2021年01月23日
テーマ： 野菜(263)
カテゴリ： 料理（副菜など）
旬の野菜は美味しい！
旬の野菜は安い！
栄養豊富！
というのは
分かっているけど、
はっきりさした旬が
分からない
ので
まとめることにしました！
通年
豆苗
もやし
豆
三つ葉
バナナ
アボカド
わさび
パセリ
１月
大根
山芋
蓮根
キャベツ
白菜
ほうれん草
小松菜
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
のり
みかん
いちご
わさび菜
２月
大根
山芋
蓮根
キャベツ
白菜
小松菜
春菊
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
のり
ふきのとう
デコポン
いちご
わさび菜
３月
大根
かぶ
山芋
蓮根
キャベツ
春菊
高菜
水菜
にら
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
のり
わかめ
ふきのとう
たらのめ
椎茸
デコポン
いちご
わさび菜
４月
さやえんどう
スナップえんどう
グリンピース
空豆
かぶ
人参
ごぼう
たけのこ
キャベツ
新玉ねぎ
レタス
セロリ
クレソン
わかめ
たらのめ
椎茸
マッシュルーム
デコポン
いちご
５月
きゅうり
かぼちゃ
さやえんどう
スナップえんどう
グリンピース
空豆
かぶ
人参
じゃがいも
ごぼう
たけのこ
キャベツ
新玉ねぎ
レタス
セロリ
クレソン
アスパラガス
わかめ
椎茸
マッシュルーム
いちご
さくらんぼ
メロン
にんにく
６月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
グリンピース
さやいんげん
空豆
人参
じゃがいも
新ごぼう
レタス
アスパラガス
マッシュルーム
いちご
さくらんぼ
メロン
マンゴー
にんにく
新しょうが
みょうが
７月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
パプリカ
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
大根
人参
じゃがいも
新ごぼう
キャベツ
レタス
青じそ
モロヘイヤ
こんぶ
さくらんぼ
桃
メロン
すいか
マンゴー
にんにく
新しょうが
みょうが
バジル
８月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
パプリカ
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
大根
キャベツ
レタス
青じそ
モロヘイヤ
こんぶ
桃
ぶどう
メロン
すいか
マンゴー
新しょうが
みょうが
バジル
９月
トマト
なす
ピーマン
パプリカ
かぼちゃ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
さつまいも
里芋
レタス
青じそ
モロヘイヤ
チンゲン菜
こんぶ
椎茸
なめこ
しめじ
マッシュルーム
りんご
桃
ぶどう
梨
みょうが
１０月
パプリカ
かぶ
さつまいも
山芋
里芋
青じそ
チンゲン菜
椎茸
まいたけ
なめこ
しめじ
マッシュルーム
りんご
ぶどう
梨
みょうが
１１月
大根
かぶ
人参
さつまいも
山芋
里芋
ごぼう
蓮根
白菜
春菊
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
椎茸
まいたけ
なめこ
マッシュルーム
りんご
わさび菜
１２月
大根
かぶ
人参
山芋
ごぼう
蓮根
白菜
ほうれん草
小松菜
春菊
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
のり
みかん
わさび菜
参考にした本はこちら↓
もっとからだにおいしい野菜の便利帳 [ 白鳥早奈英
]
みかんとわさび菜は、
ネットで調べました。
旬の野菜は安い！
栄養豊富！
というのは
分かっているけど、
はっきりさした旬が
分からない
ので
まとめることにしました！
通年
豆苗
もやし
豆
三つ葉
バナナ
アボカド
わさび
パセリ
１月
大根
山芋
蓮根
キャベツ
白菜
ほうれん草
小松菜
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
のり
みかん
いちご
わさび菜
２月
大根
山芋
蓮根
キャベツ
白菜
小松菜
春菊
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
のり
ふきのとう
デコポン
いちご
わさび菜
３月
大根
かぶ
山芋
蓮根
キャベツ
春菊
高菜
水菜
にら
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
のり
わかめ
ふきのとう
たらのめ
椎茸
デコポン
いちご
わさび菜
４月
さやえんどう
スナップえんどう
グリンピース
空豆
かぶ
人参
ごぼう
たけのこ
キャベツ
新玉ねぎ
レタス
セロリ
クレソン
わかめ
たらのめ
椎茸
マッシュルーム
デコポン
いちご
５月
きゅうり
かぼちゃ
さやえんどう
スナップえんどう
グリンピース
空豆
かぶ
人参
じゃがいも
ごぼう
たけのこ
キャベツ
新玉ねぎ
レタス
セロリ
クレソン
アスパラガス
わかめ
椎茸
マッシュルーム
いちご
さくらんぼ
メロン
にんにく
６月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
グリンピース
さやいんげん
空豆
人参
じゃがいも
新ごぼう
レタス
アスパラガス
マッシュルーム
いちご
さくらんぼ
メロン
マンゴー
にんにく
新しょうが
みょうが
７月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
パプリカ
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
大根
人参
じゃがいも
新ごぼう
キャベツ
レタス
青じそ
モロヘイヤ
こんぶ
さくらんぼ
桃
メロン
すいか
マンゴー
にんにく
新しょうが
みょうが
バジル
８月
トマト
なす
きゅうり
ピーマン
パプリカ
ししとう
かぼちゃ
ズッキーニ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
大根
キャベツ
レタス
青じそ
モロヘイヤ
こんぶ
桃
ぶどう
メロン
すいか
マンゴー
新しょうが
みょうが
バジル
９月
トマト
なす
ピーマン
パプリカ
かぼちゃ
ゴーヤ
とうもろこし
オクラ
さやいんげん
枝豆
さつまいも
里芋
レタス
青じそ
モロヘイヤ
チンゲン菜
こんぶ
椎茸
なめこ
しめじ
マッシュルーム
りんご
桃
ぶどう
梨
みょうが
１０月
パプリカ
かぶ
さつまいも
山芋
里芋
青じそ
チンゲン菜
椎茸
まいたけ
なめこ
しめじ
マッシュルーム
りんご
ぶどう
梨
みょうが
１１月
大根
かぶ
人参
さつまいも
山芋
里芋
ごぼう
蓮根
白菜
春菊
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
椎茸
まいたけ
なめこ
マッシュルーム
りんご
わさび菜
１２月
大根
かぶ
人参
山芋
ごぼう
蓮根
白菜
ほうれん草
小松菜
春菊
高菜
水菜
にら
ねぎ
ブロッコリー
カリフラワー
セロリ
チンゲン菜
のり
みかん
わさび菜
参考にした本はこちら↓
もっとからだにおいしい野菜の便利帳 [ 白鳥早奈英
]
みかんとわさび菜は、
ネットで調べました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[料理（副菜など）] カテゴリの最新記事
-
いんげんの胡麻和え 2021年04月30日
-
かぶ(とみょうが)の甘酢づけ 2021年04月18日
-
新玉ねぎの丸ごとコンソメスープ 2021年04月17日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
カレンダー
まだ登録されていません
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
