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2006年05月14日

日ごろから運動不足を痛感しています。

イナカなので、交通手段がマイカーのみというのもあるんだけど。

先日、珍しくコンタクトをしたままお風呂に入って、何気なく鏡に映った自分の姿を見て絶句。
こ、このままではいけない～(T_T)　　
動かないで食べてばかりだもんなあ。

でも、運動って何すればいいの？
子連れではウォーキングも無理だし。
お風呂上りにストレッチでも・・と実行すると、子供達が「ストレッチマ～ン！」と、目を輝かせながらふざけて真似したり、乗りかかったりするし(-_-;)

これで少しでも「歩き」を意識しようかと。
気負うと長続きしないと思うので、そこそこがんばります^_^;

目標、一日7000歩！(少なすぎ？)

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