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2026.10.02
カテゴリ： 自分の体調
今日は整形の再診日
「どうですか？」
「多少体重が減ったので足のストレッチとかやっています」
「どんな？」
「足をこうやったりこうしたり（実践）」
「いいですね あとはスクワットとかやっぱり許せるんだったらプールがいいですよ」
「スクワットは・・・膝が・・・やっぱりプールですね（怠けているジムに行きだすか・・・）」
お薬は引き続き出してもらって、次回は3カ月後の1月
こうして、病院通いをしていると1年って早いなあと思うよ
「どうですか？」
「多少体重が減ったので足のストレッチとかやっています」
「どんな？」
「足をこうやったりこうしたり（実践）」
「いいですね あとはスクワットとかやっぱり許せるんだったらプールがいいですよ」
「スクワットは・・・膝が・・・やっぱりプールですね（怠けているジムに行きだすか・・・）」
お薬は引き続き出してもらって、次回は3カ月後の1月
こうして、病院通いをしていると1年って早いなあと思うよ
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