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楽天スーパーセール購入品
まず一つ目はこちら！これは頭が大きい人におすすめ。私は頭が大きいから大きいサイズを買ったよ！深く被れるのも良かった。毎日被ってる♪6/20 9:59まで【クーポンで48％OFF】【エントリーで最大P10倍 対象商品】帽子 レディース 大きいサイズ キャップ CAP 完全遮光 遮光100％ UVカット 接触冷感 UVカット 夏 夏用 涼しい 春夏 母の日 おすすめ プレゼント カジュアル【深めクラシックキャップ】 gim二つ目はこちら！仕事でタオルを巻く夫へ。頭にフィットするって大絶賛して自分でも追加で購入してた。お店からのメールがとっても丁寧だった。頭巻きタオル 黒 日本製 綿100% バンダナ 頭に巻く ロング フェイスタオル サイズ ヘルメット インナー 泉州タオル 黒 無地 薄手 乾きやすい 汗 吸収 汗止め 居酒屋 ラーメン屋 飲食店 現場 作業 鳶職 屋台 屋外 業務用 長め三つ目はこちら！見た目がとっても可愛くて容量も大きめ。なんといっても全パーツ食洗機OKなのがいい！底カバー付きなのも嬉しい。【公式】 ピーコック魔法瓶 水筒 ワンタッチ ストロー ベビー 400ml 保冷 ストローマグ 食洗機対応 ショルダーベルト付き フッ素フリー 底カバー付き 赤ちゃん 幼児 マグボトル かわいい おしゃれ 丸洗い ベビーボトル APC-R40 スターイエロー スターグレー四っつ目はこちら！悩みに悩んで折りたたみプールにした。空気入れたら抜いたりな面倒な作業なし。柄が可愛くてお気に入り♡(ケラッタ) プール 折りたたみ 空気入れ不要 140×30cm ビニールプール 水遊び 丸型 円形 ベビー 子供 子ども こども 赤ちゃん ファミリー 折りたたみ 折り畳み 折畳み 家庭用 夏 コンパクト かわいい ボールプール 砂遊び 犬 ペット チェリー レモン五つ目はこちは！車の後部座席がなかなか冷えないから購入。思ったより大きくて取り付け簡単で軽だと結構存在感あった（笑）まだ試してないから楽しみ！【楽天1位獲得】ツインファン 車載扇風機 12V/24V 電動ファン 後部座席用 角度調整可能 ハイパワー 10W カーファン 省エネ 静音 車内の暑さ対策 シガー電源 車 自動車用 車載用扇風機６つ目はこちら！たくさん入っててしょっちゅう買いに行かなくていいのが助かる。ダンボールも遊べるようにイラストが描いてあって遊び心が素晴らしい⭐︎【1種類を選べる】マミーポコパンツ オムツ ドラえもん M L BIG(3個)【マミーポコパンツ】あとシャンプーも買ったけど今見たら売り切れてた。初めて使うものだから使用感たのしみ〜♪何買おうかなーってネットサーフィンするのたのしくて好き♪次のセールもたのしみ！！
June 18, 2025
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産後太りがやばすぎるー！！！
産後一年経ちまして･･･妊娠中に＋15kg、産後＋5kg、計20kg！！！長時間同じ体勢で座って動くと膝裏がボキッ！！っと音を立てたり（しかも痛い）脚の付け根がつりそうになったり･･･たまに歩数が一万歩行けば、夜に家の中を歩くだけでかかとが痛くなったり･･･家の中で足踏みするとお腹の肉が揺れるという初体験をしたり･･･今年はダイエットの年にすると決め、早３ヶ月。食事を変えても全く体重変わりません。やはり動かないとダメか。。。これからあったかくなるみたいだからウォーキング行くようにしよ。何か続けられるもの･･･！と思ってSIXPADを毎日続けて１ヶ月くらい経つけど少し引き締まったかな？と思うけど体重は変わらない。でも何かしてる感が足踏みとかプロテイン飲んだりなどの継続の力になってる。年内に−20kg！！がんばるぞー！私のはお腹だけだからこういういろんな箇所に使えるのもいいなー【期間限定20%OFF！】 ＼腹筋・脇腹・背筋を同時に鍛える／ シックスパッド パワースーツ コアベルト【SIXPAD CLUB対応モデル】【SIXPAD公式】筋トレ 筋肉 SIXPAD Powersuit Core Belt トレーニング ジェル不要 腹筋 脇腹 背筋ずっと愛飲してるプロテインダブルリッチチョコレートを牛乳で溶かして飲むとココアの味になってめっちゃ美味しい♡【1000円OFFクーポンあり★1日 -】【シェイカー付Verあり】オプティマム ニュートリション ゴールドスタンダード 100%ホエイ プロテイン 2.27kg (5LB) 10フレーバー以上 Optimum Nutrition Gold Standard 100%Whey【正規取扱店】一部フレーバーのみ予約販売
March 7, 2025
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購入した愛用中の抱っこ紐
やっと抱っこ紐購入しましたー！以前の記事を書いてから新たに２つ検討しました。それがこちら。【公式】《カラー限定SALE》楽天1位 ベビービョルン HARMONY ベビーキャリア 最上級モデル ハーモニー 〈2年保証・SG認証〉新生児から使える抱っこ紐 おんぶ紐 対面・前向き・おんぶ フルメッシュ 出産祝い Babybjorn ※平日12:00までのご注文で当日配送！送料無料こちらは背中で留める必要がなく被るタイプの抱っこ紐でネットで不審者に後ろのバックルを外される事件があるというのを見てハーモニーいいなと思い試着。私には扱いが難しすぎました。全面のバックル留めから、抱っこ紐を脱ぐ時の紐の緩め方から難しかった。店員さんには慣れだと言われたけど家での寝かしつけでも使いたかったし面倒だなと思ったので断念。お次は背中バックルがない物で店員さんに教えていただいたこちら。新生児から使える エアバギー ベビーキャリア【3年保証 SG認定 公式ショップ】[抱っこ紐 おんぶ紐 前向き 後ろ向き アウトドア キャリー AIRBUGGY BABY CARRIER A.B.C abc 後ろバックル 後ろバックル無し 背中バックル 背中バックルの無い 無し 前で操作]こちらは前面のバックルがマグネットになっていて付け外し簡単で見た目もオシャレ。夏用のメッシュカバーや着脱式ポーチも魅力的だったけど予算オーバーのため断念。結局購入したのはこちら！抱っこ紐 新生児 BB901 エールベベ・ベビーキャリア スリー ネイビー 抱っこひも 新生児 0ヶ月 抱っこひも コンパクト メッシュ生地 ailebebe 正規品 SG基準 EN基準 carmate (R80)後ろにバックルはあるけどやっぱりこちらが良かった！第一子のため首座り前だと抱っこ紐が怖かったので首がしっかりしてきた3ヶ月に購入しました。ヒップシートが付いているから肩の負担が軽減されているし腰もしっかりホールドされて腰の負担も軽減。全面のバックルが無く、肩ベルトの調節も簡単で着脱が全く面倒じゃない。着脱が面倒じゃないから寝かしつけに毎日活用してる。肩ベルトを通さずにヒップシートのみの活用でも腕の負担ほぼなし！（ヒップシート目当ての購入には向かないと思います）つけて寝かしつけるとすぐ寝てくれる（個人差あり）寝かしつけでお布団におろすときの成功率が上がって購入してから使わない日がないくらい愛用しています。それに周りに使ってる人が少ないから被りにくいのもお気に入り。今日も子育てがんばります！
June 26, 2024
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購入検討中の抱っこ紐
やっぱり抱っこ紐はエルゴベビーが大人気だそうです。お店へ抱っこ紐の下見に行ったときも最初からエルゴを求めてくるお客様が多いとのことでした。そんな中、私はこの抱っこ紐を目的に行きました！こちらは横抱きも出来る抱っこ紐でまだ首の座らない子を抱っこするのに縦抱きでは怖いので横抱き出来るの良いじゃん！と思い見に行きました。実際に着けさせていただくと装着が複雑、慣れるまでは1人での横抱きが難しい。続きまして店頭で手に取ってみたものはこちらこちらは腰をしっかり支えてくれるタイプでした（親の）装着も簡単で1人でもパパッとつけられそうです。新生児から使えて首座り前の赤ちゃんの首を支えてくれるクッションが付いています。最後に夫が1番気に入ったものがこちら腰パッドとヒップシートで腰への負担が軽減されてる気がする。なによりこの３点の中で1番装着が簡単。ただ、ヒップシートがあるからか赤ちゃんが脚を結構広げる形になる。親的には装着も簡単で腰の負担も軽減されるが産まれてきた赤ちゃんが脚を開きづらい子だとしんどいかも？とのこと。実際に産まれてから試着をしてみないと赤ちゃんに合う合わないもあるので産まれる前に買うのは得策じゃないかなと思い下見に留めました。とりあえず候補はこの3点であとは赤ちゃん次第かなという感じです。コニーも良いなと思いましたがこちらは着けると肩の可動域が制限されるから寝かすためやちょっと着ける分には良い商品、とのこと。エルゴも良い商品ですが私は日本人には日本製かなと思ってしまうので日本製の抱っこ紐で考えています。こういうものは見れば見るほど悩むのでキリがないですね（笑）
