吉川裕一のオーストラリア人に教えてもらった８つの生きるヒント

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2006.01.29

３１５冊目エリエール＆シーヤ・カーン「今ここに生きる力」

カテゴリ：素敵な本からのインスピレーション

３１５冊目
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エリエール＆シーヤ・カーン
　　　　　　「今ここに生きる力」

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　本書のサブタイトルは

「瞬間的に人生を変容できる」生き方の極意

とありました。
魅力的なサブタイトルですね。

質問１「今この瞬間に生きるにはどうしたらいいですか？」
質問２「人生に変容を起こすにはどうしたらいいですか？」
質問３「幸せとは？」

　それぞれ、詳しく見ていきましょう。

質問１「今この瞬間に生きるにはどうしたらいいですか？」

答え「１．人の言うことを心から耳を傾ける
　　　２．比較することをやめる
　　　３．今いる場所を見つめる」

～～～～～以下、本書より引用～～～～～

　今、この瞬間に存在するなら、すべての問題は自動的に消滅します。
なぜなら、すべての問題は過去と未来に起因しているからです。全て

ものなのです。

　あなたが過去も、そして未来も手放すことが出来れば、もう問題は
何も存在しません。

～～～～～以上、本書より引用～～～～～

　この引用文で言っていてる、”問題は過去と未来に起因している”

　すべての人の悩みは、過去を後悔する、未来を憂うの二つですね。
この二つの想いから解放されると瞬間的に幸せを体験できるのでしょ
う。

質問２「人生に変容を起こすにはどうしたらいいですか？」

答え「１．抵抗しない」
　　　２．二つのものが同じ場所に存在できないと知る
　　　３．ありのままであること」

～～～～～以下、本書より引用～～～～～

　人生を見直してみましょう。あなたが、なんとかやっつけようとし
たり捨て去ろうとしたものは、なんらかの形であなたにまとわりつい
ていませんか？「変わらなくっちゃ、自分はこんな風ではいけない」
と押しのけようとしたものは、消えてはけません。これは第一の原理
です。

　第２の原理は、「二つのものは同時に同じ場所に存在することはで
きない」です。「感情を感じているその時、自分が感じていることを
思いっきり感じること」が出来れば、それは一掃されて消えていきま
す。

中略

　私達が提案している方法は、一つ一つの瞬間、人生が自分に見せて
くれるものに抵抗せず、人生そのものに自分をゆだねるということで
す。あなたの人生はそれ自身をあなたに見せています。現れている人
生をどう取り扱うかはあなた次第です。

～～～～～以上、本書より引用～～～～～

　”人生そのものに自分をゆだねる”良い言葉ですね。

　本書の著者は、このように心に響く言葉を随所にちりばめてくれて
います。

質問３「幸せとは？」

答え「本当の幸せはある状態ではなく、その瞬間の気持ち」

～～～～～以下、本書より引用～～～～～

幸福とは、人間が体験することができる
数多くの感情の一つに過ぎません
与えられたどの瞬間においても
ありのままに自分でありたいと望むようになるまで
あなたは幸福にはなれないでしょう

～～～～～以上、本書より引用～～～～～

　幸せを、継続した状態ととらないで、その瞬間にしか存在しないも
のととらえると、色々見えてくるものがあると思います。

　人は、「あんな風になれば幸せになる」「あれを手に入れればその
後の人生は幸せになる」「あの人と一緒になれば幸せになる」など、
ある状態を求めます。

　でも幸せとは、それを手に入れたあと継続して得ることの出来るも
のではない。ただその瞬間に生きていることにより、その瞬間感じる
ものであると筆者は言っているのです。

～本書より得たもの
●人の言うことを心から耳を傾ける
●比較しない
●今に生きる
●ありのままである
●問題は、過去と未来に起因する

～お奨め度
★★★★（綺麗な言葉に触れることが出来る本です）

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