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2021.08.08
カテゴリ： じろ～教の日々！！
８月８日 （ 日 ）
台風接近に伴い
午前中は、じっと耐え
ランチは、微妙な焼肉
朝早くに目覚め
台風に伴う
風の音と雨の音を感じると
出かけるのを止めます
部屋でテレビ録画を観て過ごし
１１時半アパートを、でると
傘を指しながら
三茶へ
ランチを食べに行きます
博多ラーメンが頭の中にあったが
行かなきゃと思っていた
焼肉屋が、ガラガラ
ここに決めます
店に入ると客は、いなくて
じろ～教のみ
カウンターだけの店で
焼肉は、焼いて提供されるみたいで
１人前 ／１・５人前／２人前から選びます
じろ～教は、１・５人前をチョイス
ライスも選べて小ライスにして
出来上がりを待ちます
ついでに生を１杯飲み
最初に飯と汁が出てきました
飯の中には、沢庵が添えられてました
しばらくして、メインが登場
見た目、肉野菜炒め
こだわりなのか？
野菜はキャベツのみ！！
山の様な、肉野菜炒めの皿下に
小さな角材を入れて
傾けると
下の方に、汁が溜まり
この肉汁に、辛み調味料を溶いて
ツケダレにします
キャベツがたっぷりで肉の量は見えません
肉の量が見えないから
一人前も二人前も代わらないかも
タダタダキャベツを食べてました
肉を食べる満足感より
キャベツを食べた満足感に満たされた
ランチとなりました
次はあるかな？
で、会計を済ませると
プラプラして
３時過ぎに実家へと帰って行きます！
キャベツを買って来る様に言われました
小さいがキャベツ２つで、１００円以下
安すぎます！
それを買うと実家へと帰り
お風呂を貰うと
夕飯をゆっくり食べて
薬をすませると
しばらくゆっくりしてから
三茶へ
１００円均一で買い物をして
アパートへと帰って行きます！
明日は、祝日
仕事です！！
本日の記録！！
体重８２・６Ｋｇ
体脂肪率２５・２%
内蔵脂肪１９
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