紙テープダイエット

★紙テープダイエット★
１日３時間巻くだけでで腹筋１００回に相当！！
簡単・安上がりな紙テープダイエットを始めよう♪

紙テープダイエットの方法
▼巻き方 ●おもいっきりお腹を引っ込めた状態で、新聞紙で作った紙テープをベルトのようにお腹に巻き、セロハンテープで止めます。 ▼もしも途中でちぎれたら… ●お腹の力がゆるむと新聞紙がちぎれます。その時は新しい紙テープを巻いて下さい。 ▼着けている時間は… ●一日でトータル３時間つけていたらオッケー！