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2007年07月29日

入隊して１０日

体力なし、根性もっとなし！な私ですが、続いていますよ、ブートキャンプ

辛かったけど、一通りのプログラムを終えた一週間後
もう一度基本プログラムをやってみたら
あれれ？一週間前は辛くて半分過ぎのところで体がついていけなくなったのに
最後まで続けられるようになっていました

終わった後も心地よい疲労感が
今までは運動してもあまり汗をかかなかったのですが
ビリーズブートキャンプをした後はかなりの汗をかきます

小さい頃から体を動かすことが苦手＆嫌いな私。こんな風に感じるのは生まれてはじめてかも?

ちなみにダンナは一週間で体脂肪率マイナス６％！
でも、体重は少し増えたらしい

私は体重、体脂肪率とも測っていないのでわからない＾＾
毎日寝つきもよくなって、かなり体調がいいです
まだまだ続けるつもりですよ～

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