February 16, 2024
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妊娠後期 出産準備〜お家編〜
出産に向けて準備したものお家編・バスタオル4枚綿100%・フェイスタオル5枚綿100%・シングル布団硬め＋シーツ・お昼寝布団硬め＋シーツ・プレイマット・短肌着とコンビ肌着5枚セットのもの・ベビー服2wayオール4枚 お洋服は入院時に2枚ずつ持って行く・スリーパー・新生児用おむつ1パック・おしりふき1ケース・おしりふきポーチ2つ・除菌ジョーズ・哺乳瓶300ml1本 小さめを買って後で大きいものを買い足すなら始めから大きめでいいかなと思い大きめを購入・乳首を洗うブラシ・電動爪切り・全身シャンプー ・保湿ローション、クリーム・洗濯洗剤アラウベビー・チャイルドシート 買ったページが消えちゃってたけどほぼ同じだと思う・物干し これではないけどパラソル型のもの・おくるみ（いただきもの・ベビーバス（いただきもの・沐浴布（いただきもの・もこもこの上着（いただきものあとは楽天やAmazonのサンプルでいただいたものたちで足りないものは都度購入する予定です。ガーゼハンカチ類はいただいた物が数枚あるのでとりあえずそれを使用して足りなければ買い足す予定です。あとはベビーベッドはいるのか問題実家は必要だと言うけど色々見てると必要なさそうだし私も使わなそうだし第一子で使ってた友人もいないしで保留です。ベビー布団や掛け布団はいるのか問題もありました。実家は専用のものが良いと言いますがあれだけでセットで1万円もするし掛け布団はSIDSが怖いですし部屋はちゃんと温める予定なので･･･うーん、という感じです。退院時に買い足す予定のものはこちら・ミルク・哺乳瓶用洗剤・ベビー綿棒ミルクは母乳の出具合で買う量が決まるので準備段階では買いませんでした。 チャイルドシートは安めの価格の物を買う予定でしたが色々見ているうちにちゃんとした物を買おうという思考に夫婦共に変わり使い勝手が良さそうなちゃんとした安全性だろうものを購入しました。あまりお金をかけたくないと思っていましたがやっぱり1から揃えるとなるとそこそこかかりますね。ここまでの出産準備にかかった費用は15万円弱でした。なかなかの出費！！半分はチャイルドシート代です（笑）まだ抱っこ紐もベビーカーも買ってないのに･･･市などでベビー用品のリユース品の無料提供を行っていたりするので費用をもっと抑えたいときはそういう物の検討も有りかなと思います。買わなくて良かったものが無いように必要なものだけを揃えていきたい。
February 12, 2024
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妊娠後期 出産準備〜入院編〜
もうすぐ臨月ってところでやっと出産準備を始めました〜！とりあえずすぐに必要な物だけ準備。よくある出産準備リストに載っているものは参考程度って感じで活用しました。用意した物⭐︎入院編・前開きパジャマ4日分 産後すぐはズボンを履くのも大変らしく、 足首まであるものとズボン付きを買ってみました。 ・マタニティブラ4日分 これは入院用で買ったわけではなく妊娠中期頃に買ったものをそのまま持って行きます。 カップのオープン方法が実際授乳してみないと使い勝手が分からないので2タイプのオープン方法があるこちらを購入。 ちゃんとホールドもされるし苦しくないし綿100%で肌に優しく夜もつけていられてお気に入り。・マタニティパンツ4日分 こちらもブラと一緒でお腹が大きくなった頃に買ったものをそのまま持って行きます。 産んでお腹が戻ってきたら気兼ねなく破棄できるように西松屋さんで3枚セットの安いものを購入しました。・腹帯2枚 予定日が冬のため念のためお腹が冷えないように戌の日で買ったものを持って行きます。・キャミソール4日分 授乳しやすそうなものを持っているものから厳選しました。・生理用ショーツ4日分 産褥ショーツは産院で少し支給してくださるようで持ち物に生理用ショーツでも良いと記載があったので生理用ショーツにしました。・くつ下4日分 噂によると出産後は足裏にすごく汗をかくそうです。 裸足でスリッパを履きたくなかったので仲間入り。・着圧ソックス 少しでも産後の足のむくみを軽減するために。 お腹まであるものはNG。 ソックスタイプが良いようです。・パーカー、スパッツ、レギンス 院内が寒かったときのために・スキンケア用品、くし、トリートメント・退院時の自分の服 写真用にキレイめワンピース着ても帰ってから着替えるの面倒なのでマタニティジーンズ＋長袖＋アウターにしました。 ・赤ちゃんの退院服2着ずつ 短肌着、コンビ肌着、2wayオール、セレモニードレス1着、おくるみ1枚 退院時はセレモニードレスを着てもらう予定ですが持ち物に入っていたので一通り持って行きます。・充電器、スマホスタンド、モバイルバッテリー・ホットでアイマスク5日分 慣れない場所でもリラックスできるように・マスク5日分・S字フック2個 手の届く場所に荷物をかけたい・小銭 院内で自販機とか使用するときのため・スリッパ・ペットボトルにつけるストロー 横になっていても飲めるように・ペットボトル数本（水）、お菓子、カロリーメイト・レジ袋数枚 ゴミや脱いだ服を入れる・ふりかけ 産院のご飯にかけて食べる・リップパック 乳頭保護剤をつけたときにパックする用・リップクリーム 出産時、かなり唇乾燥するらしい（？）・ハンドクリーム 冬で手がめっちゃ乾燥してるから・フェイスタオル 出産時汗を拭く用 私は使い捨てのペーパーフェイスタオルにしてみた。 入院中の洗顔後も使えるしその場で捨てられるから便利かなと。・ウェットティッシュ テーブルとか手とか拭けるように 赤ちゃんがいるからノンアルの除菌タイプにしてみた。・ノート、ペン、クリアファイル、 向こうで書類を書くことがあったときや渡された書類を綺麗にしまえるように・母子手帳、子どもが入る予定の親の保険証のコピーその他、歯ブラシやタオルや産褥ショーツなどは産院で支給してくださるので用意してません。これ全て入れてスーツケース1つとトートバッグ1つの持ち物になりました。あと必要な物は持ってきてもらったり服が足りなそうなら洗濯してもらおうと思ってます。とりあえずこれで最初から困ることはないと思われます！初めてで分からないことだらけなので陣痛バッグと入院バッグって何？とか疑問だらけですが陣痛バッグは陣痛がきた時に産院に一緒に持って行く小さめバッグ（すぐ使う物たち）入院バッグは後から家族に持ってきてもらっても間に合う物たちといった感じみたいです。延長コードを持っていく方達もいるみたいですが私は今回はコードとモバイルバッテリーでどうにかしようと思います。ここに大部屋の方はイヤホンや耳栓があると良さそうだなって思います。お次はお部屋編！
January 26, 2024
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新年！2024
明けましておめでとうございます。昨年は念願の出雲大社への旅行、帰ってきてわりとすぐの妊娠、初めての妊婦生活と私にしては濃い一年でした。今年は出産予定なので初めての育児となりまたまた濃い一年になりそう。元気に健康に産まれてきてね！さて、今年の我が家のお正月はまさかのお腹の子と2人での年越しでした。年越しの瞬間、お腹の子が動いてくれてうれしかった。夫は日付が変わる前に早々に寝室へ行き寝ました。なので私は1人でお蕎麦を茹でて蕎麦を揉み洗いしてるとき虚しい気持ちになりながら1人でお蕎麦を食しました（笑）お腹は空いてたので。おせちは毎年やってません。夫も私もおせちがあまり好きではないので作っても消費されないためスーパーで食べたいお節料理を買ってそれだけ食べるスタイルです。なので、伊達巻と黒豆のみでした（笑）子が食べられるようになったらやるべきなのでしょうが絶対消費されないので我が子はおせちに馴染みがない人生になりそうです。お雑煮とおしること七草粥はちゃんと作る予定です！楽しみだった初売りはベビー用品はあまり割引になっておらず普通に定価で購入になりました。初売りまで待った意味･･･初の福袋デビュー！ベビー用品の福袋が楽天さんにあったので迷わず購入！これはお得なお買い物でした！さすが楽天さんだなという気持ちです。近所には売ってないし安いし最高でした。なんだかんだ店舗で購入するよりネットで購入した方がお得なものって沢山あるなと実感。種類も豊富ですし。今年は新年早々地震や津波や航空機の衝突事故など大変なスタートですが、みんなと手を合わせて生活が出来るといいなと思います。人に優しく！謙虚さ感謝を忘れずに過ごせますように。
