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Jan 12, 2009
テーマ： 私のPC生活(7574)
カテゴリ： パソコン
朝、デッキの上に霜と雪らしいものが。
雪の結晶が、きれいな星型で残っていたので、カメラでパチリ。
もっとアップで写せればいいのですが、私のカメラではこれが限界。
これ以上近づくとピントが合わせられません。
まだ寒さが続きそうなので、皆さん、健康にご注意を！ 花の凍傷にご注意を！
そうそう、今日で、ブログ開設１０００日目を迎えました。
もうそんなになるのかなあ、というのが感想。
これも、ブログをのぞいて下さったり、コメントをして下さったりする
皆さんが、いらっしゃってこそのことです。
感謝申し上げます。
そして、これからも、おつきあいをよろしくお願い申し上げます。
ブログを書いたり、読んだりしていると、ついつい睡眠が遅くなってしまいます。
昼間は何かとすることがあり、夜になって、パソコンの電源をＯＮにするからですが。
ところが、某ミニコミ誌にぎょっとすることが載っていました。
睡眠不足になると、
食欲を増加させるホルモンが増え、ブドウ糖の代謝も悪くなり、
肥満になりやすく、糖尿病にもなりやすく、
血圧も高くなり、生活習慣病を促進させる。
脳の記憶や認知機能の働きが悪くなり、ミスが増える。
寝る前に、メールチェックやブログを書き込むのは、
エスプレッソ１杯分のカフェインと同じ覚醒作用が脳に働き、
寝つきが悪くなる。
睡眠７～８時間で、太りにくい身体づくりを。
あらぁ～～、どうしましょう。
夜更かしは、改める必要ありですね。
１０００日を迎えた機会に、
パソコンは１１時まで、寝るのは１２時までに。
を、心がけたいと思います。
これでも、睡眠６時間で、まだ足りませんが、せめて、少しでも改善です。
皆さんも、お気を付けあそばして、ネッ！
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Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
wildchaby
さん
おはようございます。
ブログ開設1000日おめでとうございます。
これからもよろしくお願いします。
六角形の雪の結晶がちゃんと撮れてますね。 (Jan 13, 2009 08:31:50 AM)
ブログ開設1000日おめでとうございます。
これからもよろしくお願いします。
六角形の雪の結晶がちゃんと撮れてますね。 (Jan 13, 2009 08:31:50 AM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
やまざくら11
さん
おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
上記の記事みました。睡眠不足は代謝が悪くなって肥るのですね。今年は痩せる為早く寝るように頑張ります。 (Jan 13, 2009 12:01:15 PM)
上記の記事みました。睡眠不足は代謝が悪くなって肥るのですね。今年は痩せる為早く寝るように頑張ります。 (Jan 13, 2009 12:01:15 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
tetsukaka
さん
「ブログ開設１０００日達成！」おめでとうございます。私もかな？ 凄い雪の結晶撮れてますね。
睡眠の記事私も読みました。ＰＣを開くのが１１時頃からなので、いつも睡眠不足ですが、これからは少しずつ改善したいと思っています。「太る」って言葉は怖いですし、生活習慣病も気をつけないといけませんものね。 (Jan 13, 2009 06:52:09 PM)
睡眠の記事私も読みました。ＰＣを開くのが１１時頃からなので、いつも睡眠不足ですが、これからは少しずつ改善したいと思っています。「太る」って言葉は怖いですし、生活習慣病も気をつけないといけませんものね。 (Jan 13, 2009 06:52:09 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
ジョンレモン7
さん
ブログ開設1000日達成、おめでとうございます！
ほんとに星型で珍しい結晶ですね。
これにめぐり会えるとはずいぶん早起きされたのでは。
私もパソコンの前に座っているとあっと時間が過ぎて、夜更かししてしまい、朝がゆっくり。
早起きしたらいいことありますね。 (Jan 13, 2009 08:24:35 PM)
ほんとに星型で珍しい結晶ですね。
これにめぐり会えるとはずいぶん早起きされたのでは。
私もパソコンの前に座っているとあっと時間が過ぎて、夜更かししてしまい、朝がゆっくり。
