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May 3, 2004

夏まであと2．5ヶ月！！

(2)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1660)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　今日体操のＮＨＫ杯をＴＶで見たのですが、みんなお腹がへこんでる！！

中学の時に音楽で椅子に浅く座り、体を後ろに倒して足を20～30センチ上げるっていう腹筋をやっていたので、ＴＶを見ながらやっていました＾＾

やらなきゃならないリスト
1、ＴＶを見る時はおまけに腹筋
2、お風呂を出たらストレッチ

あまり多いと続かないのでこれくらいにしておきます★
頑張るぞー！！

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