楽王朝

やっぱりビリー!!

実は私、「ＴＡＥ・ＢＯ」の時からビリー先生のことは存じ上げておりましてＴＶショッピングで見たときには「うおっ！懐かしいっ！」と叫んでしまいました。先生、申しわけありません。今、私がをやってるってことは「ＴＡＥ・ＢＯ」が続かなくて、ちーっとも痩せなかったってことでございます！！でも、でも、言い訳させてあの頃はアパート暮らしだったし、実家も床が弱かったから思いっきりどったんばったんエクササイズなんて出来なかったんですぅ。今は家も建てて、床もそれなりに丈夫だから本気でジャンピングジャックも飛んじゃうよ～ん。やってみて思ったけど、キツイのは１枚目と２枚目。つまり４日間がキツイ。立ってやる動きもキツイけど、横になってやる腹筋運動が死ぬほどキツイ。ＴＶに向かって「無理っ！無理っ！」と何度呟いたことか…。３枚目の腹筋と４枚目の最終は３０分くらいだからけっこう楽。とりあえず２週間続けたけど（生理が来たので中断）最初出来なかった動きが少しずつ出来るようになったり動きについていくだけで必死だったのが、動かすべき筋肉がわかるようになったり日々、成長する自分を感じられるのが楽しい。左右で同じ動きをするのが体操って、ひろみちお兄さんが言ってたけど、だとしたらビリーのは体操じゃないかも。あれ？逆はしなくていいの？って感じでけっこう動きが飛ばされてたり…。でも、その「いい加減さ」が魅力だったりするの。こんなに続くエクササイズは初めて。やり終わったら入浴前にを飲みましょう。筋肉痛になりません。なったとしても軽度で済みます。