January 4, 2024
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妊娠後期 ついに･･･
体重が＋13kg突破しました！！出産までまだあるのにどうしよう！！！これは20kgコースですか（笑）後期に突入してから少し動くだけでお腹が張りやすくなり中々思うように動けない日が続いているのです。ウォーキングに出て張られても困るし･･･家で足踏みとかしてみてもすぐ張るし･･･ご飯は食べないとお腹空くし子に栄養いかなくなっちゃうし･･･体重管理はみなさんどうやっているのでしょう。せめて15kgでおさめたい！とりあえず夜になんか食べたいな物足りないなってときは紅茶を飲むと今のところ空腹感紛れるのでノンカフェインの紅茶を飲んでいます。あとはやっぱり動かなきゃですよね！少しずつ動こう！休憩多めで！
December 28, 2023
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妊娠後期
妊娠後期突入！特別トラブルもなく検診では順調ですねと言ってもらえて一安心。ただ、身体が痒い！水を飲んで横になっただけでリバースしかける。1時間に1回の頻尿。便秘気味。お腹が張りやすくなった。胎動が愛しい。１つ不安なのは胎動が痛くて起きたとかそういった激しい胎動が今までないこと。大人しい子ってことでいいのかな？ぐにょん、モゾモゾっていう胎動は毎日あり！胎教を始めたり安産ストレッチを始めました。やり忘れることの方が多いですが･･･体重管理のため、おやつはこんにゃくゼリーか作ったものかフルーツに変えてます。スナック菓子などの市販のお菓子はなるべくNG。そうしたら体重が増えるペースが緩やかになりました♪ここからは＋3kg以内でおさめたい！妊娠中はいろいろ大変だなぁ。
December 17, 2023
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妊娠中期 糖負荷検査
ついに糖負荷検査！すでに体重は10kg増えました（笑）この検査は糖尿病かどうか調べる検査のようで50gのブドウ糖を炭酸で割ったもの？を飲み1時間後に採血をして結果を教えてもらいました。待ってる間、全身がだるすぎて少し寒気もするし絶対ひっかかるじゃん･･･と思っていましたが、まさかのクリア⭐︎氷やシャリシャリ系のアイスを食べたくなるので貧血の心配もしていましたが、こちらもまさかのクリア⭐︎とりあえず一安心。じゃあ氷食べたくなるこれはなに？という疑問もありますが相談した方がいいのかしら？？？ネットで調べたら氷食症？というものがあるようでこれだと相談した方が良いみたい。とりあえず体重の増え方を緩やかにするために最近はYouTubeを観ながら有酸素運動しています！あっという間に妊娠後期になってしまいそうで寂しい反面、出産への不安、子に会える喜びと複雑な気持ちです。あー、お腹すいた。
November 22, 2023
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妊娠中期 胎動記念日 夫
夫にもついに胎動記念日がきました！今！って教えてあげないと分からなかったみたいだけど（笑）これか〜って感動してた。うんうん、感動するよね！家でだらーっと過ごして終わった日は胎動少なめでウォーキングしたり動いた日は胎動多めです。最近はお腹がいっぱいになると気持ち悪くなり横になると息苦しくなり歯磨きすると吐きそうになり知覚過敏になり動くたび腰がゴキゴキ鳴り昼間の頻尿になりました（今までは夜だった）安定期は安定期のしんどさがあるけど胎動で幸せな気持ちになります。とりあえず歯痛が結構しんどいです！絶対虫歯でしょって思ってたけど虫歯はなく知覚過敏･･･薬塗っていただいて人によっては何回も塗らなきゃダメと言われたけど妊娠中にあんまり塗りたくないよなぁ。妊娠中はトラブルだらけです。
November 12, 2023
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出生前診断はやるべきか
我が家は悩んだ結果やりませんでした。理由は4つあります・産院で勧められなかった・何かあったとしても中絶する決意ができない・ダウン症以外の障害が分からない・金額が高い産院に勧められたらまた考え方が変わってたと思います。最近は障害の有無を過剰に心配せず妊娠生活を楽しむことを大切にしています。月日が経つのがあっという間すぎてすぐ予定日になってしまう予感がするので胎動記念日とか胎動を動画に収めたりとかマタニティーフォトについてリサーチをしたりとかやり残すことがないように意識してます！たった10ヶ月なので楽しんだもの勝ちです！体調悪い時もあるけどこれも思い出です（笑）妊娠生活楽しみましょう！
November 2, 2023
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妊娠中期 胎動記念日
18w1d 胎動記念日です！！少し前から下腹部のむずむず感はあったけど初めて手で触って分かるくらいのポコって胎動がありました⭐︎順調に成長してるみたいで安心。これで胎動で生きてるか確認できる！！元気に育つんだよ〜(^^)
October 23, 2023
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妊娠中期 安産祈願
ついに妊娠中期です♪安産祈願に行ってきました！私が行った神社は腹帯持参だったので腹帯を前もって私の実家から贈ってもらいました♪当日の服装は私はワンピース👗夫はスキニーにシャツでした。服装はそこまで拘らなくても大丈夫みたいです！カジュアルすぎず少しキレイめくらいでOK!初穂料は包んでいくか迷いましたが、調べたところ神社によって変わってくる、とのこと。初穂料がお気持ち（金額決まってない）→包む初穂料が決まってる→包んでも包まなくてもOK初穂料が決まっているところは、受付で包みから出して金額を確認するようです。私のところも金額が決まっていてカルトンを出していました。（カルトン＝お金をのせるトレイ）なので我が家はお金は包まず、その場でお財布から出しました。ご祈祷を初めて経験したのですが、一組ずつ行うのかと思っていたけど時間でまとめて行うんですね。それもそれぞれご祈祷内容異なる方々と。そりゃあ何組もいるのに一組ずつなんてやらないよね、と納得しました（笑）神職さんは少し小話を挟んだりとか場を和ませる話し方をされていて少し衝撃でした。最後の退出時も一組一組と言葉を交わされていて尊敬しかありませんでした。勝手なイメージでお堅い雰囲気で必要最低限のお言葉だけだと思っていたのですが印象が180度変わりました。お宮参りもこちらでらお願いしようと決めました（笑）健康で元気な赤ちゃんが産まれますように！！腹帯の購入品はこちら【9/21 09:59まで】はじめての妊婦帯 妊婦帯 腹帯 マタニティ くすみ ピンク きなり くすみカラー 妊婦 犬印 犬印本舗 日本製 綿93% はじめて妊婦帯セット HB-8106 コルセットタイプ 補助腹帯セット キナリ ベージュ M～L 腹帯 腹巻 腹巻き コットンあともう一枚、洗い替え用に腹巻きタイプの物をいただきました♪パンツタイプと迷いましたが、骨盤ベルトは別でついていた方が安定性があがるかなと思い別々の物にしてもらいました⭐︎買ってよかったマタニティブラはこちら💁♀️「クーポン利用で最安1枚1,302円」ナイトブラ マタニティ ブラジャー 授乳ブラ 前開き 垂れ防ぎ 垂れ防止 授乳しやすい 授乳ブラジャー マタニティ授乳 6色 ノンワイヤー フロントオープン シルク コットン生地が柔らかくて肌あたりもとても良い！授乳ブラにもなるので長く使える！2wayオープン仕様を購入しましたが上からもフロントからも開けられて便利そうでした。そしてなによりお安いところが1番の決め手です（笑）マタニティジーンズは楽天以外で購入しましたがお腹の締め付けも全くなくとても履き心地が良いです。【VERY掲載】裾フリンジブーツカットデニムパンツマタニティデニムパンツ 産前産後兼用《マタニティジーンズ マタニティ ボトム パンツ デニム フリンジ ブーツカット フレアシルエット リブ付き 産前産後 フレアパンツ ベルボトム》こういったタイプのジーンズで、あまり脚にフィットして太くなった脚が強調されたら嫌なのでゆったりサイズを購入しました（笑）あとはマタニティパンツはお臍まであるタイプを購入しました。お腹が冷えると嫌なので！こちらは産まれたら破棄予定なので西松屋さんの3枚入り1,000円以下の物を購入しました。これからまだまだ購入品が増えるので色々物色するのが楽しみです♪楽しいマタニティライフを過ごします♪
