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[健康] カテゴリの記事
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柿をいただいて～ちょっと疑問に思うこと？(・∀・)？
あちこちで実っている柿を見上げ美味しそう昔の４コマまんがで秋といえば「柿泥棒」のネタが多かった？と思いながら～おすそ分けにといただいたの朝晩が寒いもので～なかなか手を付けられず（ま、私は完熟状態でスプーンで食べるのも好きなので構わないんだけど）今夜こそ切らなきゃ！とは思ってる一般に言われてるのは「暑い時に実る野菜は果物は体を冷やし、 寒い時に実る野菜は体を温める」…でも柿って～「お腹が冷える」って言われますよね？ちょこちょこっと検索すれど今ひとつ「コレ！」というのには行き当たりませんでしたどうなんでしょうね？ご存知でしたら教えて下さいm(__)m おいしくても～ 冷えを招くなら今のプニニには食べさせません プニニの件ではご心配をお掛けしました通常通り～頑張っていますとにかく～精神的な負担に関しては今を越えなきゃだしカラダを中から温めるコトに母は全力を尽くします普段から心がけているんだけどな…病院でも～当帰芍薬散料を処方されました女性の冷えにはコレよね処方薬よりも１包の量が少ないのね私～ダテに健康オタクではないのよプニニ（笑）
2015.11.05
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ファミマのNew（笑）
やめておきなさい…とココロの声が聞こえても↑（ちっちゃいちっちゃい（笑））Newの文字が見えると～つい(・_・;)今週、勢いで買ってしまった2品 なま桜餅は長命寺と道明寺の真ん中。。。やっぱ～普通の道明寺がいいや ざくざくチョコクランチ大福は甘さは控えめでクリームはたっぷりこのね…大福で包んだ意図がわからない何を狙ったのか表面はざくざくクランチのほうが食感としては強く裏のクランチが付いていない部分は ～クリーム大福っぽい大福よりクッキー生地にして欲しかったかも？勿論、シュー生地でも…まんま「チョコレートシュー」だと他の商品と被るけどコレはどちらもかなり微妙です～私は～リピはないです。。。m(__)m ファミマさん、「道明寺」を出しましょうよ半世紀近く生きてると～気持ちだけは若くてもま、イロンナトコロに支障が出てくるのはみなさまも感じていらっしゃるでしょう～腕が時々変な感じで「40肩の前兆かしらね」なんて言ってみたらパパが「サバを読んではいけませんねぇ～」とものすごく悪い顔ちっ…その話をプニニにして二人で笑っていたら「ねぇ、40肩と50肩って腕の上がり具合で決まる とかドコかで見たよ！調べてみて」どうしてかな？と思いながら調べるほどでは なかった方々を代表して調べてみました同じです「肩関節周囲炎」が正式名称年齢が４０歳前後でなれば４０肩、５０歳前後でなれば５０肩パパの言い分が間違えでないことがちょっと悔しい今日帰ったらプニニに教えてあげようっと～私の腕の不調は寒さで縮こまっているのと上着の重さが原因かと暖かくなればおさまる…ハズ
2015.02.20
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「ぬか炊き」を初めて食べてみた(・∀・)
お正月中に食べたものの中に『ぬか炊き』という小倉名物楽天レシピやクックパッドにも出てるようです(・∀・)鰯のぬか炊きです天ぷら屋さんの定食（天ぷら6品）とともに天ぷらは揚げたてで２回に分けて出てくるので3品ずつです天ぷらはさておき～このぬか炊きという食べ物… 小倉に来て２５年になろうかというのに食べたことがありませんでした「ぬか床炊き」とは、いわしやさばを先ずは醤油で煮て、 最後に床を入れて味付けをする、江戸時代の小倉藩主 小笠原公から現在まで伝わる 北九州小倉の郷土料理ですプニニによると～学校給食でも出てくるそうです(・o・)余すことなく骨まで食べることが出来ますええ、お察しの通り～味は濃いです味付け缶詰の味で最後にぬかが鼻に抜ける～かな？特にくせのある味でもないので美味しくいただけると思います小倉にお越しの際は１度ご賞味ください２５年も手を出さなかった私が言うのもヘンですけどm(__)m いつからだろ？冬が来てからヒドイ気がするのだけど寝るのが辛いほどに…寝汗がイロイロ対策してはいるけれど、冷えると寒いし何気なく「寝汗」で検索して気になる記事を発見歯ぎしり、寝汗…潜む意外な原因「夜間低血糖」 ギクリっ 思い当たるフシは多々あるんだけど～ま、あんまり空腹でねないようにしてみようかなそろそろイロイロ気になる年齢なので～全て「年のせい」にしちゃいがち！ コレダメね。。。ホントに！ 運転中に昼も夜も眩しくて目が疲れるので思い切って色の薄いサングラスをつくろう とメガネ屋さんに行って計測してもらうとずっと「老眼」が出てると思い込んでいたのに「軽度の乱視」と「視力低下」だった。。。（いずれ出ちゃうのは拒めないけど）何でも「年のせい」にする前にジタバタしてみるのもアリかな 「スグに出来る！」というメガネ屋さんに行ったのに 「カラーレンズはお時間がかかります」ですって(TдT)今まで放置してたんだもん…２週間位待つわ
2015.01.08
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コリちゃんのお皿ヽ(｀▽´)/ ローソン♪
今までよりも必要なシールの数が多かったの？どうにか～もらいましたシールの枚数は多くて大変だけど、可愛い(*^_^*)3枚セットはローソンのポイントで交換だけど絶対にムリ少しあがいてみたけれど到底2500ポイントには到達しない見込み(T_T)いいわっコリちゃんだけで 先週、実家に行った時に喉がヤバい～ and偏頭痛来そうな予感帰りにドラッグストアでこういうのを見つけて～効けばラッキー。。。ガラゴック小林さんらしいネーミングガラガラうがいをしてそのままゴックン実際にガラガラはしませんけどね～痛い場所に届くように少しずつ飲みます小林製薬の製品情報はコチラ※偏頭痛まで来そうな嫌な感じを回避出来ました（勿論、足先も車のヒーターで温めながら帰宅）コレ、書かなくっちゃ！！と思いながらすっかり忘れほんの少し前に思い出しました扁桃炎を起こしやすい方、 常備しておくと良いかもしれませんさっき気がついて楽天２４だと安いです明日は～実家でいろんな箇所の修理と草刈り頑張ってきます また、火曜日に
2014.11.02
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リラックマのお菓子キャンペーンってのもある(・o・)！
ローソンでパスタプレートは シールを集めて「もれなくプレゼントコース」 だけど他にも「お菓子キャンペーン」ってのがある×２×３対象のお菓子を５コ買えばもらえるのがどちらか好きな方１つリラックマランチョンマット 素材ppプニニの好みでいくと～ …さて、どちらを選んだでしょう何時頃だっつたか～ 「主人のイビキで安眠できない」と…この夏の間、「リビングで寝る」と言い ～リビングで寝ていた主人時には～２階にまで響き渡ることもあり ～プニニと爆笑そろそろ～考えておかなきゃ… だって寒くなるとリビングで肌掛け布団１マイってわけにもいかないでしょう あんまり言うのも～どうにかなるものでは無いだけに微妙だしと、思っていたらホンマでっかテレビで「おっ！！」と思える説が歌でのどを使い、口蓋の筋肉を鍛えると いびきが軽減される歌は高音を使うような～ 「千の風になって」なんかがイイらしい録画を一緒に見ていて、主人も「へぇ～」と言っていたので多分～試してみてくれると～コレでおさまれば万々歳ヽ(｀▽´)/調べてみたところ～方法にもよるだろうけれど効果は様々（笑）… でも、効くって信じてやれば効果でそうな気もする冬には～結果を報告できるかしら？忘れずに歌ってほしいとの願いを込めて～聞こえるように～ プニニと寝る時に「千の風になって」の替え歌を歌い爆笑して ～かえって寝られなくなってる私クイズの正解はコチラ
2014.09.06
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今度はコレを買いに行くぞ～( ≧∀≦)ノ
さっき…見たfamimaさん！HPより画像をお借りしておりますm(__)mシフォンケーキ ベリーソース添え232円 ！コンビニスイーツとしては高めの区分だけど、カフェにのんびり行ける状態ではないので～そう考えると安上がり？ファミリーマート次回、母の病院めぐりツアーの前に…食べてから出かけよう買いに行った時にあればいいナ一昨日～あんなに熱が高かったのに…昨日、暖かい部屋でのんびり過ごし食事もお部屋で食べて病人気分満喫（？）しました（笑）初めてだったから～キツかったけれど、特別な気分を味わった模様(≧ω≦。)「もう、熱出なさそうよ～」とプニニ今朝は学校に行きました ～今日は春の嵐と… そして夕方以降は寒くなるそうです。。。 大丈夫か～～～ あの高熱ってなんだったんだろう薬は5日分出てるので…土曜日まで …安心するには早いかな？
