ゑみさかゆ　 あまなりのみち ひかりなり

夏休みも終わり、　久しぶりの早起きでした～。

6:30に水撒きをして庭のグリーンたちにも栄養補給。

さて

お昼からは、氣を取り入れながら呼吸すること70分

満タンに満ちた光の中で

いい汗かいてきます。

最近　身体の隅々の細胞が動き出したような感じ

流れは止めないに限る。

食べ物を少しずつ変化させてきて

身体が軽くなるとともに意識も軽くなっていること。

気持ちの切り替えが楽です。

もっとローフードを取り入れたいけど

それなりの環境値も必要だぁ～。

基準値を知りながら触れ幅大きく捕らえて

楽しんでいくよぉ～。

選んだそのすべてが完璧

この位置取り大切かも。

心迷わない法。--その一

昨日　落花生の枝ごと売っているのを見かけた。

さすがに千葉だね。

生で食べられるのだロ―化(なんてね)

聞いてからとも思ったが

調べて帰りに買ってこようかと思う。

そろそろ支度。

いってきま～す♪