萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

私の体温も上がったり下がったり落ち着きません＿|￣|○

これから夏になるとますます体温調節ができなくなります。
脱水には気を付けて、水分をこまめに取るようにしています。

私は夏痩せをする体質で、元気な時でも夏と冬の体重差が３キロ～５キロあります。
でも今年は痩せ始めるのが早いΣ(ﾟдﾟlll)
既に３０キロを切ってしまいました。
母曰く『お腹と背中がくっつきそう』なくらいウエスト部分がぺしゃんこらしいです。
本人にも自覚があるので言われると気にしてしまいます。

嚥下障害があるし、潰瘍性大腸炎(今は過敏性大腸症候群に移行)のため
食べ物の制限はあるとはいえ、３食しっかり食べているのに…
なんで痩せて来ちゃうの～＿|￣|○
食べる量は確かに少ないとは言え、間食で補っているつもりなのにまだまだ
食べる量が少ないってことなんだろうなぁ…。
思い切って高カロリーの食事をすると次の日はトイレと
お友達になってしまうし(下ネタですみません）
点滴は消化器の主治医が
『結局点滴なんて水分とわずかな糖分とビタミンしか入っていない、
体にとっては異物にしかならない』
と言われ、点滴をするのも考えてしまい
『口から栄養を採るのが、一番大事』
との一言で、点滴に頼ってはいけないと言われて、
全く食べられない時のみと決められてしまったし。

でも体重が少なすぎるのも辛いんですよ～消化器の先生！！





☆今日の健康豆知識☆

水分多く低カロリーのきゅうりは酢やレモンなどを使った料理がお薦めです。
きゅうりが持つビタミンＣ破壊酵素の働きを抑えることができます。



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