2014.03.13
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((*´ﾟ艸ﾟ｀*))もろた♪もろた♪
パパは～何もくれませんが…パパのお友達は毎年プニニと私の二人分ありがたいことでございますゴディバのトリュフ元気出さねばっ昨日～熱があるから早退する …と連絡があって…帰ってまいりましたプニニ 修学旅行後から続々と体調不良者がでているようで隣のクラスではインフルエンザ罹患者５名自力で帰ってきたプニニですが 熱が３８度超えているとに行ってまいりましたまず～選択すべきは 「インフルエンザの検査をするかしないか」でした我が家では、結婚以来、 インフルエンザの症状が出たことがありません 医師の話によるとインフルエンザの検査をしても、 熱発してから時間がたたないと 型の特定ができる結果は出ない型が特定されないとインフルエンザ対応の薬を 保険適用で出すことはできないということで他に～家族で感染者がいる、またはクラスで流行っているという明らかにインフルエンザであろうという背景が なければならないそうです知らなかった出るか出ないかわからないけれど ～学校からも検査を勧められていたので 検査を受けたけれど～反応出ず。。。 なので～準じて対応できる他の薬を出してもらい帰宅しました 熱は～最高で３９．７度出てたんですけどね 今朝は、３７度に下がり、楽になっているので良いのだけど いつの間にそういうシステムになったのかしら？本日、高校を初欠席…自宅で過ごしていますようやく気温も上がるようなので、後は大丈夫かしらね 皆様、」ご心配をお掛けいたしましたm(__)m 今までインフルエンザに罹ったことがなく、熱も３８．５くらいが最高だったので本人、感覚がわからないと（笑） 学校から駅まで病人には辛いだろうと思える道のりも大丈夫だと思って出たけれど～その後、公開したと∑(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝこれでまたひとつ、学んだようです
2014.03.12
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Newえびかり 登場してたよ～ん(・∀・)
皆さんご存知、ファンも多いえびカリ♪が新しくなりましたパッケージも金色に輝いて 満を持してのリニューアルが伺えます(・∀・)こういうこと…だそうですそう、ピーナッツ多いと思ってたんだ。。。丁度良い量になりましたヽ(｀▽´)/カリッと更に美味しくなった気がしますえびカリ好きの皆様是非、お試しくださいm(__)m決して「岩塚製菓」さんの回し者ではありません(｡･ｗ･｡ ) 少し前～と言っても1ヶ月くらい…いや、それ以上前からプニニのクチビルにブツができて～「痛いんだよね」と…口唇炎だろうと～を使わせていたのだけれど、完治せず。。。口唇炎でないかもしれない…で、調べていたら リップクリーム等に合わない成分が含まれている場合もある という書き込みを発見 そういえば～私も、近年増えている「UV」と記述されたリップクリームを塗ると 明らかな違和感を感じ、「保湿」とあるのに～ガッサガサ～になりました 使ってるリップクリームの成分と、空気中に漂う何かしらが反応してる かもしれないな… 彼女の通うは～工場が多く、しょっちゅう「光化学スモッグ」だとかで 屋外活動とりやめ～なんてコトも多いし 彼女自身「黄砂」に反応してしまうし…可能性大だなで、コレ～にしてみました調べてて、コレに行き着いた経緯を書こうと思ったのに～見つからない(；・∀・)反応しやすかったり、アレルギーの原因になりがちな成分を含んでいない 商品だそうです早速、昨日から使い始めてみて「しみないよ～～～(・∀・)」と、喜んでいましたこのまま、完治してくれれば良いな 確か～カウンセリング化粧品を扱うドラッグストアでも見かけた気がします まだ、使い始めたばかりだけど、口唇炎がいつまでも治らない場合 試してみる価値アリ…かもしれませんよ
2013.09.15
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コレは食べてみた？コールド・ストーンカップアイス/セブン-イレブン♪
セブン-イレブン限定発売のコールド・ストーンカップアイスグレープフルーツ＆ライチジェラート爽やかな甘酸っぱさのあるホワイトグレープフルーツ果汁と上品な甘さと香りのあるライチ果汁のジェラートに、まろやかな甘みが特徴のピンクグレープフルーツジュレを加えたさらに、白桃とラズベリー、ストロベリーをミックスすることで～食べる度に果実の様々な食感を楽しめる暑い夏に最適な一品となっている。 ～財経新聞より～ 1コ250円～確か…98kcalだった…と、思いますそこそこイイお値段ではありますが～この夏、話の種に1度は食べてみても良いかも？でも、次回はハーゲンダッツにしようかな(・∀・)探してみると面白いもので～いろんな商品があるのですね！コレは～その昔「ダイエットスリッパ」ではやったような～半分サイズの草履１０００年も前からある日本古来の履き物なんだそうで…（笑）足半の歴史は古く、飛鳥時代に生まれ、戦国時代にはその動きやすさと抜群の安定感、バランス感覚のよさから戦闘用として武士の間で大流行ですと！！上野公園の西郷さんもこの『足半』をはいている？ 西郷さんの像を見る機会があれば～是非、ご確認くださいm(__)mマイちゃん！夜、洗濯機が回ってる間に～足指じゃんけんしてるよ～(・∀・)
2013.06.30
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自慢の「骨密度」がっ！！(ToT)
出先で何気なく測った「骨密度」３０代と言われたのが自慢でした少し前～たまたま「計測会」やってたので～気分よく計ってみたら年齢並みになっていましたああ…測ったあとから…忙しかったな…ダノンデンシア始めました次回の計測会には戻ってるかな本日もものすごい風
2013.04.14
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嘔吐、下痢で６時間（；へ：）
日曜の勤務後、月曜の午前～と続けて実家と母の病院関係でゴソゴソ月曜日は、主人も「温水器の水を抜いて電源を切っておこう」と一緒にその帰り～夕方からは娘プニニもお見舞いに来たのでみんなでゴハンを食べようと～「えっ？牡蠣？」と思われた方もいらっしゃるかもしれません…ハイ、私…「牡蠣」は「しっかり加熱、少量」を守らないとヤバい食材です言い換えれば～しっかり加熱、少量さえ守れば大丈夫なはず…でしたが体力が落ちている時に？なモノは食べないほうが賢明でした…深夜１２時すぎ…大変なことになりました（；へ：）急激な吐き気と共にトイレへ駆け込みまるで「マーライオン」のごとく～モドス～と言うより「吹き出す」その後も～３度ばかり吐ききると今度はお腹がっ！！水道の蛇口を若干多めにひねったほどの下痢３度ばかり下痢を繰り返し～ベッドになだれ込み…再び駆け込むその頃、主人が気づき～「病院に行く？」熱が出ているわけでもないので～却下～様子をみることに…「１０回以上下したり、血液が出るようだったら行ったほうがイイよ」と…ポカリスエットを作って持ってきてくれましたこんな時、一番怖いのは脱水…むりしてでも飲んで飲んで…すると…吐いて、吐いて、下して、下して…６時間多分、戻したのは６回、下したのは１０回を超えました(；・∀・)朝を迎えた次第です多分、期限切れであったと思われる～ポカリスエット（粉）ですがあってよかったさすがに…この日は…動けませんでした(ToT)ご心配くださった皆様、ありがとうございました。本日より業務復帰、夕方からは母の病院にも行って来ます
2013.03.27
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春の定番「いちご大福」 ローソン ウチカフェスイーツ♪
