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2009.08.17
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『世界一の美女になるダイエット』他おススメ美容本☆

テーマ： お勧めの本(8171)
カテゴリ： 本（ｆｏｒ☆ｍａｍａ）



世界一の美女になるダイエット

この本とってもいいですよ。

ビューティー本もいろんな角度からのアプローチがあるけど、
やっぱり体の中から美しくってのが基本。

ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんが
書いた本です。
ミスユニバースジャパンの敏腕プロデューサーのイネスさんの本も
今まで数冊読んでどれも面白かったけど、こちらもＧｏｏ！

タイトルに『ダイエット』とついてるのでこれはあんまり興味ないかな～
と思いながらも、すごく人気みたいなので書店でパラパラしていると

すぐに購入。

『世界一の美女』シリーズ同様、読みやすい構成と上から目線な語り口が
お気に入りです。





他の『世界一の美女』シリーズはシークレットレッスン以外の２冊が特にオススメ。

下の３冊は、ここ最近読んだ美容、健康本の中で最も優秀だと思うおススメ本。

人気モデルやタレントを前面に出したものよりも、中身が濃くてためになります。

『病気にならない生き方』は一世を風靡した健康本で、他にもたくさんのシリーズが
ありますが、この『図解・病気にならない生き方』が最もわかりやすく
その他数冊の内容を簡潔に図解で示してるので、シリーズの中で一番おススメです。




素晴らしい本を読んだら、後は実践あるのみ！
それが一番の難題なんだけどね・・





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Last updated  2009.08.17 07:34:12

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