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2005年12月04日
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ボディパンプからパワーフィットへ

(3)
カテゴリ： スポーツジム
　大好きなパンプが１１月いっぱいで終わりました。

　そして、１２月からはパワーフィットが！
内容はエアロとバーベル運動の両方が入ります。
そして、おもりの付替えでかなり忙しい(汗)

　まだ１回しか参加していなので、詳しくは慣れたら。

　パンプ最後の日。
Ｏくんから突然プレゼント！！！
特別にＣＤを焼いてもらいました。
「ちょっとした、お礼です」と。





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最終更新日  2005年12月04日 19時12分19秒
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あれー  
がんばるマサロー3722  さん
他の人のブログでもパンプ終わったって
書いてあった。
違うジムで代替のをやったけど、全然ノレなかった。
またやったらどんな感じか教えてくださいね。 (2005年12月04日 23時17分14秒)

とうとう出ちゃったね  
ゆう さん
うわさは本当だったよ。
http://himitsu.ath.cx/5
(2006年03月13日 05時23分34秒)

こんにちゎ♪  
なっち☆ さん
私ﾙﾈｻﾝｽってゆうｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞでﾊﾞｲﾄしてるんです♪ﾄﾚとか頑張ってるようなのですごく興味が!!私のﾙﾈ奮闘記がかかれているﾌﾞﾛｸﾞよろしければみてください☆彡http://blog.livedoor.jp/ihccan/ (2006年04月05日 06時25分12秒)

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ゆう@ とうとう出ちゃったね うわさは本当だったよ。 http://himitsu.…
がんばるマサロー3722 @ あれー 他の人のブログでもパンプ終わったって …
ウィニングチケット @ MIEさん 　カキコのお返事遅くなりました。 今、…
MIE@ 心配していました 実はこの日記をとても楽しみにしていてず…
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