早起きしたらいいことありますね。 (Jan 13, 2009 08:24:35 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
wildchabyさん
＞おはようございます。
＞
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。
＞これからもよろしくお願いします。
＞六角形の雪の結晶がちゃんと撮れてますね。
-----
あまりきれいな星型が見られたので、撮ってみましたが、ちょっとピンぼけぎみ。
一眼レフをもっていれば、もっと近づけるのでしょうが。
(Jan 13, 2009 10:32:54 PM)
＞おはようございます。
＞
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。
＞これからもよろしくお願いします。
＞六角形の雪の結晶がちゃんと撮れてますね。
-----
あまりきれいな星型が見られたので、撮ってみましたが、ちょっとピンぼけぎみ。
一眼レフをもっていれば、もっと近づけるのでしょうが。
(Jan 13, 2009 10:32:54 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
やまざくら11さん
＞おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
＞上記の記事みました。睡眠不足は代謝が悪くなって肥るのですね。今年は痩せる為早く寝るように頑張ります。
-----
睡眠不足が、肥満につながるとは思ってみもしなかったので、びっくりでした。お互い、早く寝ることを心がけましょうね。
(Jan 13, 2009 10:35:09 PM)
＞おめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
＞上記の記事みました。睡眠不足は代謝が悪くなって肥るのですね。今年は痩せる為早く寝るように頑張ります。
-----
睡眠不足が、肥満につながるとは思ってみもしなかったので、びっくりでした。お互い、早く寝ることを心がけましょうね。
(Jan 13, 2009 10:35:09 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
tetsukakaさん
＞「ブログ開設１０００日達成！」おめでとうございます。私もかな？ 凄い雪の結晶撮れてますね。
＞睡眠の記事私も読みました。ＰＣを開くのが１１時頃からなので、いつも睡眠不足ですが、これからは少しずつ改善したいと思っています。「太る」って言葉は怖いですし、生活習慣病も気をつけないといけませんものね。
-----
一緒に始めたのだから、私が１０００日なら、tetsukakaさんも、同じく１０００日。早いものですね。
お互い、寝不足には気をつけましょうね。 (Jan 13, 2009 10:37:37 PM)
＞「ブログ開設１０００日達成！」おめでとうございます。私もかな？ 凄い雪の結晶撮れてますね。
＞睡眠の記事私も読みました。ＰＣを開くのが１１時頃からなので、いつも睡眠不足ですが、これからは少しずつ改善したいと思っています。「太る」って言葉は怖いですし、生活習慣病も気をつけないといけませんものね。
-----
一緒に始めたのだから、私が１０００日なら、tetsukakaさんも、同じく１０００日。早いものですね。
お互い、寝不足には気をつけましょうね。 (Jan 13, 2009 10:37:37 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
ジョンレモン7さん
＞ブログ開設1000日達成、おめでとうございます！
＞ほんとに星型で珍しい結晶ですね。
＞これにめぐり会えるとはずいぶん早起きされたのでは。
＞私もパソコンの前に座っているとあっと時間が過ぎて、夜更かししてしまい、朝がゆっくり。
＞早起きしたらいいことありますね。
-----
朝の７時過ぎに、まだ残っていたのですよ。
７時半をすぎないと、太陽が照ってきませんから、それまで融けませんでした。
早寝早起き、お互い、心がけましょうね。 (Jan 13, 2009 10:40:47 PM)
＞ブログ開設1000日達成、おめでとうございます！
＞ほんとに星型で珍しい結晶ですね。
＞これにめぐり会えるとはずいぶん早起きされたのでは。
＞私もパソコンの前に座っているとあっと時間が過ぎて、夜更かししてしまい、朝がゆっくり。
＞早起きしたらいいことありますね。
-----
朝の７時過ぎに、まだ残っていたのですよ。
７時半をすぎないと、太陽が照ってきませんから、それまで融けませんでした。
