じろ～教の勧め

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2006.05.23

筋トレ・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

お昼を、母様との約束でしたが・・・・
すっぽかされてしまいました・・・・

今日は、夜勤でございます。

で、お昼は　母様と一緒に食事をする約束でございます。

で、したくをして出かけます。

今日は、トレーニングの為　足に重りをつけて出かけます。

片足１・５キロ！！両足で３キロの重り・・・・

かなりキツイ(>_<)

で、待ち合わせの自由が丘へ

約束の時間より、３０分早めについてしまいました・・・

すると、母様から電話が・・・

急用で、これないとか・・・

まっしゃーないか～

で、軽くパチンコをして少し勝ちました。

お昼ご飯は、一人で、食事をします。

電車で二子玉川へ

そこからは、歩いて会社まで、約３キロほどを歩くのですが・・・

重りがキツイ・・・

でも、少しは運動しないといけませんから・・・・

昨日、お医者様にも言われたし・・・・

しばらくは　がんばります。