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バイク、ダイエット、息子達、韓ドラ、仕事、色んな事に興味シンシンです。
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2006年09月29日
テーマ： ダイエット日記(24698)
カテゴリ： ダイエット
今日もお通じは無かったので・・・。
そろそろお腹が張ってきてます。
普通に食べてるのに・・・。
何で出ない？
お腹を鍛えて、 ヨガ でも始めようかな？
＊～＊～＊～＊～＊～＊
金曜日って忙しさがちょうどいい。
暇すぎず、忙しすぎず。
今日は少し休憩も出来たし。
（いつも休憩時間はほとんどないぞ！）
体重 ４７・７ｋｇ
（２０日目＋０・２ｋｇ）
体脂肪 ２３・４
朝食 カフェオレ＊バタートースト＊バナナ
昼食 ご飯＊鮭フライ＊サラダ＊ふりかけ＊わかめ和え物
夕食 秋刀魚＊ご飯＊漬物
間食 コーヒー＊クッキー＊バカうけ
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