純生クリームいちご大福＜つぶあん＞ 1個 105kcal 150円 小さいです。。。直径5センチくらいです。。。 でも、このくらいが調度良いので ローソンのＳｗｅｅｔｓは安定していますね♪ 値段にさえ納得出来れば、記憶の限り「ハズレなし」です ゆるめのつぶあんと柔らかいぎゅうひ～あっという間に消えてしまいました 最近、ちょっと気になっていること～ 昨日、ニュースで ～近隣国での水質汚染が原因と見られる病気になってる村があるのだとか ネットのニュースではその国の近海は多くの菌にまみれ、 海産物も危険なのだとか～報じていた記憶があります 大抵の海外製品は加工品として輸入されるので 原材料の状態までも管理されているのか～まず無理でしょう ソコまでやれば、価格に反映されてしまうのはわかりきっていますものね… 近隣国から輸入された今が旬のアサリ♪ 入国してからアサリの産地に直送10日程度 その地域の海水につけて生かしておけば 国内産地表示のアサリ♪に生まれ変わるのだそうです 生産者の顔写真付きで！！ これってどうなんだろ いかにも日本の沿岸に生息していたと思ってしまうのは私だけかしら？ どうせなら～何日間、管理している海で生かし検査しても 問題がありませんでした～ と、書いててくれる方が納得しちゃう 忙しい主婦はソコまで立ち止まって読んでられないから敬遠されちゃうかなぁ？ 主婦の皆様はどう思われますか？ 当然ですが～食品のみではありません…身近な商品では化粧品とかも…観光で日本を訪れると化粧品を 大量購入する外国の方も多いとか？ つい最近、テレビで見たこのマスクΨ(￣∇￣)Ψ 着用した写真を見つけたので… アリエルさん、コレつけて自転車に乗っちゃう？(-m-)ぷぷっ
2013.03.06
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「偏頭痛」の友～この商品って～もう、ないのかしら？
偏頭痛持ちですo(TﾍTo) ｸｩ おそらく「緊張性」と呼ばれる方の！ 数年前に比べて、頻度はかなり減りましたが～ そんな時の「偏頭痛の友」 先日のように～3日ぐらいは「痛み止め」を立て続けに飲むことがあります 近年は、頻度も少なくなり～薬の連用も3日程度で済みますけどね(*^^)v 頭痛が起きる前は、足の真ん中から先端にかけて～冷えます 靴下を履いてもキンキンするカンジです なので～足の裏の指先の方側に貼るカイロ・ミニを貼ります 足首も冷やさないように気をつけます そ・し・て… 帰宅時と、就寝前に レンジで1分加熱して ほ～～～～～っとします この、ピップの肩らくホッとパッド すんごく昔から使ってる～消費税導入以前なのはマチガイナイ カバーだけ外して洗えるので、ずっと使える♪ オマケに就寝前に肩を温めた後は～少し温度が下がった状態でアイピローに(*^^)v 偏頭痛や肩こりに～ちょっぴりラクになれるのでご紹介しようと 思ったら もう、みつかりません(;_;)…どうして？ 連続してレンジ加熱してヤケドしたヒトがいたのか…？ あまりにも「買い替え」の必要がなさすぎて浸透したトコロで打ち切ったのか？ 定かではありませんが～ 似たようなのはコレかな 洗えないそうです
2013.02.09
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あまりにも寒いので～とうとう「きき湯 ファインヒート」使っちゃった♪
とうとう買っちゃいました(・。・） きき湯ファインヒート 皆様のブログを拝見させていただいている限り 決して「寒い、凍えそう」なんて 言えやしないのはわかっていますが 例年よりも寒さがキビシイ ドラッグストアに行くたびに手にとっては 戻しておりましたが～ とうとう購入 中は、こんな感じ♪粒が大きい お湯に入れると～ボコボコってわきあがるのよ と、プニニが言っていました (￣ ￣)一番最初に入るヒトしか味わえない楽しみだよね… 全部使い切ってしまうまでに1度は味わってみたい… 確かに～699円の従来品よりも温まる気がします 以前、体温を上げると免疫機能が高まるという特集をみました その時 「 炭酸の入った入浴剤は、体温を上げるのに効果的だ」 検証もしていましたよ♪ 1度しっかりと高めの温度で入浴すれば 硬化が3日持続する そうです なので…1周間に2度、高めの湯温で炭酸ガスの入浴剤を使うと 風邪などをひきにくい～ あ…でも、肩まで浸かるので～高血圧の方は要注意！！ キケンを伴いますよ（￣□||||！！ 近くのドラッグストア、スーパーを回ったトコロ～この価格が底値でした～ご参考まで(^^)vきき湯 ファインヒート グレープフルーツの香り / きき湯★税込19...価格：880円（税込、送料別）
2013.01.18
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ああ～つい…買ってしまった…七辻まんじゅう ファミマ
好きなアニメがありました 夏目友人帳 「モノノケ」が見える少年がイジメや差別を受けながらも自分の生き方を探していくお話…？ 多分、まだ完結していない…かな？ ソコに出てくるニャンコ先生の大好物 ごく、普通の～こし餡入りおまんじゅう 「ニャンコ先生」がついていなければ、買いませんでした ファミマの策略にまんまとのせられた気がします(;_;) でも、ニャンコ先生ファンなら話のネタに（笑） 上用饅頭サイズならまだしも…デカい！！ 娘と半分こにします♪ 今、娘のクラスで～インフルエンザが流行り始め 娘も少々、体調不良… 本日は、強制休養を言い渡しました 図書館には行かずに自宅で～寝るか勉強するか… 後で～ドラッグストアで「ウイルスガード」を買ってこようと思います 【PT最大3倍】【まとめ買いOK】身に着けて使える！ウイルスガード空間除菌中（携帯型除菌・消臭器） 【ウィルスブロッカーと同等の仕様で安い!!】定形外/メール便なら送料140円～ ウイルスガード 空間を除菌中 ストラップ無し （ レフィル ） （ 1ヶ月使い切りタイプ / 空間除菌 / ウイルス除菌 / 二酸化塩素 ）（ ウイルスブロッカー と同等の仕様 人気)【ID:0082】【tg_sak】 今日は学校も休みなので～ お弁当の上におまんじゅう半分のせて 出来るだけ、部屋から出なくて済むようにしてきました インフルではなさそうですが、体力が落ちると感染するので要注意 予防接種はキチンと受けていますよ(*^^)v 先程から～「調子が良くなった」とが入りますが 今日は安静だよ～～っ 皆様も、くれぐれもお気をつけ下さいm(__)m
2013.01.12
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忙しそうだけど～イタズラ心は忘れない(≡^∇^≡)ﾆｬﾊﾊ
我が娘プニニは…毎日、在校時間12時間 登下校を考えると～ 朝６時３０分～夜８時５０分 ナカナカにハードな毎日を送っています そんな中でも～ 密かに～こんなコトをしています 息抜きなのか？彼女の本質がそうさせるのか…？ この林檎は、しばらく笑わせてもらった後 毎朝の青汁になります この写真の青汁は小松菜・りんご・レモン・人参・はちみつ/b> だったかな… 今は、冬季バージョンでみかん・豆乳・きなこが＋ ヒューロムスロージューサーで、毎日ジュースをつくっている ムスティンさん情報では… ジュースもたくさんの種類を入れれば良いというワケでも ないそうで～効能を打ち消しあう場合があるとかで… このくらいの種類だから続けられるのかもしれません 今朝、地域の情報番組で大葉春菊というのは、コチラだけ なのだそうです！！ せめて、どんなカタチか…種のパッケージで御覧ください m(__)m 「生」で食べられるそうなので～今度、ジュースに加えてみようかと思っています(*^_^*)
2012.11.15
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この豆乳はオイシイヽ(^◇^*)/
この豆乳はおいしいよ♪ 基本的に～我家は豆乳です… 牛乳を否定する気はさらさらありません～でも、信じるほどに 栄養価が高いわけでもなく それなら、やっぱ、とうにゅうだね♪ 男性はどうかわかんないけど～女性には あっ！でも…額～頭頂部がチョイと寂しい男性は 飲んだほうが良いかも？ ホンの気休め程度ですけど( ￣▽)ゞ あの、独特のまめっぽさが激減！！ 豆乳ってかなり日持ちが良いので、冷蔵庫にストックしています 特に、お気に入りが「マンゴー」「白桃」 さっき、楽天ちゃんにあるのかしら？と、思ったら あっ！スーパーで1本98円だったのに！Σ(T□T) 我が娘、プニニも～深夜にお腹が空いたら… 飲んでますd(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪
2012.11.10
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昨日の出来事
