じろ～教の勧め

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2010.08.23

8/23（月）　夜勤で・・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

８月２３日（月）

昨夜から、友人が遊びに・・・
なのに・・・今日は、夜勤でございます。

今日は、夜勤でございます・・・・

それまで、昨夜、遊びに来た友人と過ごします

朝、目覚めると会社へと行く仕度をして

アパートを出発

今日は、これから三軒茶屋へとでかける

三茶の商店街のはずれに

車を止めて

世田谷公園へと歩いて行く

これから、健康の為・・・お散歩となります

最近、腰回りの筋力が落ちていて

腰が痛むし・・・

左足が右に比べ、かなり細い・・・・

筋力バランスが崩れすぎている

冬までに、バランスのよい身体にしないと

そのために、散歩して

足腰を鍛えなきゃ！！

まずはゆっくり１周歩きます

友人は、ばててしまい

じろ～教は一人

今度は、早歩きで半周

日陰となる林の部分だけを歩いて行く

途中、友人が休んでいたとこで合流して

コンビニで朝ご飯を買い

駐車場の近くの公園まで戻り

ここで、朝ご飯にします

軽く、パン一つですませてしまう

ベンチに座り、食事となるが・・・・

足や手に蚊が群がり

耳元では、ブーンと、イヤな羽音を立てる・・・・

ここは、蚊がすごすぎる・・・・・

逃げるように車へと戻る

足を刺されまくってしまった・・・・

散歩は、３キロ程度歩いて終了

ちょうどよいかも・・・

で、お昼は

三茶でする予定なので

少し時間をつぶす

近くのネットカフェへと行き

３時間ほどすごすことに

この間、友人とは、すれ違うことなく

各々、自分の時間を過ごしておりました

時間になると、友人のいる個室へ

時間であることを告げ

店をでます

ちょうどお昼時

駅の近くにある、中華のお店へ

ここで、一時間ほど

ゆっくりと食事をして

店をでると

金町まで、友人の車で送ってもらいます

東京の端から端へ

かなりの距離・・・・

首都高を、渋谷から入ろうと思ったが・・・・

閉鎖されていて、した道を進みます

途中、渋滞にあたり、思ったより

時間をかけてしまい・・・・

出勤時間にギリギリ間に合いそうもない

しかたなく、時間給をとり

ギリギリだったものが・・・・・余裕となってしまう・・・・

買い物をして

余った時間をマックで過ごします

隣には、中学生らしい女の子が

同級生の男子の話しで盛り上がっていて

ウルサい・・・・・

不愉快になる！！

しばしマックですごし

駐車場にもどり

精算をすませると、会社まで送ってもらい

友人は、帰っていく・・・

じろ～教は、このまま

明日の朝までのお仕事となります