者におけるヘモグロビンa1cの値の目安は、6.5～8.5％。

（目安の値に差があるのは、年齢や服用している薬があるか

どうかによって違う。）

そして糖尿病ブログカテゴリーにいる東郷さんも

同じようなことを書かれてた。

「かなり以前から、海外の報告では高齢の糖尿病患者は

HbA1c7.0～7.5または7.0～8.0程度が最も長生き」

高齢者の糖尿病　Hba1cを下げ過ぎると危険？

低血糖になる方が命にかかわってくるとも聞く。

健康本ベストセラー作家の和田秀樹先生が

前からそんなようなことを言っていたけど、

信じてなかったのだよね～

ひさびさに和田先生の血圧の記事を検索して

読んでみたら、220なのに5年間放置して

心臓が大変なことになったらしい。

そこまで治療しないのは逆にすごい。

体調悪くなかったのだろうか？

血圧220を4､5年間放置…そんな和田秀樹さんでも｢血圧を下げる薬を飲もう｣と決心した主治医の言葉

いろいろ記事を読んで、やっぱり数値より大事なのは

体調なんじゃないかと思った。

自分の体や心の声に敏感になろうと思う。

ほぼスイカ中毒　（一日一回だけどね）

スイカを美味しく食べるために運動している

ような気がしてきた。(^^)/

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