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2005.01.10
テーマ： 今夜のばんごはん(53081)
カテゴリ： 料理編
材料（４人分）：ご飯（茶椀６杯分ぐらい）、レトルトのミートソース（２～３人前のもの、袋入でも缶入でもよい）、
卵４コ、ピザ用チーズ、油、ケチャップ適量
１．いため鍋に油をうすきひき、レトルトのミートソースとご飯を入れ、ミートソースをご飯にからめるように、ご飯を木べらできるような感じでいためる。
２．ご飯全体にミートソースが混ざったら、火をとめ、皿に楕円形に盛りつけ、ピザ用チーズを上にかける。
３．フライパンでうす焼き卵を４枚作り、焼いたらすぐに２の上にかぶせて、オムライスの形を整える。
４．３にお好みの量のケチャップをかけて出来上がり！
☆面倒なケチャップライスもレトルトのミートソースを使えば、あっという間にできてしまいます。食べてみると、言われてみないとミートソースで作ったとは思えません。１５分もかからないので、仕事で遅くなって作る時間がない時などには大助かりメニューです。しかも、子供達の大好きな味です(^_^)v
卵４コ、ピザ用チーズ、油、ケチャップ適量
１．いため鍋に油をうすきひき、レトルトのミートソースとご飯を入れ、ミートソースをご飯にからめるように、ご飯を木べらできるような感じでいためる。
２．ご飯全体にミートソースが混ざったら、火をとめ、皿に楕円形に盛りつけ、ピザ用チーズを上にかける。
３．フライパンでうす焼き卵を４枚作り、焼いたらすぐに２の上にかぶせて、オムライスの形を整える。
４．３にお好みの量のケチャップをかけて出来上がり！
☆面倒なケチャップライスもレトルトのミートソースを使えば、あっという間にできてしまいます。食べてみると、言われてみないとミートソースで作ったとは思えません。１５分もかからないので、仕事で遅くなって作る時間がない時などには大助かりメニューです。しかも、子供達の大好きな味です(^_^)v
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