早寝早起き、お互い、心がけましょうね。 (Jan 13, 2009 10:40:47 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
ふ～みん さん
ブログ開設1000日おめでとうございます。本当に小まめに掲載されてえらいな～と感心しつつ・・・
しあわせ地蔵さんも小まめにされて見習わなくてはとおもいつつ、日々を過ごしています。
これからもよろしくお願いいたします。
雪（霜）の結晶とても綺麗ですね。
キラキラと光って宝石のようですね。
睡眠不足で肥満になる件、putimimiyaさんは何の心配もいらないのでは・・・いつもほっそりとしていらっしゃるので・・・ (Jan 14, 2009 10:33:54 AM)
しあわせ地蔵さんも小まめにされて見習わなくてはとおもいつつ、日々を過ごしています。
これからもよろしくお願いいたします。
雪（霜）の結晶とても綺麗ですね。
キラキラと光って宝石のようですね。
睡眠不足で肥満になる件、putimimiyaさんは何の心配もいらないのでは・・・いつもほっそりとしていらっしゃるので・・・ (Jan 14, 2009 10:33:54 AM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
ほんわかひろりん
さん
1000日達成おめでとうございます。
綺麗な結晶ですね～随分寒かったのでしょうか！
へへへ！私も見ました～
出きる限り、そんな感じで努力しています。
この年齢になっても、綺麗でありたいという気持ちはありますから・・せめてもの抵抗でしょうか！笑
(Jan 14, 2009 12:04:37 PM)
綺麗な結晶ですね～随分寒かったのでしょうか！
へへへ！私も見ました～
出きる限り、そんな感じで努力しています。
この年齢になっても、綺麗でありたいという気持ちはありますから・・せめてもの抵抗でしょうか！笑
(Jan 14, 2009 12:04:37 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
viola-02
さん
ブログ開設1000日おめでとうございます。
雪の結晶、綺麗ですね。星型していますね。
私は11時に寝ています。
でも・・睡眠不足の状態が当てはまるのは何故でしょう？ (Jan 14, 2009 02:28:42 PM)
雪の結晶、綺麗ですね。星型していますね。
私は11時に寝ています。
でも・・睡眠不足の状態が当てはまるのは何故でしょう？ (Jan 14, 2009 02:28:42 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
あお1965
さん
霜の結晶綺麗ですけど「まきびし」みたいで怖そうですね(^_^;)
開設１０００日おめでとうございます、
こちらはなかなかたまにしか見に来られないですが、
末永くよろしくお願いします。(^_^)/
何でも無理せず細く長くやるのが良いですね。(*^_^*)
(Jan 14, 2009 09:33:43 PM)
開設１０００日おめでとうございます、
こちらはなかなかたまにしか見に来られないですが、
末永くよろしくお願いします。(^_^)/
何でも無理せず細く長くやるのが良いですね。(*^_^*)
(Jan 14, 2009 09:33:43 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
ふ～みんさん
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。本当に小まめに掲載されてえらいな～と感心しつつ・・・
＞しあわせ地蔵さんも小まめにされて見習わなくてはとおもいつつ、日々を過ごしています。
＞これからもよろしくお願いいたします。
＞雪（霜）の結晶とても綺麗ですね。
＞キラキラと光って宝石のようですね。
＞
＞睡眠不足で肥満になる件、putimimiyaさんは何の心配もいらないのでは・・・いつもほっそりとしていらっしゃるので・・・
-----
私も、こまめにとはいきませんが、書きたいことがあって、時間に余裕があるときは、更新しています。
無理しても続かないから、マイペースでやればいいと思っています。
夜更かししていると、お腹がすいてきて、深夜でも食べてしまうんです。朝でも、昼でも、夜でも、いつでもおなかがすくとすぐおやつに手が出ます。
それでいて、食事も三度三度美味しく食べれるし。
食欲旺盛。いくら運動してても太らない訳がありません。 (Jan 14, 2009 10:33:55 PM)