September 20, 2023
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妊娠初期 13週目
13週目にして悪阻がすっっっごく軽くなりました（嬉）20分ウォーキングすると気持ち悪くなるしお腹はやたらと空くけどそれ以外は悪阻症状ゼロです◎夜シャワーを浴びられるようになりお腹が空いて気持ち悪くて我慢できないなんて事も無く5分歩けいただけで吐き気に襲われる事も無く便秘も改善（たまぁに薬使用）一日中気持ち悪くて寝たきりなんて事も無いです！お腹も出てきてマタニティウェア新調しました。締め付けゼロでとても快適で感動しました。そして西松屋さんは庶民の味方ということを知り今後たくさんお世話になりそう♪お友達に買った出産祝いのおもちゃが西松屋さんでめっちゃ安かったのだけはショックでした･･･最近の楽しみは出産準備の動画や赤ちゃんのお洋服を見ること♪最近の悩みは腹帯やガードルはそれ単体のものが良いのかショーツと一体化してる物がいいのか･･･お腹や太ももや胸が痒くなること（笑）あっという間に出産の時期になりそうなので妊娠期間を楽しみたいなと思ってます！マタニティフォトは絶対撮りに行く！！ただ、検診で診てもらうまで赤ちゃんがちゃんと育ってくれているか分からないので常に不安です。私は所持していませんがエンジェルサウンズで自宅で心拍確認をしている妊婦さんもいるようです。【 もれなく超音波ジェルプレゼント】[ 楽天ランキング1位 心音計 ] エンジェルサウンズ 公式 胎児超音波心音計 心音 赤ちゃん 6ヶ月保証 胎児 妊娠 妊婦 安心 心臓の音 不安解消 超音波 聴診器 ギフト ベビー 妊娠祝い ギフト JPD-100S mini12週ごろから使えるようになりレンタルもあるようです。今は検診の付き添いが出来ない産院がまだまだあると思うのでこういったもので旦那さんに心拍を聴かせてあげるのも良いですよね♪キラキラ妊婦生活はムリだけど自分なりに楽しんで妊娠生活過ごします！
August 25, 2023
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妊娠初期 悪阻は軽めでもそこそこしんどい
悪阻しんどいです･･･食べ悪阻なのですが食べてもすぐお腹空くから永遠に何かしら食べてます！夫にも引かれるくらいです（笑）でも食べないと気持ち悪いから食べますが。３ヶ月の後半はお腹空いても気持ち悪いし食べた後も気持ち悪く、気持ち悪くないのは食べてる間だけでした。しかも低カロリーの物では気持ち悪さ治らずパンやラーメン、お菓子、穀物野菜を食べるので１ヶ月で2.5kg増えました（泣）妊娠期に増やすべき体重は私は10〜13kgなので今後は月1.5kgまでしか太れません（泣）無理無理無理無理！やっと３ヶ月目が終わりピークの頃よりは落ち着いてきたので少しずつ身体を動かしていこうと思います。運動は息が上がらない程度ならOKのようです。ウォーキング、ヨガ、筋トレなど◎転倒の恐れがあるランニング、自転車は✖️悪阻が終わるまではしんどいけど早く安定期に入って健やかなマタニティライフを送りたい！
August 17, 2023
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妊娠初期 ３ヶ月目
妊娠３ヶ月になりました♪2回目の診察では赤ちゃんは順調に育っているとのこと。周期も予定日も変更なしでした◎ただ、次の診察まで3週間空くのでとっても不安です。つわりは比較的軽い方なのだとは思うけど食べ悪阻なので寝るまで何かしら食べてます･･･動けるようになったら動かないと絶対やばいです。体の変化としては･･･お腹が空くと吐き気→寝るまで何か食べてる お腹は空くけど食べたいものはない 適当に食べるけどしっくりくるものはない匂いに敏感になり吐き気を催す→タバコの匂い 他所の家のご飯の匂い（換気扇から香るやつ） ご飯が炊ける匂い →妊娠9週後半から発症 スーパーの惣菜の匂い 汗などの体臭少し歩いただけで吐き気を催す→スーパーなどの買い物 ウォーキング（5分くらい）家事全般で吐き気を催す→料理→食器・流しの洗い→トイレ掃除→掃除機がけ→洗濯物干すお風呂→シャンプーやボディーソープの匂い シャワーのみでも出たあと吐き気便秘になる→産婦人科で薬を処方していただけます。 即効性はないしお尻が苦痛なくらい痛かったけど 数日で出るようになりました。 それからは様子を見て数日に1錠服用してます。 車酔いしやすくなったやたら喉が渇く唇の皮が剥けまくる口内炎めっちゃ出来る→耳鼻咽喉科で薬を処方していただいたら 翌日には治りました。どれだけ寝ても眠れる夕方くらいから吐き気が強くなる今はもう無いけど超初期の頃は体温調節がくるっていてすっごく暑くなったと思ったら寒くなっての繰り返しでした。とりあえず今は何するにも吐き気です！今日は体調良いかも！と思って動くと後悔します･･･私は嘔吐恐怖症もあり吐いてはいませんし食べられないわけではないですが食べ続けるのもしんどいです。しかも食べたから気持ち悪さが完全に無くなるわけでも無いので一日中気持ち悪さは続いています。9週あたりから食べられるものが増えて結構何でも食べられますが甘いもの・油っぽいもの・魚介類・飲料は気持ち悪くなります。食べると1番吐き気が楽になるものはパンです。（甘いものではないもの）飲料は冷やした水がまだマシなのでちゃんと冷やして飲んでいます。悪阻は初めから食べ悪阻だったわけではなく、超初期は魚も肉も白米も食べられませんでした。うどんにポン酢が1番美味しく、麺つゆもダメでした。食べると気持ち悪さを感じていましたが8週くらいから食べ悪阻になりました。8週くらいから茶オリが出るようになりました。たくさん出るわけでも鮮血や腹痛があるわけでもないので様子を見ています。1日に数回出ることもあれば全く無い日もあります。通っている産院は不安なことがあり電話をするととても親身に話を聞いてくださるのでとてもありがたいです。それに慣れて耳鼻咽喉科に行ったら説明もなく薬を口に入れられそうになり焦りました（笑）つい、妊娠中でも大丈夫なものですか？と口を挟んでしまいました（笑）お医者さんに愛想は求めていませんし腕は確かだし忙しいのは分かりますが説明はしてくれ！という気持ちです。怖すぎる！不安は尽きませんがストレスのない生活を心がけます！
July 31, 2023
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妊娠初期 便秘になった
タイトル通り汚い内容になります。。。妊娠初期ですが便秘になりました！！便秘により妊婦さんが痔になる確率は85%だそうです・・・妊娠6w4d頃から便秘になりました。明らかに便が硬くなって出そうで出ない。しかし肛門まではきてるっぽいのでお尻は痛くなるといった感じです。恐らく・悪阻で食べられるものが変わった・運動不足・水分不足以上3点が原因かと考えています。運動は少し動いただけで気持ち悪くなってしまうためほぼ横になっていたこと。水分不足はこまめに水を飲んでもやたら喉が渇くこと。水が不味く感じるときがありこまめに飲んでいても量が足りてなかったのかなと思いました。便秘3日目に産院に連絡をしてマグミット錠を処方していただきました。服用1日目はお腹がギュルギュルするときがある。しかしまだ出そうで出ない。↓お尻痛い2日目は本当に少し出てきてる気がする。拭くと紙に付くくらい。↓お尻痛い3日目で効果がでてきました。1時間に1回便意&お腹が痛くなる。しかし便意はあるけど便は柔らかくなりきっていない。↓しかし便意はある。↓勝手に来る息むタイミングを逃そうと呼吸を意識しても吐き出すタイミングで息むタイミングがくる。↓便が出る↓たまに血のようなものが出る紙には付かない↓お尻痛い4日目便意が適度にくる↓柔らかい便が出る↓お尻痛い↓紙に血が付く5日目便意が適度にくる↓柔らかい便が出る↓お尻痛い↓血は出ない時と出る時があるそれ以降はお尻の痛みも血も出ていません。出血したときはさっそく痔になったかと思い焦りました（笑）おそらく硬い便がでた時に切れたのだろうと自己完結しました。産院では息むことで赤ちゃんに影響はない。でも痔になりやすくなるので息まない方がいい。と言われました。でもね、無理よ！勝手にタイミングが来るんだもの！私も痛いから息みたくなかった･･･母は妊娠中便秘にならなかったそうで何故それを引き継げなかったのかと悔しい気持ちでいっぱいです！怖くて薬を手放せそうにないけどあんまり飲むのも良くない気がして今は回数を減らして飲んでいます。お腹が大きくなってからの便秘は情報を得ていたけどこんな初期で便秘になるとは思いませんでした！それにしても次の診察まで長くて不安です
July 10, 2023
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妊活⑧陽性･･･?!
