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ＬＩＳＡ＠リサ
ようこそ★ 初めまして♪リサです(本名) ☆自由奔放☆ アラサー(笑) 起きていることはすべて正しいと思います！ 強く優しく美しく、そして賢く☆ 自分らしくいられるように日々をリサ目線で！ ますます女磨きにはげみます！
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September 6, 2006
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50641)
カテゴリ： ナイスバディコへの道
＜今日の食事＞
■朝食■（１Ｌ）
高菜たっっぷりお粥少々
ナスの炒め物（ごま油）
ゴーやともやし炒め
■昼食■（２.５Ｌ）
ナスの炒め物（ごま油）
ゴーやともやし炒め
■夕飯■（１Ｌ）
アクアブルー
ゴマ豆腐（半分）
ゴーやともやし炒め
太刀魚の刺身
おばいけ（くじらのビロビロ）酢味噌で食べる
■おやつ■
黒砂糖
玄米ビスケット（メープル）
＜反省＞
なんだか、食欲のある生理前ですｗ
たくさん汗をかいたせいか、今日はアクアブルーおいしかったです♪
３食ともゴーヤだったですが、ほどよい苦味と、薄い味付けで
飽きなくいただけました◎◎◎
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