インフルエンザの予防接種も１年に１度ですが、 ピアノの調律も１年に１度です 昨年から～娘の受験体勢、２月～父の入院、５月～父の葬儀 と、めまぐるしい日々で～ 全く触っておりません 時間は作るもの～というのが持論の私ですが 今以上に睡眠時間を削るわけにはまいりません… ええ、単に言い訳をしているだけです… ああ～今年も弾いてないのバレバレだな… 午前１０時少し前に「調律師」さんがいらして びっちり２時間強 息を潜めて職人技の調律が終わるのを待ちます 同じ空間では本を読むのも 大した曲を弾けるわけでもないので、こんなに「職人」でなくても 良いのですが、そこは「御縁」ということで～ 調律師さんも最初の数年は２時間３０分超えていましたが 近年２時間ジャストでオワリます。。。 で その前の夜、少しばかり一人でやの思いで、一人で悪態をつき 楽プロでちょっと愚痴って～ しまったせいか… 調律師さんに「お願いします」と言って、別の部屋で 衣類の入れ替えを始めた途端～ 咳、鼻水、悪寒、関節の痛み 悪いことを思ったり、愚痴を書き込んだからか… インフルエンザの予防接種で弱毒化した菌に反応したのか とにかく、驚くほど急に体調が悪くなり～びっくりしました きっと、調律師さんは、「あ～あ」と思っていたことでしょう 「不協な音」が聞こえるのは非常に不快らしいです～ 今日は、薬さえきちんと切れないように注意すれば大丈夫です 午前中、効果が切れそうな頃に仕事が建て込み涙目で頑張りました( ´∀｀)bｸﾞｯ! 昨日のうちに娘のリクエストの「舞茸ごはん」を仕込んだので 帰宅したら～時間を作ってちょこちょこ横になり～ 完全復帰に向かおうと思っています
2012.10.09
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ねぇ…？脚、太くない？ ナヌッ(・ω・；)
玉入れの玉持って行かせました 回収終わったからドコに持っていくかわかんない… 「いろんな人に聞いて、持って行ってちょうだい」 自宅で、「玉入れ」をやる予定はありません 高校生になって、まだ１学期分の登校ですが～ なんだか急に「脚が太くなってる」 特別によく食べるようになったわけでもなく…むしろ 「運動量」は通学で増えているし～ 思い切って言ってみました 「ねぇ、その脚、むくんでる？」 「太った」にしてはどうにもバランスがしっくりこない ので「どれどれ…」と、ふくらはぎをムニッ ええ～っ！ヒドいムクミだ！！ そうか…お風呂でじっくりほぐす時間もないものね… つま先なしのふくらはぎから足首にかけて、 段階的に圧力 が強くなる ～ハイソックスを履いてみると…翌朝、グンと元 に近づいておりました (ﾟдﾟ)！ もともと…我々母娘は「普通サイズ」ではありませんので～ 一般の「着圧モノ」Ｍサイズは「着圧感なし」です。 こういうのも「コレよ！」までに時間がかかります。。。 女子高生をお持ちの皆様！急に脚が太くなった？と思っ たら、ムクミを疑ってみてください 急に通学距離がのびたり、重い荷物を持っていたりでかなり 脚も（脚だけではないけれど）疲労しているようです 脚のむくみも原因が様々あるようですが、少なくとも 我が娘の場合は、「疲労」にあるようです。。。 最近、ちょっと気に入っている １袋98キロカロリー、程よくピーナツも入って満足 後、２日頑張ったらだ！
2012.07.27
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今日は 晴れヽ(´∀｀)ﾉ
雲は多いものの… たまたま、大雨の地域から離れていたので～ドロドロに なった周囲のモノを掃除する程度ですみました。 被害の多い地域の友人から「Re」がアリません… 昨日、いつもより早く帰宅した高１娘プニニは、 私がいつもより遅く帰宅したにもかかわらず 爆睡していました そうだね～久しぶりに、気持ちにゆとりを持って眠れる のだものね… ただ…ドーナツの…MisterDonutの袋が… 食べるだけ食べて…寝てるのか？…し～らない 今朝は、朝早くから起きて～走りに行きました スゲ～っ若いってすごいな 同じクラスの元陸上部で話していたようです～走ろうって んっで、そのあと シャワーを浴びて、少しばかり勉強～午後から映画を見に行きました きっと、今夜も爆睡ね ヘルタースケルター観るんだって！いいな 最近知ったこと～…年齢を重ねると、膝の軟骨がすり減って 激痛 そう、神経が刺激された痛みはビリビリっと電気が走る 痛みです。。。 「グルコサミン・コンドロイチン」が軟骨成分として有効 だと言われているのはご存じの方も多いはず でも、それだけではアリませんでしたのよ 日常生活で、「歩幅を広めにとって、早めに歩く」を 心がけておくと、ひざ上の筋肉が程よく鍛えられるので 下がりにくくなり→膝の負担軽減 なのだそうです 「痛み」が起きてからでは大変なので～同年代の皆様！日常生活に 取り入れて習慣にしちゃいましょう でも…は、引きずらないでね1日3粒にグルコサミン360mgコンドロイチン180mgフィッシュコラーゲン...価格：3,150円（税込、送料込）コレは…雑巾がけ中に「ビリリ」を感じてから、ずっと飲んでます。含まれている量が（１日分）控えめのため～「予防」で摂取する場合は６ヶ月分～と考えた方が正解です。ポイント１０倍は勿論、ググっとお安くなる時があるので、チェックしてみてね お・ま・け の画像 夏に～心惹かれるカレーパン
2012.07.15
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とりあえず「退院」しました(・∀・)
ご心配おかけしました。。。とりあえず退院しました頚椎の間に「くさび状」のストッパーを埋め込む手術で入院した父ですが、持病の「糖尿病」のために、手術前にしばらく「血糖値改善処置」があり、手術。術後も「整形」はそれなりに（糖尿なので）回復に向かうものの「血糖値」が高く退院できませんでしたほぼ２ヶ月でした。本人は３週間で退院するつもりでしたので～～仕方ないですね。。。インシュリンの注射で、血糖値は下がるのだけれど下がりすぎることもあり、自覚も遅く、注射器の扱いが本人では無理に見えたようです。退院少し前から、「薬」に切り替えて様子を見たところ…「まぁ、イイでしょう」 …で、退院になりました。食事に慣れ、「勝手なおやつ」をやめてくれればボチボチとは大丈夫～かな？きっと、病院で過ごすよりも「不便」は多いでしょうが「刺激のある生活」が出来てイイのではないかしら退院後の「糖尿」の管理は入院していた病院ではしないそうで、別の病院になるようです。歩いていける場所の方がイイのですが、病院事情もあるのでしょうね父だけでなく…多いです。「糖尿」先日、ドラッグストアでこんなものを見つけました。１０枚入りで３００円代後半のモノもありました。食後２～３時間して「尿に糖が出ていないか調べる」ものらしいです。細かくチェックはしていません。お近くで見かけたら外箱を読んでみてください♪尿を1秒かけるだけで尿糖、尿蛋白がわかる！【第2類医薬品】【teru...価格：1,890円（税込、送料別）こんなのあるのを知っていたら、「ヤバいぞ！」の段階で対処できるかも？と思ってしまいました。こういう商品を手にとって気をつける方は…ホトンドが大丈夫かな…とは思いますけどネ
2012.04.27
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インシュリン注射はヤメました…？
しばらく変化がなく、どうなるものかと思っていましたが「インシュリン注射」は終わりました血糖値が下がりすぎた時にあまりに「自覚」が遅く、退院後も自分で注射をするのが難しそうだったからかホントのところどうなのか伝わらないままですが、「薬」で対応、血糖値計測で様子をみているところです。本日3日目。今のところ、そこそこまで上がりはしますが、「ブドウ糖液」を飲むほどまで下がることはないようです。来月、母が同窓会で出かけたときは実家から通勤して様子をみることになりそうでしたが、「薬だけになれば大丈夫」と本人は言っています。どこまで任せていいのかしら子どもと一緒で「過干渉」はイケないと思っていますが、ヒトリで周囲に伝えられない状態になったら～と思うと考えてしまいます。なるようにしかならない。できる事をやるだけさっ！と言いながら、ジタバタしています。でも、コレで血糖値がコントロールできたら「退院」の方向に進みそう…あくまでも憶測です母は毎日ののたびに「ウチの食事は低カロリーでお砂糖もホトンド使わないのにどうしてこんなになったのかしら？」とこぼします。。。そう！父は「整形」で入院したのですいつも忘れそうになります。…首の後の傷は…スゴいです着ぐるみのチャックみたいになっています何のお花かわかりませんが…手を入れる人の帰りを待つ小さな畑ワキにたくさん咲いていました。。。今度、何株か掘って持ち帰ろうと思っています先日の雨風の後、気温が急上昇！雑草の丈も急成長私がガーデニングに復帰できるのはいつだろう？【送料無料】選べるカラーパターン！ガーデニング花苗20株セット。送料...価格：2,980円（税込、送料込）
2012.04.24
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塩麹を使った料理(*^_^*)
