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2022.03.12
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
今日はいいお天気
怠かったけど自転車だけでも・・・とジムに行ってきた
（新感線のチケットもセブンイレブンで発券して貰ってきたかったし）
土曜で時間も遅くなったので、フィットネスバイクは満杯
で、ランニングマシンから開始
消費カロリー130㎉ 距離2.2㎞ 平均速度3.8㎞／h 11：15～11：50 35分間
炎炎ノ消防隊のテーマでテンポよく
バイクより結構汗が出る
そのあとフィットネスバイク
今日はこれだけ・・・総消費カロリー299㎉
お風呂に行ったらプール使用者が少なそうだった
プールもすればよかったけど、水着はクルマの中に置いてきちゃったし
まあ、汗を流しに行ったと思えば・・・
せっかくお風呂に入ってさっぱりしたのに
帰ってきてから洗車をしたものだからまた汗をかいちゃったよ
怠かったけど自転車だけでも・・・とジムに行ってきた
（新感線のチケットもセブンイレブンで発券して貰ってきたかったし）
土曜で時間も遅くなったので、フィットネスバイクは満杯
で、ランニングマシンから開始
消費カロリー130㎉ 距離2.2㎞ 平均速度3.8㎞／h 11：15～11：50 35分間
炎炎ノ消防隊のテーマでテンポよく
バイクより結構汗が出る
そのあとフィットネスバイク
今日はこれだけ・・・総消費カロリー299㎉
お風呂に行ったらプール使用者が少なそうだった
プールもすればよかったけど、水着はクルマの中に置いてきちゃったし
まあ、汗を流しに行ったと思えば・・・
せっかくお風呂に入ってさっぱりしたのに
帰ってきてから洗車をしたものだからまた汗をかいちゃったよ
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