去年の7月に初めてクリニックでタイミングを診ていただきました。その際に検査も一通りしましたが夫側の検査がひっかかりこの数値だと自然妊娠は難しいと言われていました。ただ、その時のコンディションで変わるからもう一度検査してみましょうとのことでしたが夫が拒否。まあショックだろうなと思い2回目の強要はしませんでした。その後タイミングを診ていただき授からず。そんな簡単じゃないかと思いつつ、妊娠する前に親知らずを抜いておこうと思い、なんだかんだで7月にタイミングをとってから今年の5月まで中断していました。なんとなくタイミングの取り方は分かったので次は検査薬で自己流でやってみようと排卵検査薬を購入したり親に「身体を冷すな」と言われるので今年に入ったあたりから寝る時・日中もおへそまであるあったかパンツを履いて過ごしたり（今も）太ももは第二の心臓と言われるので寝る時・ロングスカートの時はレッグウォーマーを履いて過ごしていました。（今はふくらはぎ冷えてるなと思った時のみ）そして出雲大社へ夫と旅行へ行きお参りしてきました。子宝祈願わはしていませんが、している方がいらしたのですれば良かったと思ったり、婚式の前撮りのご夫婦がいらして幸せな気持ちになったり良い旅行でした。パワースポット！って感じでした。そして5月に自己流でタイミングを取りましたが夫が仕事疲れたから寝ると言い、排卵予定日の3日前に一度タイミングをとったっきりタイミングが取れませんでした。検査薬をしたところ排卵日が遅れてそうだったので今回も無理だろうな、また来月！と切り替えていました。そうしたら6月･･･。陽性でした！クリニックに連絡したら生理予定日の2週間後に予約してくださいと指示がありました。まだクリニックに行けてないため、本当にちゃんと陽性なのかも謎ですし、夫にもクリニックで診てもらわないと分からないし大丈夫だったとしても初期はダメになることもあるらしいと言い含めました。あまり悪阻の症状がなく、本当にお腹にいる？？と不安になっています。絶賛検索魔です！（笑）見ていると4週5週で診てもらってる方たくさんいるので私も一旦診てほしいという気持ちでいっぱいです（笑）葉酸サプリもとりあえず飲み続けてはいますが飲みにくくなってきたのでクリニックでおすすめ聞いてきます。葉酸サプリに関しては、・飲んだ方が良い・飲まなくても元気な子産まれた・自己判断で飲んでたらクリニックで怒られた・クリニックでも特に葉酸とってと言われなかった・クリニックで葉酸とるように言われたなどなど、いろんな情報が載っていますが飲んだ方が良いが圧倒的に情報量（国とか産婦人科とか）が多かったです。そんなこんなで不安な気持ちで一杯ですが、産婦人科行ってきます！
July 1, 2023
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妊活⑦
先月（5月）、妊活再開しました⭐︎なんだかんだずっとタイミングが掴めずで前回から半年以上空きました･･･。どんだけレスなのって話です（笑）今回からまたクリニックに通おうかと思いましたが排卵検査薬買ったし自己流タイミングでやってみた（笑）本格的な不妊治療まで行く意味無いかなとも思ったり。しかし！夫が疲れた寝るなんて言い出して排卵予定日の3日前に1回しかタイミング取れませんでした･･･月のたった1週間だけのことを疲れた寝るってなんなん！この時くらい頑張ってよ！いつも寝てるじゃん！とイラッとしたのは内緒（笑）もう私から今日がタイミングの日とか言わないから共有アプリから自分で判断してよね！と伝えたらちゃんと考えだしたから良しとしよう。でもその日はもう今回のタイミングとる時期過ぎてたのでもう今回無理じゃん･･･て言ってた（笑）一応排卵検査薬は使うたび薄い線が出ていてこれちゃんと反応してる？と思い、続けて使用してみました。そうしたらちゃんと濃い線が出る日があって･･･！ちゃんと反応してる！壊れてない！と一安心。ちなみに、アプリでつけてた排卵予定日と全然違いました。めっちゃずれてるじゃん！排卵検査薬大切！と感じたので次回はしっかり活用しようと思います♪排卵検査薬はこちら↓【第1類医薬品】ロート製薬 ドゥーテストLHII (12回分) 排卵予測検査薬 排卵検査薬お買い物マラソン始まりました♪
June 24, 2023
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30代の私が最近買ったもの
購入品のご紹介♪節約中の現在、安く買えてなんぼ！という心境です。①ワンピース 後ろが長いフレアワンピースで カジュアルな素材だけど大人っぽく着られる！ さらっとした薄い生地で着心地も良く 接触冷感素材なので着ていて涼しい⭐︎ 着膨れしないのにゆったり着ることが出来ました♪届いたばかりですが既に大活躍してます！②ナチュ盛りが出来るタンクトップ ノンワイヤーだから着ていて楽なのに ナチュラルに盛れる！ それでいて谷間見え防止設計なので 安心して着られます♪ 炎天下の日などにこちらのタンクトップと シアーシャツを合わせて暑さに勝ちつつ UVカットして着たい！ カラーは画像通りでした◎③ノースリーブのトップス オーバーサイズで着たかったので大きめのサイズを 購入したところ腕もいい感じにカバーされ 着脱もし易く大正解でした◎ パンツにもスカートにも合わせやすいデザイン♪ 最近JaVaさんお気に入り♪④ワイドパンツ このワイドパンツいま流行ってますよね♪ こちらは夏用のさらてるタイプで 部屋着用で購入⭐︎ ストンとしているので脚長効果あります！ 生地は薄く接触冷感素材です 1日トップスと擦れただけで毛玉は出来ましたが 安く買えた部屋着としては満足で 洗い替え用にもう一枚購入しました⭐︎ 裏地が無いため薄いカラーは 何をどうしても透けます（笑） ベージュなら透けないとか そんなものありませんでした（笑） ブラックがおすすめです（笑） ラインも出るので 下着はシームレスがオススメです（笑） GUさんでも同じようなパンツがあり、 こちらより若干高いですが しっかり裏地がありました！ 普段着として着たい場合はGUさんがおすすめ♪ 冬タイプは裏起毛になってるようで 冬はそちらも試してみたい⭐︎⑤クッション いろんな場面で使えるクッション 私は寝るときの足枕として購入しました。 読書やスマホ、赤ちゃんのお世話でも活躍出来そうなクッションです♪ スマホの収納が出来るところが斬新でした★ 以上、購入品でした！
June 13, 2023
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もうすぐ楽天スーパーSALE 食べ物編
マンゴー 送料無料 宮崎 完熟 【マンゴー 熟赤の雫 化粧箱2玉（Mサイズ）】(計600-649g)鉢植栽培ならではの濃厚な甘さを産地直送！[※産地直送・同梱不可・常温便・予約順発送] 【父の日 お中元 ギフト】8種の黒毛和牛 福袋【1.6kg】(各200g×8パック) 焼肉 しゃぶしゃぶ すき焼き 切り落とし メガ盛り 訳あり 国産 和牛 切り落とし 肉じゃが 牛丼 焼肉 ハンバーグ 和牛 母の日 父の日 お中元 早割 プレゼント 【ギフト風呂敷無料】【送料無料】まぐろたたき 300g×5個(1,500g) [ねぎとろ ねぎトロ ネギトロ ニッスイ 日本水産 食べ物 グルメ 食品 おつまみ 食べ物 海鮮] 牛丼 吉野家 送料無料 冷凍大盛牛丼の具160g×10袋セット お試し 簡単 便利 夜食 おつまみ 昼ごはん ストック 時短 働くママ 冷凍食品 お弁当 おかず クール宅急便 取り寄せ グルメ 吉野家 牛丼【50%OFF 6/4 20:00～6/11 01:59】 クレームブリュレ 2個入 カタラーナ クリームブリュレ ブリュレ 2023 父の日 スイーツ ギフト お菓子 プレゼント アイス プリン 詰め合わせ お取り寄せスイーツ スイーツギフト 内祝い お返し グルメ 送料無料 食品 冷凍 Patico【a】
June 3, 2023
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5月ラスト、今日の目標
5月も今日で終わりですね。窓を開けて過ごすことが増えてきました。夜もエアコンはまだつけず夜風で過ごしているのですがここで出るのが虫問題！！網戸の網目から侵入してくるやつ！もう何度も通り抜けてるところ目撃しました（笑）網戸に貼り付けるタイプの虫除けが使えない所はとりあえずスプレーをしまくってます！これ、本当に家の中には入らなくなるけど網戸の外に虫の死骸が大量発生してる日がありました･･･寄ってこないわけではないんだ、と。確かによく見たら殺虫効果があるって書いてあるわ、と。ちょっと予想外でした。でも缶スプレーではないので使い終わった後の処分も楽ですしその点はよかったです！さて、今日は何をしようかなぁ。最低ノルマは・ふんどしパンツのほつれを直す・ボールペン字15分・リビングの窓拭き・エアコンとお風呂のフィルター掃除今日も1日がんばりましょう！
May 31, 2023
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30代の私が気になるもの
インスタグラマーさんのストーリーでよく見かけるこちら！しかもその方肌つやんつやんなんです【フラコラ公式】 ヒト幹細胞 美容液 【 エイジングケア スキンケア 保湿 】 コラーゲン ヒアルロン酸 原液美容液 ヒト幹細胞培養エキス 原液 30mL 化粧品 ヒトカン 国内生産 国産 フラコラ fracora 協和 公式ショップ美肌の人はヤーマンさんを使っている？！リフトアップされて潤いがグングン入っていくそう。お肌ぷるんぷるんになれそう！【ヤーマン公式】美顔器 シリーズ累計出荷台数400万台突破！独自開発の浸透技術「DYHP」を搭載したRF美顔器(YA-MAN)RF美顔器 フォトプラス プレステージ Sこちらは評価4.8！赤ちゃんにも使える保湿クリームで乾燥による痒みや肌荒れも治るとか･･･！楽天ベストコスメ受賞 第1位【公式】セタフィル モイスチャライジングクリーム 566g 2個組 (保湿クリーム) フェイス ボディ 顔 全身 ナイアシンアミド クリーム 乳液 ボディクリーム 乾燥肌 敏感肌 子供 赤ちゃん デリケートゾーン 大容量 ベビークリーム ボディミルクこちらは口コミを参照するとニキビができにくくなったりお肌がトーンアップするようです。ただ結構強いようで敏感肌の方やお肌に異常があるときは控えた方が良さそうです。シミやそばかすが薄くなったという口コミもありとても気になる商品です！純粋 レチノール クリーム グラナクティブレチノイド2％ マトリキシル10％ トゥヴェール レチノショット 0.1こちら、美味しいプロテインのようです！どれだけ美味しく飲めるのか気になります！ただ、たんぱく質量は11g以上とのことなので人によっては少なく感じるかな、と思いました。本日終了＼P5倍／ プロテイン 女性 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット 置き換え シェイク ファスティング 無添加 たんぱく質 低糖質 低脂質 タンパク質 ソイプロテイン ホエイプロテイン 美味しい 飲みやすい 低カロリー 国産 バンビウォーター
