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2023.09.12
カテゴリ： フィットネス・ダイエット
久し振りのジム
相変わらず､お腹は落ち着かないので、今日はバイクのみ
のんびり特に負荷も掛けずコキコキ
10:52～11:42 1時間にちょっと足りず・・・
消費カロリー205㎉ 距離11.2km 平均速度13.3km／h
まあ、ほんのり汗は流れたから由とするか・・・・
相変わらず､お腹は落ち着かないので、今日はバイクのみ
のんびり特に負荷も掛けずコキコキ
10:52～11:42 1時間にちょっと足りず・・・
消費カロリー205㎉ 距離11.2km 平均速度13.3km／h
まあ、ほんのり汗は流れたから由とするか・・・・
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