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森の中の海
カナダでのんびり子育て中。 渡り鳥人生を満喫していたのがとうとうカエルに戻って地上でぴょこぴょこ。 世界を庭だと思いつつ，夢と現のハザマの出来事をつづっております。
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2007.01.02
テーマ： 簡単レシピ(3506)
カテゴリ： 生活一般
新年ホームパーチーなど，なさるようでしたらお役立てください！
どこに持っていっても，大絶賛の，ブラックビーン（黒豆）サルサです♪
ブラックビーン （缶詰 または 黒豆茶のでがらしでもＧＯＯＤ）
コーン
アボガド
セロリ
わけぎ（または小ねぎ）
香菜
トマト（または赤ピーマン）
にんにく １片 みじん切り
オリーブオイル ４分の１カップ
塩 小さじ１
カイアン 一つまみ
１）野菜は豆かコーンと同じ大きさぐらいに刻む。
２）ライム以下の材料を混ぜる
３）液体と野菜をざっくり混ぜ合わせる。
＊野菜は大体同量にしていますが，好みにあわせて変化させてくださいね。 ドレッシングの量も，野菜の増減にあわせて調節してみて下さい。
何の味もついていない，コーンチップスとの相性が抜群ですよ～♪
どこに持っていっても，大絶賛の，ブラックビーン（黒豆）サルサです♪
ブラックビーン （缶詰 または 黒豆茶のでがらしでもＧＯＯＤ）
コーン
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セロリ
わけぎ（または小ねぎ）
香菜
トマト（または赤ピーマン）
にんにく １片 みじん切り
オリーブオイル ４分の１カップ
塩 小さじ１
カイアン 一つまみ
１）野菜は豆かコーンと同じ大きさぐらいに刻む。
２）ライム以下の材料を混ぜる
３）液体と野菜をざっくり混ぜ合わせる。
＊野菜は大体同量にしていますが，好みにあわせて変化させてくださいね。 ドレッシングの量も，野菜の増減にあわせて調節してみて下さい。
何の味もついていない，コーンチップスとの相性が抜群ですよ～♪
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Last updated
2007.01.02 14:15:18
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