May 23, 2023
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ダイエット中の空腹時どうしてますか
食事以外でお腹が空いたときどうしていますか私の場合・せめて栄養のあるものを食べる これとか これとか・おせんべいを食べる 一番好き！ しょっぱさが丁度良くてクセになる ・自分で作る オートミールでクッキーとか蒸しパンを作る お砂糖はこの3つを常備しています・プレーンヨーグルトを食べる プレーンヨーグルトに オリゴ糖をかけて食べてます！・ひたすら我慢！今現在は寝る前なのでひたすら我慢しています（笑）上記で凌いでもある時突然ケーキ食べたい！！クッキー食べたい！！！って欲が爆発するんです･･･食べても食べてもお腹すくってなるんです･･･現在それで１ヶ月半で3kg増えました（笑）どうせこうなるなら適度にクッキーやケーキも食べた方がいいのかなぁ
May 19, 2023
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節約生活
GW旅行でパーっと使ってしまったため節約生活がんばってます！心がけていること・食品はまとめ買いしない× まとめ買いをしても2日分まで 主食、主菜、副菜、汁物で食べ切れる量を考える・日用品は安くなってるときにまとめ買い◯ 楽天市場や近所のお店のクーポンを活用・エアコンは極端な温度を設定しない 私は冬は21℃、夏は26℃を目安にして あとは服などで調整しています。・支払いはpayやクレジットカードを活用 ポイントをためるの大きいです！ ポイ活オススメです。・洋服やメイク用品、雑貨は購入前に 持っているもので賄えないか一考する。 衝動買い怖すぎます･･･ 旅行先なら良いですが 普段は考えてから買うようにしています。・家計簿をつけてしょっちゅう見直す これ、1番効果的かもしれません。 ポイントは「しょっちゅう見直す」ことです。これからも自分に合う節約生活を模索していきます！やりすぎはストレスになる場合もあるのでほどほどにがんばりましょう♪
May 18, 2023
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GW旅行②
GW旅行第二弾は京都です♪めーっちゃくちゃ混んでました！コインロッカーが全く空いていなく困りました（汗）京都は改札内にもたくさんのコインロッカーがあるんですね。改札内だと少し不便だったのでキャリーケース持ち歩きました･･･ぼる塾さんのロケでおもかる石を拝見してからやってみたかったおもかる石🪨出来ました！重くて持ち上がりませんでした（笑）夫はそこまで重くなかったようです。お守りを購入して抹茶あんみつを食べて良い時を過ごせました♪この旅行で学んだことは普段からちゃんと運動をして体力を作っておかないとたまの旅行がとてもしんどくなることに気がつきました･･･少しずつ運動がんばります！良いGWを過ごせて幸せでした♪
May 15, 2023
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GW旅行②
GW旅行第二弾は京都です♪めーっちゃくちゃ混んでました！コインロッカーが全く空いていなく困りました（汗）京都は改札内にもたくさんのコインロッカーがあるんですね。改札内だと少し不便だったのでキャリーケース持ち歩きました･･･ぼる塾さんのロケでおもかる石を拝見してからやってみたかったおもかる石🪨出来ました！重くて持ち上がりませんでした（笑）夫はそこまで重くなかったようです。お守りを購入して抹茶あんみつを食べて良い時を過ごせました♪この旅行で学んだことは普段からちゃんと運動をして体力を作っておかないとたまの旅行がとてもしんどくなることに気がつきました･･･少しずつ運動がんばります！良いGWを過ごせて幸せでした♪
May 15, 2023
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GW旅行
やっと旅行にいけましたー！（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）新型コロナ発生から行ってないので3年ぶり？くらいですかね。旅行先は島根県です⭐︎初の島根県でございます。結論からいうととっても良いところでした！やはりコロナ明けと言われるGWなのでたくさんの旅行客はいましたがコロナ前に戻ったようでワクワクしました♪念願の出雲大社にも行くことが出来ました！あの素晴らしさは行かないと分からないので行きたい気持ちがある方はぜひ現地に行って欲しいです。宍道湖の夕日も有名とのことで楽しみにしていましたが残念ながら夕日は見れませんでした。夕日リベンジしたい！しじみが美味しいと有名なので楽しみにしていましたが本当に美味しかったです！しじみのお味噌汁、絶品でした。あまり好んでしじみは食べないのですがこのお味噌汁なら毎日飲みたいくらい美味しかったです。次回が何年後になるか分かりませんが今回は一泊2日で詰め込んだのでもっと余裕を持ってプランを組んでじっくり楽しみたいと思いました。今回の旅でよかったこと①初めての寝台列車体験②出雲大社が素晴らしかった③しじみが美味しかった今回の旅の反省点は①ホテルのプランを夕食ありにしなかった②夕飯を食べるお店を予約しなかった③予定を詰め込みすぎた今回の旅行に持って行って良かったもの⭐︎ポケットティッシュサイズのペーパータオルお手洗い後のお手拭きに♪私は慣れたハンカチをバッグやポケットに入れることに少し抵抗があるのでペーパータオルはすごく助かります。旅行先だと意外とゴミ箱があったので私は捨てることに困ることはなかったです。⭐︎オールインワン化粧品絶賛愛用中のこちらはパウチで幅をとらないし一つで6役をこなすのでから一本あればOK！荷物が嵩張らないのでオススメです。⭐︎マッサージ器歩き過ぎてパンパンに浮腫んだ脚にマッサージはかかせませんでした。簡単にマッサージが出来てオススメです。本当に持って行って正解だったと痛感しました。⭐︎ボディークリーム嵩張らないように使い切りタイプを何個か持って行きました。ミニサイズの物でいい物があればそちらでも良いですね。ファンデーションや下地も試供品が家にあったのでそちらで間に合わせました。あとは荷物がたくさん入るように大きめのキャリーケースを持って行ったのですがチェックアウト日はなるべく観光の予定は入れない方が良いことを学びました。観光地はコインロッカーが空いていないことが多いのでキャリーケースを持っての観光はだいぶしんどかったです。久しぶりの旅行で舞い上がってしまった（笑）とりあえずしばらくは節約生活がんばります！
May 8, 2023
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ゆるゆるダイエット開始！
あと3kg痩せたい！とふと思ったのでダイエット開始します！さっきまで今くらいの体重で良いと思っていたのに･･･（笑）しかし、今まで何度もダイエットしてきましたが結局私はどうしたら痩せられるのかが分かっていません。最初の2週間は頑張れるのですがその後が続かないことが多いのでムリをせずゆるくやっていこうと思います。とりあえず下半身をどうにかしたいですね。お腹ぽっこり・お尻大きい・脚太い の三重苦です。顔の筋肉をほぐしてもらいに行くと脚もほぐしたい〜と言ってもらえる体です（？）本当に脚がだるく中々眠れない日が多々あるのでその辺も改善していきたいなと思ってます。やはり浮腫みが原因なのでしょうか。簡単に手軽に取り入れられる体質改善を探してみます！とりあえずの目標は腸活と脚の浮腫み取りですね。腸活はすでに腸もみマッサージを3日前から取り入れています。というのも、特に便秘の自覚はないのですが骨盤の骨が出ていてお腹ぽっこりは便が詰まっているからではないかとアドバイスをいただいたからです。あとは、やはりお水をたくさん飲むことも大切でお茶ではなくお水が良いそうです。お水を飲むことで毒素が排出されてお肌の調子も良くなるようです。なので腸もみの継続とお水を最低1Lは飲むことを意識してみようと思います。（お菓子もスイーツも食べたいのでダイエットとは？という状況になる気がする）
April 16, 2023
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お花見
今年初のお花見をしてきました！桜ではなくあんずの花です♪満開でとってもきれいな景色でした⭐︎桜のお花見は毎年しますがあんずの花はあまりじっくり見る機会がないので新鮮でした。あんずの花言葉知ってますか？白 →慎み深さ、遠慮ピンク→はにかみこの花はピンクなのではにかみですね。海外と日本では花言葉が異なるのも面白いなと思いました。お花見は好きですが、あんずも梅も桜も区別できる自信は全くありません（笑）基本、あんずと梅は春の始めの方で咲いてその後に桜が咲くというイメージでしたが今年は暖かいので桜も咲くのが早いですね。ここ数年コロナでお花見が出来ていなかったので今年はたのしみです♪散らないうちに行かないと！
March 31, 2023
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暴飲暴食
食べても食べても物足りない現象はなんなのでしょうか。最近、アイスがとても美味しく感じます。夕食後のアイスと寝る前のアイスが日常化してしまいました。これだけが原因ではありませんが１ヶ月もたたず＋2kgを記録しました（笑）さすがにヤバいですよね。お腹の出具合で危機感は感じていたのですが謎の食欲抗えませんでした。もうこれはプロテイン飲まないとダメだと。本当にプロテインてすごいですよね。朝飲むと1日の食欲が整うというか、無駄食いしなくなるんですよね。一昨日から朝プロテイン始めましたが今日はもう冷凍庫のアイスを見ても手が伸びなくなりました。お菓子を食べたいという気持ちもありません。私はプロテインはこちらの商品一択です！牛乳で飲むと本当に美味しい！最近は小さいサイズがドンキさんにも売っていますが楽天さんで買った方が安いしポイントも貯まってお得です！これ以上値上げされてしまうと我が家では買えなくなるのでこれ以上の値上げは本当に勘弁していただきたいです。
