訪問＆書き込みありがとうございました♪
ブログ開設したばかりなんですね！！
楽しんでくださいね～。+゜(*′▽`*)。+゜。
ダイエット頑張ってください！！
でも首から上に肉がつかないのはうらやまし・・・♪ (2006.10.22 11:19:00)
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楽しんでくださいね～。+゜(*′▽`*)。+゜。
ダイエット頑張ってください！！
でも首から上に肉がつかないのはうらやまし・・・♪ (2006.10.22 11:19:00)
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2006.10.22
カテゴリ： ダイエット日記
後500グラム落としたら、バイキング前体重に戻ります
こんなに時間が掛かったのは初めて。
歩けなくなるまで食べるのはもうよそうと思う何度目かの決意でした。
昨日は朝はダイエット食を食べて、せんべいの「ぽ◎ぽ◎焼き」を食べて
子供が風邪を引いてしまい、食べ切れなかった残飯処理の昼・夕飯でした。
（いつもはご飯と食べた後、残飯も食べていたけど）
あと15キロ減ればなあ。
首から上が肉があんまりついていないので、
普通の体型に見えるらしくすわっていて立つと
お尻の偉大さにびっくりする人がいます
痩せたら顔がやつれるしって悩む体重まで落としたいな。
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おはようございます。
あべこん
さん
訪問、書きこみありがとうございました。
私もバイキング大好きなんです。
ダイエット中の今も封印できずにいます。
そして獲り憑かれた様に食べてしまいます。悲 (2006.10.22 08:41:39)
私もバイキング大好きなんです。
ダイエット中の今も封印できずにいます。
そして獲り憑かれた様に食べてしまいます。悲 (2006.10.22 08:41:39)
初めまして 亀おやじです
トータス123
さん
私もダイエットにチャレンジしました。
目標を持つことが一番です。
目先だけでなく長期目標も大事です。(^_^)v
頑張って下さい。運動と食事制限です。
胃袋を小さくするか、食事前にこんにゃくを食べてから
食事をすると良いようです。
水分を多く取り、多く出すこれも役に立ちます。
砂糖やドレッシングなど油類は減らすといけるかも
頑張ってチャレンジして下さい。
風呂の中で体を温めてから軽い運動も良いですよ！ (2006.10.22 08:43:43)
目標を持つことが一番です。
目先だけでなく長期目標も大事です。(^_^)v
頑張って下さい。運動と食事制限です。
胃袋を小さくするか、食事前にこんにゃくを食べてから
食事をすると良いようです。
水分を多く取り、多く出すこれも役に立ちます。
砂糖やドレッシングなど油類は減らすといけるかも
頑張ってチャレンジして下さい。
風呂の中で体を温めてから軽い運動も良いですよ！ (2006.10.22 08:43:43)
Re:初めまして 亀おやじです(10/22)
es27-ぷーさん
さん
トータス123さん
書き込みありがとうございます。
そうですね。
食後４時間後に胃の辺りから
大きな音が鳴ってます。
（胃もずいぶん成長させていたのですね。）
砂糖を減らすのはかなりの覚悟(-_-;)が入りますがご指導よろしくお願いします。 (2006.10.22 09:09:36)
書き込みありがとうございます。
そうですね。
食後４時間後に胃の辺りから
大きな音が鳴ってます。
（胃もずいぶん成長させていたのですね。）
砂糖を減らすのはかなりの覚悟(-_-;)が入りますがご指導よろしくお願いします。 (2006.10.22 09:09:36)
Re:おはようございます。(10/22)
es27-ぷーさん
さん
はじめまして＾＾
はな・・・☆
さん
Re:はじめまして＾＾(10/22)
es27-ぷーさん
さん
はな・・・☆さん
コメントありがとうございます。
頑張ります。
痩せても先に顔からげっそりするので、痩せて良いのかどうか困ったもんです。
今の体重も困ったもんだ（笑）
(2006.10.22 12:16:59)
コメントありがとうございます。
頑張ります。
痩せても先に顔からげっそりするので、痩せて良いのかどうか困ったもんです。
今の体重も困ったもんだ（笑）
(2006.10.22 12:16:59)
Re:300グラム減♪(10/22)
あっち27(^^)/
さん
こんにちは。
書き込みありがとうございました。
ダイエットは栄養と運動のバランスが大切。
無理すると恐怖のリバウンドが律儀に待っています(￣Д￣;)
健康的に成功することを切に願っております。
それでは、これからもよろしくお願いいたします(^^)/
(2006.10.22 14:57:20)
書き込みありがとうございました。
ダイエットは栄養と運動のバランスが大切。
無理すると恐怖のリバウンドが律儀に待っています(￣Д￣;)
健康的に成功することを切に願っております。
それでは、これからもよろしくお願いいたします(^^)/
(2006.10.22 14:57:20)
Re[1]:300グラム減♪(10/22)
es27-ぷーさん
さん
あっち27(^^)/さん
書き込みありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
高校時代の「てつかんのん？」と思うのですが中国茶のダイエットを手始めにしていましたが、年を重ねるほどリバウンドの手ごたえが…。
善玉コレストロールが平均の中で上位の方に入っているので減りだしたら運動不足として足の負担の少ないサイクリングの時間を増やそうと思います。
よろしくお願いいたします。
(2006.10.22 15:57:44)
書き込みありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
高校時代の「てつかんのん？」と思うのですが中国茶のダイエットを手始めにしていましたが、年を重ねるほどリバウンドの手ごたえが…。
善玉コレストロールが平均の中で上位の方に入っているので減りだしたら運動不足として足の負担の少ないサイクリングの時間を増やそうと思います。
よろしくお願いいたします。
(2006.10.22 15:57:44)
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