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2022.05.16
カテゴリ： 自分の体調
10日から”エチゾラム”からデエビゴ”に変わった
ベッドに入ってからもTVを観る習慣のある私
仕事をしているわけでも無いので｢無理して夜寝なくてもいい｣状況
仕事をしているときは、｢夜眠れないから眠剤が欲しい｣という患者さんに対して
｢別に眠りたいときに眠れるんだから、無理して夜眠らなくても｣と思っていた
特に高齢者にはそう思っていた
パニック症になってから
｢人間は夜眠る身体になっているんだ｣と強く感じた
意味は違うけれど認知症の患者さんは特に夕方になると
夜のなんとも言えぬ不安定感・闇・海の底のような恐怖の世界
夜っていらぬ事を考えてしまうそんな世界が広がっている
そしてデエビゴ
5月10・11日と服用して
12・13日とタイミングを逃し
24日の受診日まで服用しないと評価できないので14日は服用した
だけど昨夜は・・・・
どうも寝るタイミングがつかめない
21時にはTVを観ながら寝てしまい
24時に目が覚め、トイレに行って｢まだ12時か・・・｣と確認し
薬を飲むかなあ～でももうちょっとTV観たいなあと録画してあるお笑いを観て・・・
｢そろそろ・・・でも今から薬を飲むわけにもいかず
今飲んだら朝起きられないかもしれないし・・・｣
そう色々考えて、飲むのを止めて就寝
そして6時起床
夢を見た 結構重い夢だった
デエビゴは睡眠誘発剤なので、しっかり｢寝るぞ！！｣という体制を整えるようにしないと
服用するタイミングを逃す
ということは規則正しい生活を送らないと、穏やかに眠れる夜はやってこないってことか
今晩から規則正しい生活を送らなければ・・・
ベッドに入ってからもTVを観る習慣のある私
仕事をしているわけでも無いので｢無理して夜寝なくてもいい｣状況
仕事をしているときは、｢夜眠れないから眠剤が欲しい｣という患者さんに対して
｢別に眠りたいときに眠れるんだから、無理して夜眠らなくても｣と思っていた
特に高齢者にはそう思っていた
パニック症になってから
｢人間は夜眠る身体になっているんだ｣と強く感じた
意味は違うけれど認知症の患者さんは特に夕方になると
夜のなんとも言えぬ不安定感・闇・海の底のような恐怖の世界
夜っていらぬ事を考えてしまうそんな世界が広がっている
そしてデエビゴ
5月10・11日と服用して
12・13日とタイミングを逃し
24日の受診日まで服用しないと評価できないので14日は服用した
だけど昨夜は・・・・
どうも寝るタイミングがつかめない
21時にはTVを観ながら寝てしまい
24時に目が覚め、トイレに行って｢まだ12時か・・・｣と確認し
薬を飲むかなあ～でももうちょっとTV観たいなあと録画してあるお笑いを観て・・・
｢そろそろ・・・でも今から薬を飲むわけにもいかず
今飲んだら朝起きられないかもしれないし・・・｣
そう色々考えて、飲むのを止めて就寝
そして6時起床
夢を見た 結構重い夢だった
デエビゴは睡眠誘発剤なので、しっかり｢寝るぞ！！｣という体制を整えるようにしないと
服用するタイミングを逃す
ということは規則正しい生活を送らないと、穏やかに眠れる夜はやってこないってことか
今晩から規則正しい生活を送らなければ・・・
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