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2018年06月09日

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カテゴリ：カテゴリ未分類

お試しで頂いたプロテインを毎日飲んでいます。

なのであまり効果は無いと思いますが、朝、昼コーヒーしか飲まない所にプロテインなので多少は栄養が取れているかな?って感じです。
味はいいですが、コップでつくっているのも原因なのか溶けきれずに玉になっているのが難点です。
ムキムキではなく程良い筋肉が付けばいいですが、筋トレも毎日少ししかやってないので効果は少ないかな。