strangedays(MEC食中)

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2014年10月08日

メモ

テーマ：美容、健康、コスメのこと(28829)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近は知識欲が強くてですね

そんでもってネット中毒になっている気がします

体についてもっと知りたい！

肌

頭皮

痩身

バストアップ

肩こり

冷え症

キリないですね(笑)

アプローチ方法としては

運動

睡眠

食事

であることはそうなんですが

特に

食事

に関しては○○論 ○○法

たっくさんありますよね。

運動もですけど、運動は続けていれば全部大体間違いではない気がするのは気のせいでしょうか(笑)

バナナが良い

納豆が良い

糖質制限

お米は食べろ

肉は食べろ

水はたくさん飲め

水は飲みすぎるな

添加物は食うな

オリーブオイルが良い

ココナッツオイルが良い

ラードは危ない

ラードが良い

もう、いったいどれが良いんだ！(笑)

私は今MECを実践しているので

糖質制限しながら肉卵チーズ

の生活をしていますが

でもお米が長生きする！

とかなんとか見るとそれはもう、揺らいだりするのです。

でも、MECブログの多くは、

糖質制限に失敗してる方だったり、糖尿病の方だったり

たくさんの試行錯誤はされていて、中にはたくさんの本も読まれている方も多いと思うのですが

やっぱり怖いけど

逆の立場の視点に立ってみることは必要ではないか！

とは思うのです。

結果MECが良いのかどうか、が1番必要とされている情報では無いでしょうか？

ネットは情報が氾濫しているとはいいますが、

本屋だって変わりないですよ。今やネット媒体か紙媒体かってな違いなだけかと、思いますけど。

というわけで、これからたくさんこ本を漁ろうかと思っている小生でございます。

今気になっているのはもちろんMECの詳細

その反対の穀物主義派や、

野菜派

ph調整剤

添加物

コレステロールが良い

コレステロールが悪い

肉を食べると寿命が縮まる

今のところこんなもんでしょうかね。

たくさんの考え方があって、本当に何を信じれば(笑)

こんだけあるということは

これだけの成功体験があるということなのでしょう

しかし、それが身の回りで起きている偶然かどうかというのは

さて？

しかも、化粧水などと同じく、合う合わないがありますからね

こんだけ混沌とするのでしょう

とっても難しい問題です。

とにもかくにも、知識を入れることは必要だと思いました。

全ての先入観を消すということは少し現実感はありませんが

できるだけまっさらな状態で読んでいきたいと思います。

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