「塩麹」を使うと「肉」が柔らかくなるらしい～ので、ひき肉に「卵」や「牛乳」や「パン粉」を入れずに肉団子を作るとどうなるのか…やってみましたひき肉に混ぜるとなると、生で味見は出来ないので カンがたよりプニニにもかなり好評でしたので「レシピ」投稿塩麹deハンバーグ風肉団子料理名：肉団子作者：ポニョタ1235■材料（３人分）合いびき肉 / ３００グラムたまねぎ / １/2個舞茸 / 大パック1/2長ネギ / １０センチ塩麹 / コショウ / 醤油 / ごま油 / ■レシピを考えた人のコメントつなぎなしの「ハンバーグ風」肉団子。ひき肉に入れたのはたまねぎのみ！！塩麹パワーでソコソコに柔らかく仕上がりました。「食べた」気分満載(*^_^*)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…確かに、普通この作り方で（レンジ加熱までして）ソコソコ柔らかく出来た（高級肉まんの具っぽい硬さ）のは上出来ではナイかと思います。塩麹、オナカにイイですね。塩分の摂り過ぎには注意ですが、ナカナカの代物…だと思います。先日、蕾だったチューリップが可愛く咲いています
2012.04.18
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作っちゃいました(*^_^*)
錦糸卵の下は「五目寿司」です大根人参の酢の物、ほうれん草のおひたし、高野豆腐、きんぴらごぼう、カツ ～です。昨日は、大人のお弁当は不要でしたのでプニニのお弁当に「入魂」です。。。「ハナノアナ付いてて笑った」が、感想です昨日は歯科にも行かなければならなかったので少しゆっくりめに父の病院に行きました。食前血糖を測ってどのくらいインシュリンを使うのかを決定するそうなので待っていたら～整形外科病棟の４人部屋～３人が「要・血糖値測定」でした恐るべししかし…昨日は、血糖値が「低すぎ」で「ブドウ糖飲んでもらいますね。」だそうです。「糖尿」って大変なのですね。。。インシュリンで調整しても「低すぎ」があるのですね…パウチに入った粉を水溶きして飲むのですが～羊羹をうす～く一切…の方がきっと嬉しいですよね。。。まだまだ、ワカラナイ状況です名まえが面白かったので【在庫あり】【レビューを書いて…さらにOFF】ミズノ じつは！腹筋くん (...価格：18,711円（税込、送料込）
2012.04.17
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久々のコンビニスウィーツ(*^_^*)ファミマ♪
バナナといちごのロールケーキ 260円ちょっと高いけど、見た目で…食べた～い熱量 191キロカロリー2回分…ですね。。。見た目ほどの甘さではなく、あっさり…でも、苺のクリームが「生ロール」のクリームとは違い、ホイップクリーム系かな？このクリームがスーッと消えるタイプなら再購入ですが…微妙セブンのシュークリームの勝ち！かも…？豪華な気分には大変ですプニニが「黒板の文字が見えない。」と言い出しました。毎年恒例の行事…中学入学からこの「検診の時期」に視力が落ちて、「病院に行きました。」の書類提出期限直前（夏休み直前）までに回復させてきました。。。1日5～10粒のアーモンドと、就寝前の目の運動。日々、移動の時は遠くをみる。の3ポイント～それでどうにか1.0近くまで回復させていましたが～今回、のんびりはしていられません。明日からの授業に備えて、急いで眼鏡をつくらねばで、昨日は仕事を少し早めに…プニニを連れて「メガネ屋さん」へ…「べつに、授業中しかかけないからなんでもいいよ」～当然、信じちゃいませんけどねいつでも調整できるように…学校帰りに寄れるメガネ屋さんにしたかったけれど、パパに相談したら「今、店舗増えてるお店のほうがイインと違う？」と言われ…そうか…とりあえず、覗いてみよう…ガッツリ店員さんに捕まり他をまわれない状況に陥ってしまった～プニニもイイなと思う商品がなければ、「ついてくる店員さんイヤだから他に行こう。」と言い出すのですが、本人が決められないくらい気に入るメガネが見つかり…フレームを選ぶだけで1時間超え土曜日は「家中の床をゾーキンがけしないと気が済まない」ワタシは…出来るだけ平静を装い～眼の奥が笑っていないであろう笑顔で「自分が一番スキなのにしていいんだよ」出来れば「気持よく購入した。」という気分でいてほしいもの…しかし…出来上がって帰るときには既に「疲れた」プニニさん。帰りに「買い物」しなくちゃいけないのに…食品なので、まるで興味なし～不機嫌、不機嫌…でも、メガネ買ってもらったから我慢してるのがまるわかり帰宅後は出来るだけ話しかけしませんでしたメガネ屋さんで視力を測ると0.3～史上初の悪さです。。。本人も、受験あるから目の運動をしなかったそうです。オシャレでメガネはイイのだけど、必須メガネは、メンドーなので出来るだけ避けたいと思っているプニニさん。ドコまで回復できるかな？
2012.04.15
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「内祝い」のお品を考える^_^;
皆さん大変なのですが「お祝い」をいただきましたのでささやかながら「内祝い」をお送りしようと思いました。…が、小学・中学まではとりあえず「食事制限」とは「遠い」位置にいらした方々が何かしらの制限が必要になっていまして～あの頃のように「かわいらしいお菓子」ではかと言って商品券やカタログギフト等を送ると突き返されそうな方々（自分たちに必要なモノに変えて頂戴！）ばかりですので…あえて、「ささやかなお菓子。見た目に春ねぇ」と思えるもの～暫く考えねばなりません本日はちょこちょこ忙しくの音声を聞きながら…「行列のできる法律相談所」の再放送をやっていましたジャッキーエヴァンコさんという少女が歌を披露してびっくりした鳥肌が立ちました…なんてキレイな声なんでしょう早速検索。葉加瀬さん以来だな「欲しい！」と思うCD！【送料無料】 CD/ジャッキー・エヴァンコ/ドリーム・ウィズ・ミー・...価格：2,800円（税込、送料込）糖尿病治療の日々を送る父の経過ですが…ちっともわかりませんわかっているのは「インシュリン注射が1日2回」になったことダケですね。。。母も毎日通ってはいるのですが報告してくれるのは「憶測」ばかりこうするつもりだろうとか…そんなことばかり～「2～3時間病院にいても、ドクターに会えないから何も聞けない」と言います。父は「2～3日で帰ってもいいよ」と先生が言ったとか～看護師さんに「こんなふうに言っています。」と伝えても「え～っ先生がそんなコト言っていたの？このままでは、ムリでしょう！」と言う応えだとかドクターは休むまもなく忙しくしていらっしゃるので仕方ないかもしれないけれど…それなら「患者からの問い合わせ窓口」的な存在が欲しいです。「言った。言わない。」は病院としても非常に神経を使う部分ではありましょうけれど…この治療がドコまで続くのか、どうなったら次の段階と考えていらっしゃるのか～そのあたり、答えていただけるとありがたいのですけどね
2012.04.14
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今日は「身体測定」その他～だそうです。
高校性ともなると、あまり細かなコトまでは伝わらないのか～今日は何時まであるのかしら？身体測定くらいなら、「お弁当」いらないのかな？我家の場合、親もお弁当ですのでとりあえず持たせればイイでしょうあらら…暗いですね…メニューは味の素・えびとひじきのふんわりあげ/ひじき煮/ほうれん草のおひたし/カニカマサラダ/茹でブロッコリーです。いつも、茶色いお弁当～カニカマで赤ついでに私のお弁当…コレは明るく撮れましたカニカマサラダは、ゆでたまご＋マヨネーズ＋きゅうり にこんがり焼いたカニカマを合わせました。焼かずに入れたほうが楽なのですがソコは一手間普段は、「大根と人参の酢の物」が定番で入るのですが入らなかったので「お休み」糖尿病予防とダイエット？のために「酢の物」を食べてから他のものを食べます。他のものって言ってもこのお弁当、かなりヘルシーかと1品だけは「冷食」最近気がついたのですが、行動範囲内のスーパーで火曜日はお弁当用冷凍食品128円均一でした勿論、その日は保冷バッグを持って帰宅時に寄り道「幼稚園」の子供たちのお弁当はたくさん見ましたが、高校性のお弁当はどんなのかしら？キャラ弁とか作るのかな～？1つだけ決めているのは…プニニが意地悪を言ってきたら白ご飯の上に 海苔 で「カレー」と書いてやる！かつて「porscheさん」の画像にあったのです意地悪しなければナイですよ…勿論1日に4回のインシュリン注射をしていた父は、昨日から２回になったそうです。薬だけで対応できるようになるのが理想です。…よく、わかりませんが、昼間は２、夕方は１０という単位で注射しているようです。ｃｃかしら？退院後に、「甘いもの」「お酒」を全てNGだとキツいでしょうね。この「GI値」で検索したら現れた甘味料ですが、どうなのかしら？■ポイント2倍■送料380円◇オーガニック認定◇GI値=27◇信頼の...価格：1,000円（税込、送料別）
