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2006年06月23日

オーバーワーク！？

(8)

テーマ：水泳(1817)

カテゴリ：水泳

６月にはいって２部練になって（毎年の事だけど）泳ぎこみを開始してもうすぐ１ヶ月。

さすがにオーバーワークぎみ！？です。

体が疲れすぎていて、かえって麻痺してて分かんない状態になってます。

例年ならこのあたりで腰とか肩とかのちょっとした故障が出てくるのですが

幸いにも去年からはじめた腰周りを鍛えるトレーニング（上半身の筋肉に対してそれを支える腰が

異常に弱いと指摘されたので）が功を奏してるのか今の所、故障らしき物は何もありません。

それが逆に自分を追い込む原因にもなってるんでしょうけど！

体に痛い処が無かったらついつい無理をしちゃうんで、ちょっとくらい違和感が

あった方がブレーキがかかっていいのかもしれません。

年々ハードな事をやっていくうちに体が順応して耐えれるようになってきたのかな！？

少しは体も強くなってきてるのかな！？

な～んて思ったりもしてます。

まあそれでも年が年ですから、あまり無茶をしないように用心してやらなくっちゃとは

（一応）思ってますけどね！

泳ぎ込みもあともう少し頑張って、とりあえずの勝負（国体予選）まであと１ヶ月！

そこまでに２試合レースを入れてるので徐々にレースモードに突入して

いきたいと思います。

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