*baby*to*mama*

ここ二ヶ月ほど週一ペースで通ってます。♪

昨日はトータル1.5km位泳ぎました。

ゆっくり泳いで50分～60分位ですかね。

最初はもちろん、こんなに泳げなかったんですけど

ゆっっっくり泳いでみたら、意外と長い距離いけるもんですよ。


泳ぐの気持ちいいです！

これも、私のリフレッシュ術のひとつ。

私、なんか知らないけど水の中が好きなんです。

水の中の「世界」が好き…というか

水の中と外のギャップが好き…というか

なんとも言い表せないですけど。


なので長い間泳いでても

「苦しい」とか「疲れた」とかよりも

水の中の世界に浸りながら、うっとり泳ぎつつ

「あ、気づいたらもうこんなに泳いでた」みたいな。


日が差したりすると、プールの底に

波の形が映りこんで、そんなのもまたキレイなんですよ！


しかも、見た目で分かる位太ももは細くなりましたし♪♪

(体重の減りに比べてかなりサイズダウン!!!)

やっぱり水泳は引き締まりますよ!!

みなさんも、いかが？





↓↓とりあえず、競泳水着でも見ておくか♪↓↓

☆SPEEDO☆ かっこいい♪

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