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天然酵母パンのお教室「poyoyo's bakery」を新たに立ち上げ、心機一転！ パンに関することや気になること… ブログに書き残していこうとかなぁって思ってますo(_ _)oﾍﾟｺｯ♪
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覗いてみてね♪(σ ﾟДﾟ)σプチッ!! poyoyo's bakery
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February 8, 2010
テーマ： ダイエット日記
カテゴリ： カテゴリ未分類
この週末、思うように運動ができなかったので
今朝はウォーキングに行ってきました
ひとりウォーキングのお伴は、マイボトルとウォークマン携帯
携帯から今朝はロックをガンガン流しながら、ワシワシ歩きます
ひとりウォーキングの良いところは、好きな音楽を聴きながら、その時の気分でコースを決め、好きなペースで歩けること。
今朝は川沿いを歩いて、ちょっと遠くの公園までのコースにしました
たまに参加させてもらう友人とのウォーキングでは、いろんな情報やみんなの元気をもらいます。どちらも清々しい気分にさせてくれるので、大切な時間です。
今朝は鶯にも出会えました
鳴き声は残念ながら聞けませんでした、春を感じた瞬間です
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