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。本当に小まめに掲載されてえらいな～と感心しつつ・・・
＞しあわせ地蔵さんも小まめにされて見習わなくてはとおもいつつ、日々を過ごしています。
＞これからもよろしくお願いいたします。
＞雪（霜）の結晶とても綺麗ですね。
＞キラキラと光って宝石のようですね。
＞
＞睡眠不足で肥満になる件、putimimiyaさんは何の心配もいらないのでは・・・いつもほっそりとしていらっしゃるので・・・
-----
私も、こまめにとはいきませんが、書きたいことがあって、時間に余裕があるときは、更新しています。
無理しても続かないから、マイペースでやればいいと思っています。
夜更かししていると、お腹がすいてきて、深夜でも食べてしまうんです。朝でも、昼でも、夜でも、いつでもおなかがすくとすぐおやつに手が出ます。
それでいて、食事も三度三度美味しく食べれるし。
食欲旺盛。いくら運動してても太らない訳がありません。 (Jan 14, 2009 10:33:55 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
ほんわかひろりんさん
＞1000日達成おめでとうございます。
＞綺麗な結晶ですね～随分寒かったのでしょうか！
＞へへへ！私も見ました～
＞出きる限り、そんな感じで努力しています。
＞この年齢になっても、綺麗でありたいという気持ちはありますから・・せめてもの抵抗でしょうか！笑
-----
記事ご覧になりましたか。
目標を立てても、なかなかそのように実行できないのですが、少しは心がけています。 (Jan 14, 2009 10:36:10 PM)
＞1000日達成おめでとうございます。
＞綺麗な結晶ですね～随分寒かったのでしょうか！
＞へへへ！私も見ました～
＞出きる限り、そんな感じで努力しています。
＞この年齢になっても、綺麗でありたいという気持ちはありますから・・せめてもの抵抗でしょうか！笑
-----
記事ご覧になりましたか。
目標を立てても、なかなかそのように実行できないのですが、少しは心がけています。 (Jan 14, 2009 10:36:10 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
viola-02さん
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。
＞雪の結晶、綺麗ですね。星型していますね。
＞私は11時に寝ています。
＞でも・・睡眠不足の状態が当てはまるのは何故でしょう？
-----
こまめに更新されているのに、１１時には寝ていらっしゃるとはご立派！
お出かけもよくなさっているのに。
きっと、されることが早いのですね。なんでも、さささっーなのですね。
ちっとも太ってらっしゃいません。
(Jan 14, 2009 10:39:08 PM)
＞ブログ開設1000日おめでとうございます。
＞雪の結晶、綺麗ですね。星型していますね。
＞私は11時に寝ています。
＞でも・・睡眠不足の状態が当てはまるのは何故でしょう？
-----
こまめに更新されているのに、１１時には寝ていらっしゃるとはご立派！
お出かけもよくなさっているのに。
きっと、されることが早いのですね。なんでも、さささっーなのですね。
ちっとも太ってらっしゃいません。
(Jan 14, 2009 10:39:08 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
あお1965さん
＞霜の結晶綺麗ですけど「まきびし」みたいで怖そうですね(^_^;)
＞開設１０００日おめでとうございます、
＞こちらはなかなかたまにしか見に来られないですが、
＞末永くよろしくお願いします。(^_^)/
＞何でも無理せず細く長くやるのが良いですね。(*^_^*)
-----
そうね。
星型のものは綺麗だけれど、するどいまきびしみたいなものの方が多いからね。こちらの方が、冷たいイメージですね。
わたしも、時々しか訪問できなくてごめんなさいね。
まとめ読みさせていただいています。
こちらこそ、末長くよろしくね！
(Jan 14, 2009 10:44:17 PM)
＞霜の結晶綺麗ですけど「まきびし」みたいで怖そうですね(^_^;)
＞開設１０００日おめでとうございます、
＞こちらはなかなかたまにしか見に来られないですが、
＞末永くよろしくお願いします。(^_^)/
＞何でも無理せず細く長くやるのが良いですね。(*^_^*)
-----
そうね。
星型のものは綺麗だけれど、するどいまきびしみたいなものの方が多いからね。こちらの方が、冷たいイメージですね。
わたしも、時々しか訪問できなくてごめんなさいね。
まとめ読みさせていただいています。
