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パワードスーツが好きなんです。機械系です。アビシニアン系です。最近少し木工系。そんだけっす。
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カテゴリ： せるふ・こんとろーる
こんちは、かもしだ（元さすまた）です。えいっ！くるっ！？ぎゃ！
で、今日も職場の昼休みを使って、５００ｍ程先の本屋に立ち読みに行ってきました。往復１ｋｍ。
黙って仕事してると、全く脚を使わずに過ごすことになり、脚だけガリガリ君（６０円）になってしまいそうだから、早足による脚力維持と本代節約と職場脱出の３得で、雨の日以外はしばらく続けてます。
今日は、隣町の元Ｎ町現Ａ市の新進住宅デザイン事務所の発行している雑誌を見ました。
早い話がそこの事務所でデザインした家をかっこよく、原美術館で売ってる展覧会カタログみたいな風情で編集したもんなんですが、変梃な立体感があり 結構気に入りました 。
もし、宝くじが当たった人から当たった宝くじもらえたら、即注文住宅しちゃうかもしれません。
ま、あぶく銭対策です。自分で宝くじ買わんところがまたいいなあ、自画自賛。
昼の脚力維持の他に、昼飯は春雨ヌードルを４月下旬より続けており、カロリーをセーブしてます。朝と晩は好きなもの食ってます。
昨年までの異動前の職場は、通勤が徒歩だったので適度に負荷がかかってたんですが、現在はクルマ通勤なので、本気です。カロリーを消費しやすい身体作るには、大きな脚筋中心に鍛えるのが一番てっとりばやいかな、とか思ってます。（ターザン読めよ、＞おれ）
おかげで ４月から４キロ落ちました 。
１ヶ月１キロぐらいが丁度いいのかな。
この調子で、息子と一緒に山歩き（山登り、ではない）も平行してやって、脚力増強、腹筋鍛錬、可能なら無理矢理親子同汗といきたいところです。
プラス、椎間板ヘルニアは何となく遺伝しそうなので、２０前までにきちんとした腹筋の鍛え方を息子に教えねば、とかとも思います。
で、今日も職場の昼休みを使って、５００ｍ程先の本屋に立ち読みに行ってきました。往復１ｋｍ。
黙って仕事してると、全く脚を使わずに過ごすことになり、脚だけガリガリ君（６０円）になってしまいそうだから、早足による脚力維持と本代節約と職場脱出の３得で、雨の日以外はしばらく続けてます。
今日は、隣町の元Ｎ町現Ａ市の新進住宅デザイン事務所の発行している雑誌を見ました。
早い話がそこの事務所でデザインした家をかっこよく、原美術館で売ってる展覧会カタログみたいな風情で編集したもんなんですが、変梃な立体感があり 結構気に入りました 。
もし、宝くじが当たった人から当たった宝くじもらえたら、即注文住宅しちゃうかもしれません。
ま、あぶく銭対策です。自分で宝くじ買わんところがまたいいなあ、自画自賛。
昼の脚力維持の他に、昼飯は春雨ヌードルを４月下旬より続けており、カロリーをセーブしてます。朝と晩は好きなもの食ってます。
昨年までの異動前の職場は、通勤が徒歩だったので適度に負荷がかかってたんですが、現在はクルマ通勤なので、本気です。カロリーを消費しやすい身体作るには、大きな脚筋中心に鍛えるのが一番てっとりばやいかな、とか思ってます。（ターザン読めよ、＞おれ）
おかげで ４月から４キロ落ちました 。
１ヶ月１キロぐらいが丁度いいのかな。
この調子で、息子と一緒に山歩き（山登り、ではない）も平行してやって、脚力増強、腹筋鍛錬、可能なら無理矢理親子同汗といきたいところです。
プラス、椎間板ヘルニアは何となく遺伝しそうなので、２０前までにきちんとした腹筋の鍛え方を息子に教えねば、とかとも思います。
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