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年末に72キロになってしまいました。
わたしの場合
70キロと72キロは大違い
どこか違うって言えば…
下腹部のふくらみなんです。
ジーンズはいて72キロだと
靴下を履くのが
下腹部が邪魔して
つっかえて
肉と肉の高密度を乗り越えて
足の先に
手の指が到達します。
今日は69.5キロです。
ほんとに痩せようっと
今日のご飯
朝ごはん ホットミルク チーズ みかん
お昼ごはんの予定 カレーライス サラダ
夜ごはんの予定 魚の焼き物 ごはん キムチ じゃがいもの煮っ転がし
ダイエット商品 第2弾 2020.09.12
ダイエット健康器具第1弾 使用しました。 2020.09.12
L→LL→3L→4L 2020.09.12