2012.04.12
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糖尿病の父、経過報告
今日はとってもいい天気お花見日和です。いきなり「糖尿病」には気分が乗らないので…それ、もう一枚はぁぁん…満開散り際～土日はお花見ピークです。。。…今後、食事にかなり注意していかねばならないであろう父…3月19日に頚椎にくさび状のストッパーを埋め込む手術をしてから…「整形」では順調に回復中なのですが、「糖尿」の方がよろしくなくて「退院のめど」が立ちません。1日4回の「インシュリン注射」必須。かつて同室であった方はほぼ似たような状況でしたが（でも、年齢はお若い）飲み薬の服用に変更中で、落ち着いたら退院だそうです。父は「自分で注射をする練習」が必要だそうですが…なかなかどうして上手くいかない様子です(;´д｀)ﾄﾎﾎ…本人「整形で入院したはずだったんだがなぁ…」今は、病院の食事だけで済ませているのに、夕方になると血糖値上昇なので、注射は欠かせないとのこと…。お医者様も、看護師さんもいつもお忙しいご様子で、「説明を伺う機会」がありません父、本人は…いい加減にしか聞いていない上に母に伝えると「細かく言われる」（言われても仕方ない）ので、口を閉ざしてるし～お医者様…外来は午前中なのですが、当然のように午後までずれ込み…「○時に説明しますので、いらしてくださいね。」と言われていても3時間ズレるのは当たり前。ズレても説明してもらえるだけマシで翌日、翌々日に持ち越しにもなるコトがあるようです。（少なくとも母はそう感じている）大変なこってすカロリー摂取量と糖尿病は=ではありません。。。「糖質」は空きっ腹に入れない方が賢明です。そういえば…マツコさんが言っていました「血液検査は全て正常値よっ！」太っている=糖尿病ではありません。お気をつけ下さい。。。随分長いこと探していました。かなり昔からあります。この度、娘プニニが高校生になるということで…ぜひ、買っておいて欲しいと言われ～昨年からドラッグストアで探していたのですが見つからず…商品名すら忘れていました。トイレその後に 強力 1滴消臭です。「トイレその後に」だと、トイレに置いておく消臭スプレーだとばかり思っていました。多分ですが…10年以上前の商品でも「効果」はバツグンだったので、ますます効果(´∀｀∩)↑age↑でしょう…だって「強力」なんだもんトイレその後に 強力1滴消臭 / トイレその後に★税込1980円以上...価格：240円（税込、送料別）
2012.04.06
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昨日の晩御飯～塩麹の塩加減
昨夜の私とプニニの晩御飯下に敷いてあるのは もやし・キャベツ・枝豆 の炒めモノさっと茹でて、少量の ごま油 ガラスープ（粉） 塩麹少々 オイスターソース少々 で 薄味にしあげてあります。今回、長い間冷凍庫に眠っていた「一口カツ用の豚肉」を思い出しもう、使わなきゃ皆様の仰る通り、塩麹を使うと、焦げやすいですね。ちゃんと、皆様の感想をふまえて、普段なら「放置」してしまいますが、ちゃんと見て焼きました一口カツ用の豚肉 １８０グラム に対し塩麹 大さじ１杯を揉み込んで、１０分放置してから焼きました。塩加減も良かったフライパンはマーブルコートなので、油なしで焼き始め、焦げそうになったらキッチンペーパーでフライパンの表面を拭きながら焼きました。脂ッ気は抜けますが、焦がさずに焼く一つの手段ではナイかしら？私達、常にダイエットを意識する者として…無駄に脂は摂取したくない（その分、スウィーツを食べたい）ので、ちょうど良いかも昨夜の塩麹加減が、あまりに上出来だったので思わず急いでアップですえっ？肉を食べないパパの分ですか？…目玉焼きが乗りました
2012.03.29
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糖尿病の果て…？なのでしょうか？
今月の初めに亡くなったオジは～直接の原因は「心不全」なのでしょう…（大抵の場合「心不全」ですよね）この度亡くなったオジは？詳しいことが聞けないまま～週に３回人工透析をしていて、何年も…でしたので、そろそろかとオバも覚悟していたようです父の手術の日、オバは朝から付き合ってくれていて、その翌日にオジの透析で同じ病院に来るといって帰って行きました。透析に来て、病院からすすめられるままに入院。宜しくない状態だったのでしょうね。入院５日目の早朝に亡くなったようです。重度の糖尿病で、「腹水」も何度か抜いていたようで、目もホトンド見えず、介護するオバは大変でした。元看護師だったので、素人よりもすんなり受け入れて出来ていたようですね。。。年齢もワタシの両親よりもずいぶん若いですし～ オバが落ち着いたら話す機会もあるでしょう。お子さんファミリーが市内在住なので大丈夫でしょう父は、術後、院内に限り「歩行器」を利用してお散歩出来る様子です。高齢になってからの入院生活でのリスクに気づいてしまいましたあのままでは…ボケちゃう？病院に入院していると「食べる・寝る・テレビを見る」が生活なので～様子をヘンに感じています。「書く」ことの多かった父ですが、手がうまく動かずに書けないのがもどかしくて書かなくなったのかと思っていたら～どうなんでしょう？「物忘れ」レベルではナイものを感じます。「感染症」の心配が無くなるまでの入院でしょうけれど、ソレまでにこの状態が長引くのも少しコワい…。病院内で、「囲碁」の相手でも見つかれば良いのだけど～「糖尿」でさえなければ、もっと早く退院できるのでしょうね。今は、毎日、インシュリンの注射もしているようです。「糖尿」にはくれぐれも気をつけて下さい。２類の糖尿は自分が気をつけていれば進行しない病気です。小さな頃、歯科に貼ってあったポスター「虫歯は全身を蝕みましす」…まんま、糖尿は全身を蝕みます昨日、７カ月ぶりに娘と出かけて、このポーチの「イオン限定」商品を購入しました。デニムブルーのベースに水色のドットです。すごく可愛いお近くのイオンに「アースミュージック」があればのぞいてみてくださいなワイヤーが入っているのか？形状もしっかりしています【earth music&ecology/アースミュージック&エコロジー】【公式】earth m...価格：1,995円（税込、送料別）
2012.03.27
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無事に手術が終わりました(*^^*)
昨日、父の手術が終わりました。今回、術前の説明などは、両親に任せていたのですが～…術後に説明されたことは聞いていたことと違う母も～どれだけ「思い込み」で手術内容を変更していたのか気づいていない様子でしたとにかく、オペ担当医師の当初思い描いた通りの手術が出来ました。残すは「回復」のみです父は月末の「同窓会」に出席するつもりだったらしい…ドクターから即却下そりゃそうでしょう～糖尿の状態が悪いから１週間も早くから入院し～いくらソコソコまでになったとは言え、傷の治りがヨロシク無いのは分かりきったこと今回の手術、母は、「首の中の骨を神経を避けて削る」ような事を言っていたので、時間がかかるだろうと思ってはいました。実際は、首の骨と骨の間に留め具を４コ（５コだったかな？）入れて、今以上につぶれないようにする手術だったようです。２～３日前までは、開始時間が午後3時でしたが、前日になって午後1時とか…色々言ってきたので早めに行ったのですが～やっぱり3時じゃん…3時間程度～と言っていたのも母の勝手な憶測で～結局、5時間（大体の所要時間すら聞いてなかったそうです）いつ終わるともしれない手術を「待合」で待ち続け～ICUに立ち入らせていただいて(ﾟдﾟ)！…狭い中に犇めき合うように術直後の患者さんのベッドが入ってる！！「このまま2時間ほど様子を見たら、病棟に帰ります。」と看護師さんが言われるとすかさず「待ってます」と言う母。。。私は昼からですが、母は朝9時から居るのですよ…置いといたらどうなるか…文句を言いたげな母を一度帰宅させ、食事をし、荷物を片付けさせ～連絡スべき人に連絡を」してもらってから予定時間に再び病院に～顔を見て安心したトコロで実家に送り届け、帰宅しました。門司港側から見た関門トンネルです。この絵柄が好きすっかり…遅くなって…自宅近くまで戻った頃は日付がかわる少し前でした。。。今から、洗濯して干すのか～と思うと涙が出そうでした…勿論、今日も仕事してますよく頑張りましたよく頑張っていますよしっ！今回、後悔は全くないぞ糖尿病を甘く見ている皆様同じ「整形」に入院している「手術待ち」の方々はホトンド「糖尿」の状態調整で「手術待ち」になっています。自覚すべきです。家族の手術を控えている方術前説明は納得するまで質問しながら、落ち着いてキチンと聞きましょう。手術ですのでキッチリとした時間は無理でしょうが「おおよそ」の「所要時間」を聞いておきましょう。簡単にお口に入れられる食料を準備しておきましょう～人間、おなかがすくとロクなコトを考えません。準備できなければ、売店が閉まるまでに購入を忘れないようにしましょう。今回の反省点です。。。どなたかの参考にでもなれば良いのですが～。。。包丁の切れ味に限界が出てきました。一体型がイイのですかね？悩みどころです。●送料無料【gpten】グローバル包丁/GLOBAL包丁/三徳包丁【ポイン...価格：8,400円（税込、送料込）
