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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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カテゴリ： 水泳
先生と生徒は明日（８日）から出発です。
岡山県選手団がバス３台で山口県へと出発です。
明日はお見送りに、集合場所まで！！
私は９日に出発します。
１日目がメドレーリレー
何処まで頑張ってくれるかな？？
決勝まで残ってくれたらいいなぁ～。
お天気が気になりますが・・・。
台風それてくれたらいいのに。
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
体重は
あっという間に元通り・・・？
今日はしっかり働いたんだけど、間食が多いのね。
体重 ４８・２ｋｇ
（１８５日目－４・３ｋｇ）
体脂肪 ２３・２
朝食 牛乳＊シリアル＊バナナ
昼食 ご飯＊鶏のマスタード焼き＊サラダ＊おから＊海老ワンタン
夕食 ご飯＊コロッケ＊から揚げ
間食 焼餅＊しょうゆ煎餅＊ちんすこう
ダイエット目指せ－５ｋｇ
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