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2009.08.17

人の心や物は、３つのエネルギーの状態に分けられる。

サットバ＝純質、静、清らかな状態
ラジャス＝激質、動、激しい状態
タマス＝惰質、鈍い、怠けた状態

常にサットバでいたいけれど、バランスは崩れるもの。

アーユルヴェーダでの私の体の基礎エネルギーは火と水の要素のピッタタイプ。恐らく娘もピッタでしょう（基本的に子供はカパですが）

体のエネルギーがピッタの人は、そのバランスが崩れると心のエネルギーがラジャスになりやすい。

もちろん、その激しさを出さなくても心にさざ波はできている。そんなとき「ママの顔が怖くなるからすぐわかる」と娘は言うのであります。

「生きたままで神さまに近づくんじゃない？」とちょっとヨガ的な解脱を分かりやすく言ってみると、意外にも娘はすんなりと納得してくれた！

これには私の方が驚く。やっぱり子供の心はサットバで純質なものだなあ～と改めて思う。

ということで、お互いいつもサットバでいられるように、これから心がラジャスになったらその都度いろいろ二人で考えてみよう！という事になりました。

名付けて「イライラ研究所」となったわけです。心の作用をコントロールするヨガ的な生き方。娘もちょっと影響うけちゃっています…。

楽しいお布団での会話でありました。帰省も終わり明日東京に戻ります。

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