2012.03.20
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父が入院しました。
予定通り、父が入院しました。指先のしびれと動きの悪さに納得できず、頚椎の手術を受ける予定となりました。問題は、高齢であることより「糖尿病」です糖尿病歴は6～7年でしょうか？毎月病院で検査、指導をうけて、どうにか一番ユルい薬で対応できていたのにこの2ヶ月くらい調子がヨロシクなく薬段階レベルア～ップになってしまいまして…母に言わせれば「この食生活で糖尿病だってコトがおかしい」そう、私も母もうすうす気づいている～健康ランドでお風呂に入った後、ジュース飲んでるよね体のためと思っていても結構糖質高いのが野菜ジュースそんなに食べてないんだよね～と思っても「野菜ジュース」飲んでると血糖値もあがるし、体重も増えます。カロリーや糖類の表示を確認してくださいね。…で、手術予定は来週なのですが、「血糖値を下げてからでないと手術には臨めません」ということなのです。糖尿病の場合、そうでない人よりも何倍ものリスクがあるのです。以前、検査入院した時に同室だった方は糖尿病の状態が悪く、手術予定を過ぎてもノビノビになったままどうなったのかはわかりませんが…。糖尿病～誰でもなるんだよ～！アホなことおっしゃっててはイケません。見事なまでの全身病。Ｉ類の糖尿病（でしたっけ？自己責任ではナイtype）ならまだしも、必要以上に摂取した結果ですよそのせいで医療費はカサむし、医師も大変だし、入院順番待ちの方々も困る手術そのものは上手くいっても感染症にかかりやすく、そのまま退院できない場合もあるのだとお医者様にこんこんと言われたそうですこの度、父の検査にも付き合いました。65才を超えたら、やっておくべきこと・自分の病歴、手術歴をきちんと書き留めておく。・飲んでいる薬を書き留めておく。（知っていますか？「お薬手帳」は、薬局で記入してもらうと料金が発生しているのですよ。自分で書いて、どんなものを口にしているのか把握しておきましょう。）本日…バタバタですが…思い出したらまた、書きます
2012.03.13
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塩麹が増えてきましたΣ(´∀｀；)
昨夜は塩麹を使ってオムレツをつくりました写真はトリませんでしたが「使用量」の参考になれば良いかな～と材料のみ卵液…卵3コ、豆乳30ｃｃ、コンソメ 小さじ１弱、塩麹 小さじ１弱具材…ほうれん草１束、たまねぎ 中1/2個、舞茸 半パック、モッツァレラチーズ少々 スライスガーリック 少々 で、仕上げにケチャップお好みで「卵液にコショウを加え」ておいても良いかと思いました。塩麹は、「使用量」が大切で、見た目が「塩」っぽくないのでつい使いすぎてしまいます「塩」だと思って使うのがイイかもしれません。いっぺんに入れすぎないこと結構、大事です。入れすぎると、取り返しがつかなくなり…薄める・具材を足して量を増やす…しか方法がなくてでも、たしかに美味しいし、トマトには乗せるだけで「トマトの甘味が増す」ようです１瓶あると、なかなか減りません。イロイロに使ってみますまだ、暫く入手困難かと思っていたのですが…近くのスーパーで3～4種類販売されていました（「自分で作って下さい」と最初に販売された方がレシピを公開されたので、いろんな会社が製造販売をはじめたのだと思いますが…）自分の好みかわからない・大量にできても使いこなせるかわからない・毎日混ぜるのが面倒だ・作っても、すぐに使えるわけではないなどの理由で「商品購入」に至るようですね先日、4月の入荷予定品を予約したのですが～近くで見ると「買ってみたい」となるワケで…わりと大きめだった…多分160グラムサイズを購入～開封後はお早めに～って書いてあるけど、使うにはなかなかテクが必要です使いきれる自信がつくまでは100グラムの少なめ商品をお勧めしますヒビ、あかぎれ、手湿疹になかなかの効き目です。もう、ヒビ、あかぎれシーズンは終わりですね～？お一人様3個限定 シコンエキス配合！シコリーブ 薬...価格：1,280円（税込、送料別）
2012.03.10
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クラブハリエの「焼きたてバームクーヘン」食べたの(*^_^*)
ダイエッターのくせに…次に出かける機会があれば絶対に食べると決めていたクラブハリエの「焼きたてバームクーヘン」ダージリンティーとセットで注文 この日、朝食に食パン5枚切りを半分食べて～お弁当に入れそこねた「残りご飯」で小さなわかめおむすびをバッグに放り込んで出かけていて～食べそこねたまま午後3時～普段、午前11時30分には昼食を食べたいワタシ～よく、頑張った念願の「焼きたてバームクーヘン」…予測通り満席ですねえ～い、こうなったら後30分くらい待ってやる！ふかふかでホワホワで…待って良かったプニニには言わなかったのに、写真を取り込んでたら見つかってしまった「ホワイトデー期間限定」のプレートを食べさせて！と言われてしまったう～～ん、次の休みは両親別々の病院に「検査」と「入院手続き」あるし、その翌週は「手術」だし…プニニさんの２次手続きもあるし～予定は目白押しですぜ！ん？「目白押し」ってドコからキタのかしら？あの「メジロ」は関係あるのかしら？あぁ～…増えてるよ～疲れのせいにして…ストレスのせいにして…食べたからな～(;´д｀)ﾄﾎﾎ……まだ、0.3キロ増だから…どうにか間に合うかしら？今のうちに動かなきゃ！！たまたま見つけたので…数年前に「沖縄サミット」で話題になった「塩」ですね。空気中に散布して結晶化させたとか（記憶が正しければ）「粉砂糖」みたいな状態の塩です。煮詰めていないので「ミネラルがたっぷり生きてます」以前はこの商品だけでしたが、同じ製法の商品を見かけるようになりました。お値段は変わりません。我が家では、この塩を炊飯する時にお水に混ぜておきます。ほんの少しですが、「ミネラルごはん」です沖縄県の海水を特殊製法で作った塩ぬちマース!沖縄の塩ぬちマース!ミ...価格：525円（税込、送料別）
2012.03.08
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思いっきり…笑ってみよう(*^_^*)
娘プニニからおしえてもらった…毛を刈られたアルパカの衝撃的な姿 楽しんでいただけました？笑う門には福来るってね
2012.02.29
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父の検査入院
８０才になる父の検査入院にお手伝いに行って来ました。ものすご～～くつ・か・れ・たでも、とってもイイお天気でしたどうも、２年ほど前にコケて それ以来指先がしびれ、思うように動かないそうで…まぁ、年齢的にも仕方ないかと思っていましたが、納得が行かない模様。本人は「手術」する方向で考えているようです今日行ってみて、新事実発覚！糖尿病が進行しているらしい今まで隠していましたね…来月は宮崎の弟に～「ごっくんベアー」さんオススメの焼酎を持ってきて貰う予定でしたが中止よ中止！！食べ過ぎや飲み過ぎ～では無くて「腎臓」に問題があるのかも…ということでしたが、まだ不明です。友人と話していたら…８０才なら「手術」をすすめられるそうです。９０才になるとボチボチ様子をみるのだそうで…しかし、何度も言うようだけど、「麻酔」だってノーリスクではないし、術後すこぶる回復もどの程度のものか明日、今後についてハナシがあるそうですが、後は母に任せることにしました。モメなきゃいいんだけど～どうにかなるか家族が大好きなかめやのたこ焼きめったに行かないのでコレだけ買いに寄って来ました。。。辛子マヨネーズが見るからに「ダイエットの敵」でしょ！？
2012.02.27
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せっかく暖かくなったのに…少し、憂鬱なコト