March 28, 2023
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最近目覚めが早い件
ここ最近、お昼寝の有無関係なく午前3時頃になると完全に目が覚めてしまいます。だからといってベッドから出られるわけではないので（気分的に）ポイ活をしたり横になったままできるストレッチをしています。よく眠る時に脚がだるくて眠れない時が多々あるのですが・・・最近分かりました！レッグウォーマーをはくとだるさが和らぐと。もしくはリンゴ酢を飲む。昨日は両方忘れたので脚がだるくて仕方ないです（笑）やっぱりレッグウォーマーをはくことでふくらはぎが温まるので血流が良くなりリンゴ酢はカリウムが含まれているので塩分を外に出してくれているからむくみが無くなりだるさが軽減されるのかなと勝手に思っています。きっとそうですよね？！話を戻しまして、朝活ってみなさん何してるのかなーとTwitterでリサーチしてみました。読書や勉強、筋トレ、朝カフェなどみなさん充実していそうな時間を過ごされていました。私も素敵な朝時間を過ごしたい！まずはバナナを買うところから始めようと思います。朝の糖分摂取大切！今後も3時頃に起きてしまうようであれば本気で朝活スケジュール組みたいと思います。朝活されてる方、尊敬します。
March 22, 2023
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花粉症しんどい②
以前、楽天で購入した薬が届きました！さっそく一錠服用してみました。すごく効くわけではないけど飲まないよりは良い？かな？体が薬に慣れてきたのかなかなか相性の良い薬に出会えません。鼻かみすぎて鼻が痛いです（泣）昨日は本当に花粉ひどかった！早く春終わってくださいお願いします。※３錠目くらいから効いてきました⭐︎⭐︎ 鼻かみすぎて痛かったので本当に助かる！！
March 18, 2023
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トイレ収納
我が家のトイレ、収納場所がないため楽天で購入しました！なかなか良い感じなのでご紹介⭐︎壁に取り付けて浮かせる収納してます♪２つ購入し、１つはトイレットペーパー、もう１つは生理用品を収納しています。デザインもシンプルで好きですし、掃除もしやすいのでお気に入りです！なかなか近所にはこういったものは販売していないので楽天さん本当に助かります！！セールは本日まで⭐︎
March 15, 2023
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花粉症しんどい
花粉症しんどいです・・・！今年早すぎませんか何故か毎年、去年飲んだ薬は効きが悪くなるので毎年飲んだことがない薬を選んでいますがそんなに薬って種類無いじゃないですか。とりあえず急遽、去年効いた薬を買ってみましたがやっぱり薬を飲んでも鼻むずむず、目痒み、上顎？の痒みとしんどいです。でも飲まないよりは全然ましなのでとても有り難いです。楽天で近所には売っていない薬をみつけたので購入してみました！フェニソフェナジン配合なので期待しています！※まだ届いていないので服用していませんお値段もお手頃でした！届くのが待ち遠しい今日この頃です。
March 12, 2023
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最近少し運動してます
久しぶりにストレッチをしたら身体が硬すぎてショックでした・・・。お風呂上がりにストレッチと筋膜ローラーをしています。あとは1日20分の踏み台昇降！出来ない日もありますが３日に1回は最低でも行うようにしています！あとは鉄のサプリを毎日忘れずに飲むように心がけています。今のサプリが終わったら葉酸サプリに移行する予定です！葉酸サプリなら鉄分もビタミンも一度に摂れるから便利ですよね♫妊活にも葉酸必要だし！楽天でお手頃価格のサプリ発見したので購入しました！葉酸サプリって臭いが気になるものもあるけどこれはカプセルなので臭いを気にせず飲めそう♫
March 11, 2023
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楽天スーパーセール購入品
まずはゴルスタです。リピート3回目！これが1番美味しいプロテインだと思ってます。牛乳で飲むとミルクココアみたいになる♪ルイボスティーリピート2回目！飲みやすいので愛飲してます！お米！お米が残り少ないので口コミが良くまだ食べたことがない北海道米を購入してみました♪食べるの楽しみ♫スキャルプシャンプーそろそろ頭皮ケアもしていきたいので悩みに悩んだ結果こちらの商品を購入してみました。スキャルプシャンプーの中でもお手軽価格で頭皮と髪の毛に優しいようです。抜け毛と白髪がひどいので少しでも改善されることを期待します！折りたたみ宅配ボックス折りたたみなら配達があるときだけ出しておけるので玄関で邪魔にならないと思い購入！不在でもここに荷物を入れてもらえることを期待！
March 9, 2023
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旅行がしたい今日この頃
コロナ禍になってから一度も旅行をしていません。そろそろ旅行行きたい！！欲が爆発しています。夫と一緒に行きたいのでGWかなぁと思い、いろいろ調べていますがやはり連休はキャンペーンが除外されていたり価格も上がっていますよねー！ちゃんと分かってましたよ。そうだろうなって。しかし旅行がしたーい！やはり楽天トラベルさんで5と0の日やキャンペーンを利用するのがお得な気がする。スーパーセール期間限定のクーポンもあるようです！要チェック！お得に旅行したいですね♪
March 1, 2023
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2月最終日、3月の目標
もう年明けてから２ヶ月経ったんですね！早すぎる！！2月の目標結果です。ブログは先週の更新が2回・・・。書いたり消したりを繰り返して結局一回更新できなかった。お昼代は600円台になってしまう日もありました。目標的には達成出来ていないけど自分的には満足です！今までは800円とか900円とかざらだったので（汗）食生活は最近は食べても食べてもお腹が空いていたので栄養は偏っていたのでは無いかと思います。夫の食事は気を付けていたけど自分の食事は疎かになってしまうんですよね。結果、全く達成出来ていませんでした。3月も同じ目標にして3月こそは達成したいと思います！栄養面は何かアプリ入れようかなぁ。愛用品、気になる商品を紹介しています来月はホワイトデーですねお返しをする相手はいないけど見てると欲しくなる♪近所にはない便利商品がここにはあるかも？！
February 28, 2023
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白髪の話Part2
白髪について少し調べてみました。髪の毛はもともと白色で白色だったところに黒色がついて生えてくるようです。色素細胞から分泌された色素によって白から黒になるようですが、加齢やストレスなどさまざまな原因により、色素細胞が上手く分泌されず白色のまま生えてきたのが白髪だそうです。なので加齢や遺伝が原因の場合は難しいですがストレスや生活習慣の乱れなどが原因なら黒髪を取り戻せる可能性がある、とのこと！確かに一本の毛で白から黒に変わってる毛も過去にありました！試してみる価値有りですね。1.栄養バランスの良い食事を摂る（腸内環境を良くする）2.ストレスを溜めない（難し過ぎない？）3.睡眠をしっかりとる4.運動をして血行を良くする5.ベッドマッサージで頭皮を柔らかくする（血行を良くする）この5点を意識していこうと思います。1はサプリなどを利用すればなんとかなりそう2はこのストレス社会の中難しくないですか。 上手くストレス発散する方法を自分なりに見つける3は出来そうだし早めに寝れば電気代の節約にもなる！4が私の中で1番の難関かも・・・5はマッサージ機持ってるので隙間時間にできる運動かぁ。グータラするのが好きなのですが重い腰をあげられるように出来そうな運動探してみます。外へランニングとかジムに通うとかは絶対に続かない自信があるので省きます（笑）部屋で手軽に出来る運動ってなにかなぁ
February 26, 2023
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妊活⑥
最近、基礎体温の測り方を予測式から実測式に変えてみました。予測式だと体温が高めに出たり生理日も予測しづらかったのですがガクッと体温が下がった辺りで本当に生理がきて少し感動しました（笑）まだ変えてからあまり日数が経っていませんがガタガタのグラフもちゃんと直ることを期待します。私が使用している体温計は予測式も実測式も使えるタイプのものです。ただ、実測式の方だと5分咥えていないといけないのでそれが少ししんどいかなとは思いますがそれでちゃんとした体温測れるなら頑張ります！使用している体温計はこちら丸洗いできるので清潔に使用ができて予測式なら20秒で測れます。 20秒過ぎても咥え続けると実測式で測ることが出来ます。
February 23, 2023
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前髪が上手くいかない
前髪がぺたんこになってしまうのが悩みです。アイロンで伸ばすとピーンとした髪が出てきてしまったりカーラーも買ってみたけど扱いが難しい。YouTubeなど拝見しているとカーラーで上手くセットされるので技術の問題なんですよね。そして気分によって流したり完全に分けたりするので下ろしたい時に生え際に分け癖が出来てしまい上手くいかなかったりで前髪って本当に難しい。分け癖に関しては生え際をちゃんと濡らして癖を無くすように乾かすことがポイントだと勉強し、お風呂あがりに髪の毛を乾かした時はうまくいくのに翌日起きたら努力が水の泡になっている現実（笑）あとは前髪じゃ無い長い髪が前に出てきたりとか。よけてもよけても前に戻ってきて最終的に切ったりとか。美容院では完璧にやっていただけるので美容師さんて本当にすごいと思います！そして美容院でセットしていただいてそのまま寝てしまっても起きたら髪型そのままなの本当にすごいですよね。どうやってるの？と毎回思います。コツを質問したら教えていただけるのかな。前髪を自由自在に扱えるようになりたい！
February 18, 2023
