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昨日まで立って、背中の方から膝を曲げて靴下を履いていました。
今日は何と体育すわりして靴下
が履けました。
トイレで座るのは背筋を伸ばすとキーンと背中に稲妻が走るので
トイレに座るのは前方に体を向けて座ります。
起きる時は椅子につかまって、腰を曲げないようにしないと
又稲妻が来ちゃいます。
今回の腰痛は、大型台風です(@_@;)
交通事故の腰痛ねんざの時以来かな?
今度こそダイエット☆
ちなみに健康診断では69.4キロありました。
勿論ぎっくり腰の最中の測定で
家に帰って寝込んでいました^_^;
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