ぴゅあこのプロヴァンス風日記

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ぴゅあこ0709

結婚半年で家を建てることを決め、結婚1周年記念にプロブァンスのお家を建てました。私達が家作る際に学んだ事や感じた事などを、紹介させていただきます。家を建てようと考えてらっしゃる方のお役に立てれば光栄です。宜しくお願い致します。

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mana**** @ こんばんは♪ パーマ素敵ですね。私は、何年もかけて…

監督君 @ Re:監督君さん(06/03) ぴゅあこ0709さん＞＞ダイエット頑張っ…

ぴゅあこ0709 @ 監督君さん＞ダイエット頑張って下さいね。。。＞ …

監督君 @ おはようございます。ダイエット頑張って下さいね。。。山…

ぴゅあこ0709 @ るさごうさん＞ぴゅあちゃん、また髪が伸びたねー＞…

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2009/05/28

ダイエットはじめました。

(5)

テーマ： ●食べた物の画像♪(93431)

カテゴリ：キレイになりたい

ダイエットをはじめました～

毎回ほとんど成果なく終っているダイエットですが、
今回は目標を持って頑張ります

今年に入ってかなり太ってしまって、
このままだと体のラインがでる夏服を着て、外出することが出来ない状態です

雑貨屋の仕事を辞めて、家でじぃぃぃ～っとするようになってから、
体重は増える一方

旦那さんからは、『太るんだったら外で働いて』と言われてます

もともとすぐに太る体質なので、気にしながら生活しているのですが・・・
家にいると駄目ですね。
何かしらいつも食べています

そこで今回のダイエットは、
『きゅうり、味噌汁、寒天、ヨーグルト、水』ダイエットです。

朝と昼は普通に食べます。
夜は味噌汁ときゅうりのみです。

間食はきゅうりと寒天とヨーグルトです。

お腹が空くとイライラしてくるので、
朝と昼はいつも通り食べ、間食もOKという形にしました

寒天は牛乳を水で薄めたのを固めただけのシンプルなものですが、

あと、沢山水を飲むように心がけています。
それから、ちょっとだけ運動

【ダイエット開始後、前日と比較した増減】
1日目＋0.2kg
2日目－0.8kg

痩せたトータル体重は1ヶ月ごとにまとめることにし、
今回は前日との比較で自分なりに頑張ることにします。

【ピクルス】