こちらこそ、末長くよろしくね！
(Jan 14, 2009 10:44:17 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
花菖蒲928
さん
お祝いが遅くなりました。おめでとうございます。
ここまで続けるのはなかなか根気が要りますね。お互いに。。。
12日確かにお邪魔しました。お祝いのメッセージを書こうと思ったのですが、ははは、深夜の訪問だったので、そのあとの睡眠のところを読んでどきり、として踵を返して寝てしまいました。はははっ！
ごめんなさい。 (Jan 16, 2009 12:11:54 PM)
ここまで続けるのはなかなか根気が要りますね。お互いに。。。
12日確かにお邪魔しました。お祝いのメッセージを書こうと思ったのですが、ははは、深夜の訪問だったので、そのあとの睡眠のところを読んでどきり、として踵を返して寝てしまいました。はははっ！
ごめんなさい。 (Jan 16, 2009 12:11:54 PM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
花菖蒲928さん
＞お祝いが遅くなりました。おめでとうございます。
＞ここまで続けるのはなかなか根気が要りますね。お互いに。。。
＞12日確かにお邪魔しました。お祝いのメッセージを書こうと思ったのですが、ははは、深夜の訪問だったので、そのあとの睡眠のところを読んでどきり、として踵を返して寝てしまいました。はははっ！
＞ごめんなさい。
-----
それは良い判断です。睡眠がなにより大事。これからも、それを忘れないようにしながら、ブログ生活を楽しまなくっちゃね。
といいながら、私は全然守れなくて・・・
この調子だと、太って生活習慣病にかかって２０００日までいけるかどうか・・・ (Jan 17, 2009 09:32:41 PM)
＞お祝いが遅くなりました。おめでとうございます。
＞ここまで続けるのはなかなか根気が要りますね。お互いに。。。
＞12日確かにお邪魔しました。お祝いのメッセージを書こうと思ったのですが、ははは、深夜の訪問だったので、そのあとの睡眠のところを読んでどきり、として踵を返して寝てしまいました。はははっ！
＞ごめんなさい。
-----
それは良い判断です。睡眠がなにより大事。これからも、それを忘れないようにしながら、ブログ生活を楽しまなくっちゃね。
といいながら、私は全然守れなくて・・・
この調子だと、太って生活習慣病にかかって２０００日までいけるかどうか・・・ (Jan 17, 2009 09:32:41 PM)
Re:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
woof001
さん
1000日ですか，おめでとうございます
睡眠不足は肥満だけでなく体にとっていいことではありませんね。私など，睡眠不足でなくても..
脳の記憶や認知機能の働きが悪くなり、ミスが増えています(笑い)
どうしょうもありません
寝るのはいつも2時過ぎてから...
(Jan 22, 2009 01:13:59 AM)
睡眠不足は肥満だけでなく体にとっていいことではありませんね。私など，睡眠不足でなくても..
脳の記憶や認知機能の働きが悪くなり、ミスが増えています(笑い)
どうしょうもありません
寝るのはいつも2時過ぎてから...
(Jan 22, 2009 01:13:59 AM)
Re[1]:ブログ開設１０００日達成！！(01/12)
putimimiya
さん
woof001さん
＞1000日ですか，おめでとうございます
＞
＞睡眠不足は肥満だけでなく体にとっていいことではありませんね。私など，睡眠不足でなくても..
＞脳の記憶や認知機能の働きが悪くなり、ミスが増えています(笑い)
＞どうしょうもありません
＞寝るのはいつも2時過ぎてから...
-----
＜パソコンは１１時まで、寝るのは１２時までに＞
書いときながら、私もちっとも守れていません。
む・ず・か・し・い・・・・・・ (Jan 22, 2009 07:21:29 AM)
＞1000日ですか，おめでとうございます
＞
＞睡眠不足は肥満だけでなく体にとっていいことではありませんね。私など，睡眠不足でなくても..
＞脳の記憶や認知機能の働きが悪くなり、ミスが増えています(笑い)
＞どうしょうもありません
＞寝るのはいつも2時過ぎてから...
-----
＜パソコンは１１時まで、寝るのは１２時までに＞
書いときながら、私もちっとも守れていません。
む・ず・か・し・い・・・・・・ (Jan 22, 2009 07:21:29 AM)
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