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ケビン大杉
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目くるめく日々
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ミニトマトの豚肉巻…
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２匹の怪獣VS食いし… ピノ・ノアールさん
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Comments
ケビン大杉
@ Re[1]:改憲を急ぐ高市首相が｢合区解消｣と｢緊急事態｣に絞った胸算用､それでも付きまとう｢否決→退陣｣という高すぎるリスク｜Infoseekニュース(05/06)
lavien10さんへ ９条を改正したら主張する…
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2007/12/09
カテゴリ： いろいろ
ダイエットもどきで朝食を制限し始めて２週間。
体重は２キロ落ちているので、良いペースだと思っています。
朝ご飯が少々寂しいですが、夜は特に気にせず食べていることを考えると、止むを得ません。
それは良いのですが、最近食べたものを振り返ってみると、カルシウムが少々足りないような気がしてきました。
考えた末、魚介類を一部解禁することにしました。
早速、ちりめんを調達。
これは内臓まで食べるので、カロリーを考えるとやや危険な食べ物なのですが、栄養のバランスを取るのには強い味方になります。
とりあえず最低限の目標はクリアしたので、体調を重視することにしました。
体重は２キロ落ちているので、良いペースだと思っています。
朝ご飯が少々寂しいですが、夜は特に気にせず食べていることを考えると、止むを得ません。
それは良いのですが、最近食べたものを振り返ってみると、カルシウムが少々足りないような気がしてきました。
考えた末、魚介類を一部解禁することにしました。
早速、ちりめんを調達。
これは内臓まで食べるので、カロリーを考えるとやや危険な食べ物なのですが、栄養のバランスを取るのには強い味方になります。
とりあえず最低限の目標はクリアしたので、体調を重視することにしました。
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Re:ダイエットその後(12/09)
ショーコ2575
さん
Re[1]:ダイエットその後(12/09)
ケビン大杉
さん
ショーコ2575さん
＞最近、忘年会シーズンで、食生活がみだれてます。
＞私も対策を立てないと、調子が悪くなりそうです。
-----
年末は体調管理が大変ですね。
私は出張が多いおかげで飲み会が減って、去年に比べるとおとなしい年末です。 (2007/12/12 06:56:33 AM)
＞最近、忘年会シーズンで、食生活がみだれてます。
＞私も対策を立てないと、調子が悪くなりそうです。
-----
年末は体調管理が大変ですね。
私は出張が多いおかげで飲み会が減って、去年に比べるとおとなしい年末です。 (2007/12/12 06:56:33 AM)
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