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2012年05月16日

おいしいお夕飯♪

(2)

カテゴリ：料理

昨日の夕食です。お野菜たっぷりで健康的な食事です。

先ずチヂミは野菜がニラとネギがたっぷり入っていて、生地は白玉粉が入っているので中モチモチ、外はカリっでおいしいですよ

チヂミ好きな方はどうぞレシピをご覧あれ～

もちもちぃ～手作り生地で、ニラネギのチヂミ

料理名：チヂミ
作者：ドキンちゃん０２９８

■材料（１～２人分）
ニラ / ３０ｇ
長ネギ / ３０ｇ
薄力粉 / ７０ｇ

＠水 / １２０ｃｃ
★砂糖 / 小さじ１
★塩 / 小さじ１／４
★にんにくすりおろし（チューブ使用） / ２ｃｍくらい

■レシピを考えた人のコメント
もちもち感のあるチヂミで、ニラと、ネギの風味がするチヂミかな。

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煮物が出来る嫁さんいいなぁ～となるかもよ

季節外れのタケノコとワカメの煮物

料理名：煮物
作者：ムーミン3659

■材料（４人分）

わかめ / 一握り
☆だし汁 / １カップ
☆砂糖（ラカント） / 大２
☆本だし / 小1/2
☆減塩?油（３０％カット） / 大2
油揚げ / 1/2

■レシピを考えた人のコメント
冷凍庫の整理してたら、珍しいタケノコがあったので、夕食の１品に作りました。

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最後は私の昆布のおかずです。切り昆布とマヨと辛子があれば楽チンに出来るのでよかったら
副菜に作ってみてはいかがでしょうか(#^.^#)

切り昆布の辛子マヨネーズ和え

料理名：和え物
作者：らきおっち

■材料（２人分）
切り昆布 / ８０ｇ
☆マヨネーズ / 大さじ２～３
☆砂糖 / 小さじ１/２～１
☆練り辛子 / １～３ｃｍ
☆塩 / 少々
☆ブラックペッパー / 少々

■レシピを考えた人のコメント
辛子の辛さはメーカーによって違うので量を調節して食べてくださいね♪

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