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バレンタイン
購入したチーズケーキめっちゃ美味しかったです！夫にも大好評でした♪スフレチーズケーキのような感じでふわっとしていて甘さもくどくなく2人で一瞬で食べてしまいました。大きさは小さめですか高級感があり良かったです。また何かのイベントの機会に購入するためにお気に入りに追加しました⭐︎
February 17, 2023
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白髪がめっちゃ増えたのだが
まだミドサーの年代です。若い頃から内側に白髪はありましがここ数年で急激に増えて表に出てくるようになりました（涙涙涙）白髪染めは良く無いと聞くのであまり使いたくないのですが、普通のカラー剤だと1週間ほどで白髪が目立ってきます（涙）白髪ぼかしのハイライトも流行っていますが頭皮が弱いので脱色や色を重ねて入れるというのもダメージに繋がりそうで怖いと感じてしまいます。なので今はクシで頭皮を刺激して血行を良くしよう作戦を決行中です！よく頭皮が淋しい人がやるというアレです。黒色がついた髪が生えてきますようにと念じながらひたすら頭皮をクシでポンポンしています。ポンポンすると根元の毛がふんわりしてきて少し感動しました（笑）まだまだ白髪は白髪のままです👩🦳あとは鉄分やビタミン、たんぱく質をサプリで摂取しています。表面に出てきて目立つ白髪は前髪の辺りは根元から切ってその他は白髪隠しのマスカラを使ってなんとか誤魔化していますが、これも少し不自然なんですよねえ。それに生えたての白髪も短くて掴めなくなるので切るのが大変になります。なにか良い方法はないのか・・・。夫は全く白髪がないので羨ましい限りです。恐らく白砂糖も良く無いと思うのでゆるーくですが白砂糖断ちも継続しています。最近はお煎餅ブームが私の中できているのでお菓子はもっぱら和菓子です。和菓子もお砂糖は使われていますが洋菓子よりは体に良さそうなイメージなのでお饅頭とかお団子を食べるようになりました。こういうのも白髪に効果があるといいなと淡い期待を抱いています（笑）白髪が無い方の１カ月の生活を細かく教えていただきたい！運動も血行を良くするのに効果的だとは思いますがやりたいとは思うけど実行できていないので次は運動習慣をつけられたらなと考えています。白髪奮闘記でした。
February 14, 2023
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妊活⑤
排卵検査薬何回か使用してみましたが使い方が悪いのか？よく分かりません（笑）そろそろ排卵期かな？くらいから使用しましたがいつ検査してもずっと薄い線が出て一向に濃い線になりません。（濃い線になると排卵してますよってことらしい）しかし体温は上がった日があったのでここで排卵したのかなというタイミングはありましたが検査薬は変化無し。分からないので次のタイミングからはまた婦人科通いかなーと思っております。説明書通りにやってるはずですが何か違うのかなぁ。最近の光熱費の高騰で生活がだいぶしんどいのですが子育て世帯の方々はどうやりくりしているのか。それを思うと妊活少し躊躇してしまって・・・。妊娠したらさらにお金かかるのにここで使って良いのだろうか・・・。でも不妊だと病院行かないとだしなぁ。夫婦で要話し合いですね！
February 12, 2023
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最近肌が綺麗になってきた気がする件
ずーっと毛穴やニキビ、謎のブツブツが気になっていました。口コミを参考にお財布と相談しながらさまざまな基礎化粧品を試してきましたがやっと効果があるものに出会えたかもしれません。まずは謎のブツブツの正体（自己分析結果）①しっとり系のクリームやオイルをたっぷり塗布 →白っぽい小さいニキビが発生 特に眉間やおでこ目の周り②夏に日光（紫外線）にあたった時 恐らく日光アレルギー →肌色のブツブツ。 外見は良くみないと分からない。 触るとブツブツしてるし若干痒い。 おでこや頬、手の甲に発生。 ブツブツしてる感じが気持ち悪い。 ①は保湿を控えめにすると治ります。なんか保湿足りないなーと思って頑張るとニキビになります（笑）なので最近は化粧水と美容液までで保湿をほぼ完成させる。乳液やクリームは薄く乾燥箇所にのみ。私の乾燥箇所は頬なので頬にクリーム（時には馬油）をつける。以上を徹底しています。②は恐らく治りません。皮膚科に行ったらニキビの薬を処方されました（笑）全く効果はありませんでした（笑）紫外線対策で対処していく他ないと判断したので車に乗るときはアームカバーをつける、ツバの広いハットや日傘をさす、日焼け止めを塗るのが大切です。それでもブツブツは出来ますが何もやらないよりはブツブツ加減マシになります。（個人差あり）私の肌質・おでこテカリがち・ニキビができやすい・眉間と顎の毛穴詰まりが気になる・頬は乾燥気味・基礎化粧品塗布後数時間で乾燥が気になる最近肌キレイかも？と感じるようになった最近愛用の基礎化粧品のご紹介まずはクレンジングからウォータープルーフのマスカラを使用したときはまずこちらでメイクを落とします。コットンにたっぷりつけて擦らないように気をつけます。目元の皮膚が弱いので擦るとヒリヒリするためです。目元のメイクが落ちたらこちら顔全体のメイクを落とします。気分でジェルかバームを使用しています。面倒でパパッと終わらせたい時はジェル。毛穴の黒ずみが気になる時や丁寧に落としたい時はバームを使用してます。洗顔はこちらなんだかんだこの洗顔が最強でした。学生時代の美肌の先輩が使っていただけのことはあります。洗顔後に肌がつっぱることもないしなんとなく肌が明るくなる気がします。泡も濃密で気持ちいいしコスパ最高！化粧水導入液を使用したほうが化粧水の入りが良い気がする（手のひらと肌が吸い付く感じになるのが早い気がする）ので使用してますが忘れることも多いです。化粧水はポンプタイプが好きです。こちらの化粧水はとろみがあり保湿力が高い印象です。浸透も早い気がします。こちらともとろみがある化粧水で以下同文です（笑）あとはこの辺りのパックをお買い得な時期にまとめ買いしています。化粧水2種類とパックを気分によって使い分けています。美容液私にはこちらが最強でした。保湿がしっかりされて中もちゃんと保湿されている感じがします。乳液乳液はこちらの2品を気分で使い分けています。1番目の乳液は使用初めはお酒の匂いが気になるかもしれませんが使用していくうちに気にならなくなります。クリーム、オイルこちらの3品を気分で使い分けていて最後にうすーく塗っています。無印のクリームとソンバーユは塗りすぎるとニキビが出来るので（私は）うすーくなっています。朝まで乾燥知らずです！番外編スチーマーを使用して肌の温度を上げると化粧水などの浸透力が上がるそうです。クレンジングの毛穴を開かせたからだと毛穴の奥の汚れまで取れるそうです。私は断然、パック中に使用する派です。基礎化粧品使用の順番としては①洗顔後すぐに乳液塗布orパックを装着 導入液を使用する時はここで！②パックを装着した日はスチーマーもやったりやらなかったり③アンプルを塗布 何もやりたくない気分の日はここで終わりにする こともあります（笑）④クリームかオイルをうすーく塗布⑤就寝こんな生活をここ数週間続けていたら毛穴が目立たなくなってきたしファンデのノリが良くなりメイクがたのしくなりました。洗顔後すぐの保湿とスチーマー、アンプルが1番効果を出してるんじゃないかなぁ。頬の毛穴が目立ちづらくなったのは本当に嬉しい！お金をかけすぎずにキレイなお肌を目指します！
February 10, 2023
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来週はいよいよバレンタイン
我が家のバレンタインは夫にスイーツをプレゼントってより私の食べたいスイーツを購入して一緒に食べる日になっています（笑）購入したスイーツのご紹介チーズケーキです！めっちゃ美味しそう！！最近スッキリで紹介されたそうです。過去にもTVで紹介されているようで期待大です⭐︎食べるのたのしみ♪食べてみたかったけど今回は見送ったものはこちらどれも美味しそう〜！3番目のチョコは何かしらのタイミングで買いたいと思っています。バレンタインたのしみです♪
February 9, 2023
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節分
我が家はここ数年は毎年恵方巻きを食べます。恵方巻きは大阪の風習のようでここ数年で全国でやり始めた印象です。恵方巻きは縁起の良い方角を向いて一本丸ごとを一気に食べる事で幸福や商売繁盛の運を一気にいただくという願掛けのようです。なので途中で食べるのを止めると運を逃してしまうことになるそうです。私は醤油がないと海鮮を食べることができないので途中で醤油をつけながら普通に食べました！運は逃しましたが恵方巻き美味しかったです♪お子さんがいるお宅は鬼になって豆まきしたり楽しいんだろうなあと妄想してました（笑）お買い物マラソン始まりました！まだポチっていませんが購入する予定です。愛用品や気になる商品を紹介しています
February 5, 2023
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女子力０な休日
おはようございます。一日中寝てしまいました・・・起きては食べ食べては寝ての繰り返し・・・なんならまだ食べられます（笑）昨夜、髪の毛も乾かさずソファーで寝落ちし、せめて節電と思い途中で起きた時にエアコンの暖房だけ消し、着るこたつとブランケットで爆睡です。夕方になりやっと重い腰をあげてスーパーへ夕飯の調達へ行ってきました。これ本当にあったかい。むしろこれ着て寝たらやけどしそうなくらい熱いです（笑）温度設定に気をつけてます。足が温まるので秒で寝れます。ブランケットはこちら。USBで更にあったかくなるけどUSBなしでも十分あったかい！この2点を使ってソファーに横になるととても快適に眠れてしまいます。寒くて寝室に行きたくなくなるくらいあったかいです。布団だとなかなか足が温まらず眠れないんですよね。湯たんぽ買おうかな。良い子はベッドで寝ましょう。お買い物マラソンはじまります！私は今月は節約しないとなので見送るかなぁ。でもハンドソープがお買い得だったら買いたい！愛用品や気になる商品を紹介しています。
February 2, 2023
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