今朝、鳥の声も聞こえない～静かな朝で…先日までの「大騒ぎ」は何だったのだろう？と思っていたら少し前に、姿を確認できなかった小鳥ちゃん発見moguraxさんのサイトで確認したら、「ハクセキレイ」だったようです。今回は、隣でなく、向いのお宅～玄関付近～やはり、ジロジロ見るのは避けたいトコロですが…１分程度は眺めさせて頂きましたそんなこともあり…曇りですが、想像よりも寒くならなかった（予め着込んだのもありますが）ので気分よくす・る・と…母から電話～明日は、もともと両親のご様子伺いに行く予定でした。娘の学校のこともありますので「長居はできない」のは承知してもらっています。「明日、来るでしょ？お父さん検査入院するから…」多分、「荷物運び」と「書類かき」が必要でしょうね…午前中は…普段できない場所の掃除や整備等にあてるのが常ですが、～今夜中にやらなきゃ～明日も…早起きかぁ～超低血圧（上が80あれば）を理由にするわけではないけれど、冬の朝は…自分でも呆れるほど「行動が遅い」しかも、仕事休みともなるとやりたいことを盛り込んでしまうので収拾つかなくなるじゃん～ゴメンナサイ…単に愚痴ですね…事前に言ってもらえればよかったのだけど、一番嫌いな直前パターン～いくら娘とはいえ、言い難かったのでしょうね…来月はじめに「母の目の手術」も控えているし～。しかし…検査の結果次第で「頚椎」を手術するかもしれない…なんて言っている。自分が思うほどの動きが出来ないからでしょうけれど、80才を超えたのですからちゃんと歩けるし、思うようにとはいかないまでも「箸」もちゃんと使えます。ヨシとは出来ないのでしょうか病院では、改善できる部分だけ強調して治療しようとしてる気がする手術に伴うリスクや成功率がどの程度なのかまで、話してくださっているのでしょうか上手くいかないことばかりを考えても仕方ないとは思いますが「年齢」を考えるとねぇ～お父さん、そろそろ同居を考えてもイイのではないですか？まぁ、無理でしょうね～性格からしても…加齢でさらに頑固さを増した気がするしなるようにしかならないですねとりあえず、自分の体調を整えておきましょう～すっかり忘れていたのだけど…3～4年前に検診した時に「心電図」が変な動きをしてるので、再検査しましょうと言われて放置していた悪い方の波形とは違うので、急がなくてイイと言われ、すっかり忘れて～母も、70代後半で「先天性の心疾患」が見つかった～急に運動さえしなければ、このままで良いでしょう～だそうなので、私もあと30年後に診てもらうことにしようかなこの本、娘と2人でかなり「声に出して」読みました。小学校高学年くらいだったかな…？思い出したので、のせてみましたいらないコトまで覚えてしまうのが玉にキズですけれど、楽しかった！中学でも「覚えるコト（徒然草とか）」のサワリがあるので、取っ付き易かった…結構、昔おぼえたコトが多くて、娘より先に言えるようになるのが自慢だったりもして、楽しかったです。【送料無料】 ちびまる子ちゃんの音読暗誦教室 子どもたちとすべての...価格：1,155円（税込、送料込）
2012.02.26
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今日は、歯医者さんに行って来ました。
虫歯ではありません。2ヶ月…3ヶ月以内に1度、「歯石取り」に行きます。知覚過敏が始まったのはいつからだったかな？「痛いぞ！虫歯だ早く治療しよう。」と、歯医者さんに行ったら「虫歯ではありません。歯茎が下がってくるんですよ。」ガガーンもともと、何でも「常温」が好きなので、週末のビールもそんなにしみず～気づくのが遅かったのかやはり、ケアは怠れませんね…歯茎がどんどん下がって…歯槽膿漏なんかにもなりやすくなる40代歯医者さんの勧めで使っていたハミガキ粉～確かに、知覚過敏は軽減されたけど、歯茎の色が悪いのよね～…う～ん、納得まではいかないなそこで…最近、小林製薬のコマーシャル（ものすご～く、イロイロ…出ていますよね！「そうそう、そうなのよ」って思う商品）トマリナネーミングも笑っちゃうし、洗面所に見えるように置いておくのは好きではナイパッケージでも、使ってみようかな…と思いましてトマリナ★税込1980円以上で送料無料...価格：648円（税込、送料別）使い始めて、1ヶ月が経過したところです。きょうの検診では「歯茎の状態がかなり良くなってきましたよ。」と言っていただけました使ってて、なんかイイ感じとは思っていたけれど、プロにはっきり言われると嬉しい。コレにホワイトニング効果が加わるともっとイイのにな久しぶりに歯医者さんで「週刊誌」を手にしたら～「トゥーススマイル」という商品が激売れなのだとか…そう言えばドラッグで見た気がする…誰か使ってるかな？どうなんだろ～お試しで買うにはちょっとお高いので様子を見てみましょう
2012.02.20
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たぶん ヘルシー？ ハンバーグ
「ウチのハンバーグはヘルシーだよね」と娘が言っていたので「レシピ」に載せて見ました。…結構テキトーに目分量や力技で料理を作ってしまうので、昨日は慎重に（？）「大根おろし」を添えそこねて残念！たぶん ヘルシー ハンバーグ料理名：ハンバーグ作者：ポニョタ1235■材料（3人分）ひき肉 / 280グラム玉ねぎ / 中１コパン粉 / 大さじ１豆乳（牛乳でも可） / 少々塩コショウ / 適宜キノコ / 適当醤油 / 大さじ１みりん / 大さじ１■レシピを考えた人のコメントみじん切りの玉葱とひき肉の量が…見た目「同量」なのがポイント～♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…不揃い生シイタケを特売で購入していたので容赦無く「きのこソース」ただ…我が家の場合～主人が、肉なので、使い回さなければならない…ハンバーグを取り出した後の油でキノコソースを作ればフライパンが１つで済むのですがまぁ、気をとりなおして…パパ用には揚げ出し豆腐
2012.02.17
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「厄除け」の残りでぜんざい
ずっと前…覚えていらっしゃるでしょうか宜保愛子さんという霊能者がいらしたこと…彼女が出演されていた番組で、「間取り」をとりあげて、良くない家相の時の厄除けを紹介されました。どんなに良くない家相のときでも？こうしておけば良いのです～…で…ビニール袋に粗塩・1つかみ、小豆・数え年の数、コメ・数え年の数を入れて「家相の良くない場所に貼っておく」を、節分ごとに取り替える。我家の場合は「その家の主婦」に良くない家相がありましたので実行…何年になるのかな？納得いかない高額なお札や印鑑やツボは手を出す気なんてサラサラありませんが、宜保さんが言ってたし、別に大変なことでもなく気分よく過ごせるので続けています数え年分の小豆を取った後～ほとんど1袋の小豆こうなりますぜんざい作ると、市販のぜんざいにどれだけ「砂糖」が使われているのか が想像できるひゃ～っ毎年、恒例なのに…毎年実感しています。…楽天写真館から、サイズ変更して掲載できるようになりましたが、色が暗い時に明るく調整できないのかしら
2012.02.13
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本日、久しぶりの 頭痛 (T_T)
こんなにヒドイ頭痛、いつ以来だっつけ？ずっと以前は、結構頻繁に頭痛・生理痛に悩まされていたのだけれど、運動を始め、ずいぶん少なくなって来ていましたが～久しぶりにやって来ましたどうも…喉の奥の１箇所、ホンの数ミリが炎症で黒っぽくなるとこめかみがガンガンと痛くなる…疲れやストレスがたまるとありがち！！なので、「喉痛によく効くクスリ」を飲んで炎症がおさまるのを待つしかアリマセン。あと、この状態の時、足の先が異常に冷たく、いくら温めても時間の許す限りストーブにベタ着け病院に行っても、体質的に…抗生物質は使えるもの使えないものがあるので、メンドクサイあ～…でも、クスリは１種類で頑張っています。のどスプレーで、ピンポイント攻撃もしていますが、コレが～吐きそうになるのであんまり多用できなくてノドスプレーで吐きそうになる人、多くないですかおとといの夜くらいから気配はしていたのだけれど、「やっぱり」って感じです。今日の午後位から勝手に回復するつもりでいましたが、まだムリなようです。本日で楽天フォトも終わりということで…フォトの画像を移してみたのですが…んっ？ブログに載せた写真しか移せないのでしょうか？保存画像の中にあったかもしれない…とりあえず、楽天写真館 の 「マイページ」からブログ掲載分と、レビュー投稿写真は一気に移せます。あ～キツいよう…昨日…無理しなきゃいけなかったんだよな…あるよね…こんな時も～仕事が暇なのは困ります
2012.01.31
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